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4 天前 · 最近，一種海藻成了商店貨架和網絡搜索欄上的熱門食材，它被冠以各種健康宣稱，而這種海藻幾千年來一直是沿海文化的主要食材。這種海藻就是海苔。海苔因其有助於消化，增強免疫力和大腦健康，以及有益減肥等多項令人期待的功效而受到推崇。這些說法是否真的可靠，是否值得在飲食中添加 ...
1 天前 · 不論是漂染變換造型或是白髮想要染深的人，最大的困擾莫過於才染髮沒多久，髮色就開始褪色走鐘，想讓髮色更持久，除了在染髮後使用護色系列來維持髮色，其實，在染髮前做好「一關鍵」，不僅能讓染髮過程更不傷髮，顏色也會因而褪得慢一點。現代人因造型習慣、加上環境汙染等因素，
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海藻鈣副作用是什麼?
檸檬酸鈣跟海藻鈣哪個好?
國民海藻鈣3顆含有多少鈣?
什麼是天然來源的鈣質?
19 小時前 · 面對國中會考競爭加劇，在考前50天善用補充魚油DHA營養素，有助於增強記憶力與專注力提升考試表現。本文將從幫孩子準備考前衝刺的角度，整理補充及挑選魚油的相關重點。
1 天前 · 綜合維他命怎麼挑？品質好壞看這裡！綜合維生素4大推薦挑選祕訣，不僅詳解綜合維生素的功效與適合補充的族群，更整理出9款暢銷綜合維他命品牌的口碑使用心得，教您從配方、劑量、型態等重點徹底分析比較，輕鬆挑選適合的綜合維他命品牌推薦
4 天前 · 補充維生素D最主要的方式為曬太陽，建議可以多安排一些戶外活動，曬太陽的同時也是親子相處的好時光。 飲食方面，則可以透過菇類、肉類、海鮮類、奶蛋類中補充維生素D。 維生素C： 維生素C能幫助骨骼及組織生長發育，同時也是促進膠原蛋白生長的必備元素。 而膠原蛋白具有強化結構支撐，維持肌肉發展的重要作用。 建議在日常飲食中讓小朋友多多攝取蔬菜水果，增加維生素C的攝取。 維生素K： 鈣質在進入體內後，需要維生素K來幫助沉積骨質，有助於維持骨骼穩定，是強化骨骼的關鍵。 而維生素K大多存在於深綠色蔬菜（如花椰菜、菠菜、羽衣甘藍等）、肉類及發酵製品（納豆、乳酪等）中。 ☆健康新聞不漏接，按讚追蹤 粉絲頁 。 ☆更多重要醫藥新聞訊息，請上 自由健康網 。
2 天前 · 而且卵磷脂我建議可以這樣吃，效果更加倍哦～ 孕期22週後，每日一包 哺乳期，每日兩包 退奶期，每日一包 幸孕果卵磷脂孕哺牛奶鈣｜特色 高含量2500毫克及97%高純度卵磷脂。 嚴選德國百年大廠專利活性小分子膠原蛋白多肽，小分子好吸收。
