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2021年10月29日 · 2021-10-29. ．文 ／ 吳若女. ．責任編輯 ／ 劉妤葶. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Pexels. 字級. 收藏. 分享. 第二天黎明，他被一個細微的語聲驚醒，那聲音說道：「請給我畫一隻羊好嗎？ 」他詫異在距離人間千里之外的沙漠上，怎麼會有這樣一個小傢伙，於是他認識了他口中所稱的「小王子」，故事也從這隻小羊開始。 小王子心心念念羊會不會吃樹、會不會吃花、會不會吃帶有刺的花？ 原來小王子是從另一個星星來的訪客，在他所住的小行星上，有兩座活火山、一座死活山和一朵他所愛的花。 那花不知是從哪裡飄來的一粒種子，有一天冒出嫩芽，形成花苞。 花兒不慌不忙地修飾自己，慢慢增添自己的花瓣，穿上漂亮衣裳，一天又一天，神祕地梳妝打扮。
2019年8月22日 · 創傷後壓力症候群（PTSD）指的是一個人經歷了極度嚴重的創傷壓力事件，感受到害怕、無助感、或恐怖，而且已達到病態的程度。 這類的壓力事件，往往是因為個人直接經驗瀕臨死亡的威脅，或親自目睹他人死亡，另外，嚴重的身體傷害、性暴力也容易形成創傷。 常見的症狀如： (1)創傷經驗再體驗； (2)過度警覺； (3)逃避及麻木； (4)出現與創傷事件相關的負向認知及情緒。 （推薦閱讀： 普悠瑪翻覆意外》不只倖存者和家屬 連醫護、救災人員也難逃創傷症候群 更需要細心關懷 ） 廣告 - 內文未完請往下捲動. 根據盛行率的研究，創傷後壓力症候群並不少見，平均來說，遭受創傷後有9.2％的受創者會罹患PTSD，而在性暴力、戰爭、監禁和屠殺的倖存者中，則有高達33～50％的盛行率。
2019年12月17日 · 專家解答 ｜ 心視界健康事業執行長暨諮商心理師李韋蓉. 這個問題在關係中似乎看起來很簡單，但其實不容易，因為彼此期待不同。 米蘭．昆德拉曾說：「愛是無我的，不要求回報。 」戀人都覺得愛應該是利他的，不過我覺得「利他主義」這樣的前提，必須先有自身的覺察，就是我們可以這樣要求自己；但如果要硬加在別人身上，就會形成非理性的期待。 （圖片來源：shutterstock） 犧牲變成愛的替代品？ 我們對另一半的期待在關係裡是否真實合理？ 可以先從「自我內在需求」來檢視愛情。 如果我們需要別人無條件的妥協與犧牲，以這樣的情感來證明自己值得被愛，那麼這樣的期待跟自己的需求比較有關，跟真正的愛情無關。 （推薦閱讀： 「都是為了你」易使聽者有壓力 5種表達我愛你的替代用語 ） 廣告 - 內文未完請往下捲動.
2019年5月23日 · 女性被男性拯救的劇情在童話故事中屢見不鮮，即使是現代所編寫的電影或戲劇橋段，也依然安排男主角在緊急時刻登場拯救女主角，因此有個女明星曾表示不讓小孩觀賞傳統童話改編的動畫，因為她不認同某些劇情傳達的價值觀—等著被拯救、為了愛 ...
2019年7月17日 · 《身體的情緒地圖》一書作者寇維爾（Christine Caldwell）認為，上癮症其實是「人對『成長時期不被滿足的需求』（好比來自父母無條件的愛），所做出的一種生理上的回應」。例如：成年的菸癮可能是童年口腹之慾未能滿足的回應。
2016年12月19日 · 不過，任何事物都有陰影。 照顧者有下面兩種陰影： 1.窒息者： 這裡的窒息是指讓身邊的人窒息，也讓內在的小孩窒息。 當你總是想要替別人「做點什麼」，其實是一種控制，忘了這個「幫忙」可能並不是他想要的（有沒有想起你身邊一些幫不上忙，卻又要你一直照他的話去做的人？ ）；另一方面，由於你一直顧著幫別人付出，你的時間都被別人的時間給填滿了，自我就被吞噬了，聽不到內在小孩的聲音。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 2.受苦的犧牲者： 有些人總是自己努力付出不求回報，或者是不敢拒絕別人，因為害怕別人會討厭自己，起來很他們好像總是在受苦，但實際上他們獲得了一個好處是──利用別人的罪惡感來獲得自己想要的（不論他自己有沒有意識到）。 他們可能會說：我已經做了這麼多了，為什麼你還是不陪我？
2016年6月16日 · 媽媽中風不久之後的一個夜裡，睡前我深深感覺人生無常，必須把握每一刻愛的當下，於是躡手躡腳走進她的臥室，幫她蓋好棉被後，輕輕帶上房門之前，怯怯地說出：「媽，我愛您。 」她，停頓了幾秒，反而比我更勇敢而自然地回答：「我也愛你。 」主動對媽媽說「我愛你」，這不只是我個人勇氣的跨越一步，更是我們親子關係的前進一里。 有了彼此的這句「我愛你」，我們的心打得更開，彼此的距離更近。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 對虛弱的父親說「我愛你」，奇蹟似的反應隨之出現. 有過跟媽媽說「我愛你」的經驗後，要跟爸爸說「我愛你」，並沒有因此變得更容易一些。 華人社會的父子關係會比母子關係更遠一點，加上父親是重聽患者，我擔心即使鼓起勇氣說了「我愛你」，他大概會拉起嗓門大聲反問我：「蛤，你說什麼？ 」豈不是很尷尬。
