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2023年5月5日 · 頭痛、鼻塞、喉嚨痛是最常見的感冒症狀，林名育解釋，民眾若出現頭痛症狀，可以按壓太陽穴、合谷穴、風池穴等；鼻塞則可按迎香穴。 合谷穴位於大拇指和食指的虎口間，風池穴在後腦的凹陷處，迎香穴在鼻翼兩側，這幾個穴位可疏風清熱，幫助身體發汗 ...
2019年7月25日 · 根治頭痛，避免服藥傷肝、傷腎又傷腸胃，最好的方法即是從伸展放鬆、改善循環、靜心轉念三方面著手。 以下我提供10個紓緩頭痛的方法，期待大家能成為自身的良醫。 推薦閱讀：頭痛原因有哪些？ 一次看懂頭痛位置、病因、舒緩方法. 1. 轉頭繞肩. 在我所面對的頭痛患者中，以肌肉緊縮型佔大多數，耳後我輕輕一壓，他們就哇哇叫痛得受不了。 眼睛盯螢幕太用力太久、低頭划手機太起勁太認真，以及工作、生活壓力非常巨大的人，都比別人更有機會經歷到這樣的痛。 我教他們這樣做：坐穩、兩腳踩地，慢慢吸氣吐氣，旋轉頭部，逆時針順時針各21下。 向下時下巴儘量貼近脖子。 再配合眼周肌肉的放鬆，手握拳，利用指節刮眉棱骨、眉頭、眼尾、眼眶外下方顴骨也刮一刮。 最後是肩部的舒展，往前往後繞肩也都是做21下。
2024年5月23日 · 中醫依照誘發頭痛的原因、疼痛型態、症狀等，可分為風證頭痛、陽亢頭痛、痰濕頭痛、血瘀頭痛、虛證頭痛等5大證型。 另外，鄭伊倫醫師提到，經絡通常也會走到頭部，尤其是動能較強的陽經，因此頭痛還可以依經絡、位置分為以下4種頭痛：
2018年11月8日 · 功效：主治喉嚨疼痛、感冒、哮喘、肘部疼痛、手臂疼痛、心悸等。 延伸閱讀： 感冒不單純，四種感冒類型告訴你 感冒這樣最快好 百位名醫的5 大絕招 別把流感當感冒 發燒 肌肉痛是指標 又感冒了！為什麼就是有人常常會中鏢？ 麻疹初期症狀像感冒，別輕忽!
2022年7月2日 · 冷敷和熱敷是舒緩頭痛的好辦法，但是要先了解自哪一類型的頭痛，選擇合適方法來作舒緩。如 偏頭痛發作時，以冰敷太陽穴的方式可以讓血管收縮，舒緩頭痛，熱敷或熱水澡會使血管擴張，導致頭痛更嚴重。
2016年9月6日 · 風寒感冒頭疼可按壓頭部感冒頭疼時，用一條乾淨毛巾放在臉盆內，以適量熱開水浸濕，稍擰去水，疊平壓在患者眼、鼻或頭頸部的風池穴等部位，可減輕症狀。
2023年1月13日 · 本篇分享給想知道如何緩解頭痛、不知道頭痛怎麼辦的人，讓你掌握緩解頭痛的5大妙招及頭痛檢查項目！ 一、頭痛怎麼辦？ (一) 為什麼會頭痛？ 認識頭痛原因. (二) 從頭痛症狀來判斷頭痛類型. 二、頭好痛怎麼辦？ 教你頭痛舒緩妙招！ (一) 偏頭痛怎麼辦？ (二) 突然頭痛怎麼辦？ 舒緩自救法！ (三) 頭痛常見疑問！ 三、頭痛檢查必要嗎？ 頭痛就醫與處置. (一) 頭痛要做什麼檢查？ (二) 成人健檢推薦－晨悅診所. 一、頭痛怎麼辦？ 根據頭痛學會統計，在台灣約有 200 萬人飽受偏頭痛所苦，頭痛已然成為國民病。 而頻繁的頭痛不只會合併焦慮、憂鬱、失眠等身心問題，甚至可能導致失能與殘疾，對人們日常生活與健康狀況造成的衝擊不容小覷。
2022年2月21日 · 冷氣團來襲，北部縣市開始降溫，其餘各地溫差大，假如因此出現鼻炎、鼻過敏、喉嚨痛、咳嗽、多痰、頭痛等感冒前兆，不妨透過好料理的藥膳及穴位按摩，改善不適，提升免疫力。
2022年9月2日 · 頭痛舒緩：可用物理治療（熱敷、電療、牽引），若療效不佳則可用藥物治療，包括非類固醇消炎止痛藥、肌肉鬆弛劑或注射皮質類固醇。 推薦閱讀：止痛藥何時吃最有效？ 需要消炎成分？ 副作用、禁忌公開. 頭痛原因：青壯年女性最常見的頭痛之一，目前尚未釐清偏頭痛的完整機轉。 研究指出可能與血清素有關，血清素會影響腦膜動脈血管的收縮和擴張。 以下幾項因子可能使血清素出現異常。 包括荷爾蒙、飲食（含酪胺酸的紅酒或乳酪、含硝酸鹽的香腸和熱狗等）、過敏、壓力、失眠和慢性病等。 頭痛疼痛表現：顧名思義是偏向單側的頭痛，約6成的病人疼疼痛表現是在單側太陽穴，不過兩側疼痛也不排除是偏頭痛。 頭痛合併症狀：疼痛的表現方式是像脈搏跳動般疼痛，合併噁心、嘔吐和畏光等症狀。 頭痛舒緩：急性治療可使用麥角胺或是英明格等藥物。
感冒頭痛怎麼舒緩？ 躺下休息：在光線較暗、安靜的環境中休息30 分鐘以上，可幫助舒緩頭痛。 按摩頭部：按摩頭部後側、頸部及肩部能夠紓解緊繃的肌肉。
