搜尋結果
一般人揮別壞心情會求助心理專業人員或依靠藥物，不過根據美國研究指出，書籍療法也具有相當不錯的效果，不但對飽受憂鬱症之苦的病人有療效，也可以大量運用在教育與憂鬱症的預防上，本書即是此類自助書籍中的佳作。 本書不流於學術分析，在說明治療觀點的同時，作者也輔以大量的案例，因此全書內容相當生動，用字也相當淺白易讀，在閱讀之際即能逐漸轉化「壞心情是無可避免、無法擺脫」等根深柢固的想法。 書中提供相當多的作業，如「柏恩斯焦慮量表」、「柏恩斯憂鬱量表」幫助你自我檢測情緒狀況；「心情日誌」讓你隨時隨地分析自己的消極想法有何扭曲之處，以及該如何理性反應；「利弊分析表」從動機角度來治療負面感受；「恐懼想像法」則運用戲劇性的誇張手法來改變自欺態度。
2008年8月30日 · 95年11月去亞東醫院看不孕症專科盧信芬醫師,經問診後安排做子宮輸卵管攝影,這檢查作起來真的還蠻痛的,很不舒服,不過為了懷孕還是要忍耐,之後檢查報告結果說有一邊輸卵管不通,
第五段錦：五勞七傷往後瞧. 第五段錦功效，調理精神、情緒問題，提升免疫力。. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 第五段錦，五勞七傷往後瞧，扭動脊椎，刺激自律神經，調和陰陽，適於大病後的健身運動. 第五段錦：五勞七傷往後瞧. 【動作一 ...
功能：使身體產熱作用增強，提昇體能作用. 適合：體質虛寒者食用. 注意：但容易口乾舌燥、便秘等上火症狀及燥熱體質或屬於急性發炎體質應忌食。 （溫熱性食物分類）： 1.辛辣類：辣椒、大蒜、薑、芫荽、沙茶醬、洋蔥。 2.燥熱物：任何燻、炸、燒烤物、茴香、韭菜、肉桂、羊肉. 3.溫熱性水果：龍眼、荔枝、櫻桃、榴槤. 4.刺激性食物：醃漬品、咖啡、咖哩、酒. 5.發物：易引起皮膚濕疹、痘瘡及發炎性病變加重的食物. 6.芒果、筍、豬頭肉、香菇、蘑菇、鵝肉、鴨肉、不新鮮海產. 二.【熱性體質】 熱性體質的身體症狀是：身體機能代謝動過度，易興奮緊張煩燥，口乾舌燥，喜喝冷飲，面潮紅，眼睛充血，身體易上火發炎，常便秘，尿量少而色黃，婦女生理週期常提早。 適合吃涼寒性食物. （寒涼性食物特性）：
八段錦是一種傳統的健身、練功的運動，它將全身肢體的伸展拉筋運動，配合意念及呼吸吐納來進行. 八段錦功效：. 八段錦是一種傳統的健身、練功的運動，它將全身肢體的伸展拉筋運動，配合呼吸吐納來進行。. 八段錦招式簡單、容易學、容易單獨練習 ...
一個從未想過“不孕”會發生在身上的已婚女士，竟真的發生了，而這個壓力非常沉重的名詞一跟就快五年，不曾經歷過的人，是不會了解其中的心酸史，相信每個姐妹都會花費很多的時間及金錢在神明、中醫、西醫及算命上；
功效：行氣開鬱、降逆化痰。. 梅核氣 (咽中如有物阻，咯吐不出，吞嚥不下)、胸脘滿悶、或咳嗽、或嘔吐。. 本方以因七情鬱氣，引起凝痰，咽中覺有異物與刺激之感，並件有胸痛、氣鬱、喘咳、動悸、浮腫、及尿利減少等症狀老為目標。. 本方為氣劑之權輿 ...
&ck=81ECA1FE107E1ECB7E7765FCDECBED46&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "感官不後悔1")
&ck=93F2C8323849EC07D6B3380AC8B0643A&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "感官不後悔2")
&ck=2D9E8AB53D43B2B59093614C0CE1699A&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "感官不後悔3")
&ck=F27DE24436F888A3A7C6C911AB78D075&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "感官不後悔4")
&ck=9448B334F916FC27C5A2A45E8385EC06&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "感官不後悔5")
