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match生活網. 更新時間： 2015年8月11日 下午12:45. 比鋼鐵還強韌 不用穿鞋的五指襪. 陶子中／綜合報導. 日漸推廣的赤足運動（FreeYourFeet）雖然在概念上很新穎，但不穿鞋子在戶外活動，受傷的話可就得不償失。 現在有一家瑞士公司就以此為目標，利用最新防彈纖維科技開發出一款可以直接穿著活動的超強五指襪，協助大家更安心解放雙腳進行戶外運動。...
- 改善寒冷。五趾襪能將每一根腳趾都確實包覆，比普通的襪子保暖性更強。筑波大学體育科學足立和隆准教授指導了一項主題為「五趾襪對寒冷的改善效果」的實驗，證實穿著五趾襪後，足部表面溫度比起一般襪子更可以大幅提升。
- 預防老化、失智症。「要活化腦細胞就要動動指尖」，健康資訊裡時常出現各種指尖體操，是因為大腦要使指尖動作時，需要使用到非常多的神經細胞，因此使用指尖能使大腦獲得刺激，達到預防失智的效果。
- 促進血液循環。穿著五趾襪時會使五隻腳趾活動變得靈活，能夠感覺到腳趾的活動，並且給予腳趾內側刺激。從心臟送出的血液回流時，身體距離最遠的部分正是腳趾，腳趾活動量增加，能促使全身血液循環變好，改善各種血液循環不良引發的症狀。
- 抑制腳臭、香港腳。就通風、散發濕氣，以及吸汗程度，五趾襪都優於一般襪子，腳趾不被綁在一起，指縫間不易沾附汗水、殘留熱氣，可達到預防香港腳的效果。
2023年12月25日 · 2023年12月25日. 超慢跑能降血糖、降血脂，改善肌少症、提升行動力，溫和又有效！ 超慢跑也是近年最受歡迎的運動，不少民眾進行超慢跑常有許多疑問，像是超慢跑能光腳跑？ 超慢跑要穿什麼款式的襪子？ 飯後多久可以超慢跑？ 由體適能教練 徐棟英 來解答。 超慢跑能光腳跑嗎？...
2022年4月18日 · 根據日本筑波大学體育科學足立和隆准教授所指導的實驗發現，相較於一片式的襪子，穿上五指襪後，腳的表面溫度會明顯高於一般襪子，就連脫掉襪子後，穿著五指襪的雙腳降溫的速度也比較慢。 延伸閱讀： 穿襪子睡覺真的母湯？ 冬天最怕手腳冰冷！ 專家推薦睡前戴上「它」更有保暖效果. 促進血液循環. 不只能改善手腳冰冷，五指襪還有促進血液循環的效果！...
2017年6月6日 · 不只防交叉感染！ 穿五趾襪對身體還有這些益處～ 預防體寒的多層穿襪法. ①絲質五趾襪：身體排毒的過程會讓絲融化，因此這一層的絲質襪子很容易破掉。 市面上也有只包住腳趾甲的五趾襪，冬天可穿在褲襪下，很方便，穿靴子時，鞋內也不會有濕悶感。 ②棉質五趾襪：棉襪可吸收毒素。 夏天也可以穿麻襪，冬天換成羊毛襪。 ③一般絲質襪子。...
2016年4月15日 · 「一開始來體驗啦！ 因為我姊姊有在走，沒想到『一試成主顧』，之後就一直來呀！ 旁邊這些是我同事，我們是台中木野養生會館的人，這次是老闆帶大家一起來，總共11個人，有用走的、騎腳踏車，也有坐車，大家輪流。 我們跟過3、4年了，現在配備都很齊全，口罩、耳塞是基本款，要穿五趾襪、大一號的鞋子，才不會起水泡，還要記得穿外套防曬喔！...
2018年11月28日 · 大多數人只會說：「練跑步，只需穿上跑鞋就可以了！」是嗎？難道大家都不穿襪子嗎？ 襪子在跑步的重要性，在於它是腳部的一道防線，可減少你 ...
