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2022年11月11日 · 憂鬱症可以透過前兆及憂鬱症症狀檢測量表初步觀察自己是否有憂鬱症傾向，憂鬱症又稱抑鬱症，可分3級嚴重程度，憂鬱症如何治療與陪伴？發作怎麼辦？一次看懂。
1.情緒敏感波動大：持續沒來由的悲傷哭泣，易怒或異常焦慮、自責、無助，悶悶不樂、心神不寧。 2.認知及動作不靈敏：思考與交談等反應變遲鈍，記憶力下降，專注力減退。 3.食慾不振或暴飲暴食，容易疲憊、睡不好。 4.對喜好的事物變得無感、興趣缺缺或提不起勁。 5.反覆想到死亡或有自殘念頭。 憂鬱症是什麼感覺？ 除了上述的憂鬱症前兆，也會因憂鬱程度分級而有所不同。 不妨透過以下的測試分級表來自我檢測，同時，依據憂鬱症檢測表的分級結果，針對不同程度分級的症狀，也有不同的自救方式。 了解憂鬱症才能幫助自己或家人從憂鬱症走出來！ 憂鬱症不單是心情低落！ 4大面向的症狀，你符合了幾樣？ 根據世界衛生組織（WHO）的資訊，2020年造成人類失能的眾多疾病中，憂鬱症高居榜首，全球有超過3億人患有憂鬱症！
2024年3月28日 · 8大憂鬱症前兆？ 罹患憂鬱症其實都有些前兆和警訊可依循，但患有憂鬱症的人往往會自認是壓力所造成，會否認、輕忽自己的症狀，不一定會有自覺前往求助醫師或旁人，因此需要靠周遭親友的協助幫忙觀察，多一份留意可以遺憾的發生。 憂鬱症8大前兆
2017年1月16日 · （圖片來源：Sutterstock） 憂鬱症警訊有哪些？ 憂鬱症可以被壓力事件所引發，也可以在沒有明顯原因的情況下就發生；可能突然出現，也可以經過數個月或數年慢慢發展而來。 症狀並不總是以某種特定的模式出現，事實上，你可能患有憂鬱症，但卻不「感到憂鬱」。 憂鬱症的關鍵表現，也可以是易怒性、以及失去平常的興趣和喜樂感。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 持續的悲傷： 你可能感到低落、悲傷、或是空虛。 你可能總是在哭泣，或者是感到麻木：既不高興也不悲傷。 易怒： 你會容易被激怒，以往從不會困擾你的事物，現在卻會讓你生氣。 焦慮的感覺：
2022年7月15日 · 憂鬱症最常見的前兆包括：【 持續悲傷 】一天中大部分時間都很憂鬱；對喜好的事物變得無感；尋短或反覆有死亡的念頭；【 失眠 】憂鬱容易引起失眠；易怒或異常焦慮；【 認知及動作不靈敏 】記憶力下降，專注力減退。 4大憂鬱症症狀. 憂鬱症症狀可分為【 情緒症狀 】焦慮、憂鬱的情緒、對日常生活興趣減低；【 思考症狀 】強烈的負面思考、自殺意念、自責；【 行為症狀 】睡眠障礙、嗜睡、思緒減慢，動作減緩；【 身體症狀 】胸悶、心悸、食慾或體重變化。 情緒症狀：時常感到無精打采，就算是原本熱愛的嗜好，也提不起勁. 思考症狀：常常出現負面思考，看什麼都不順眼，還會有輕生等負面念頭. 行為症狀：夜裡總是失眠、思考和行為都變得遲鈍、緩慢. 身體症狀：時常感到胸悶、心悸，變得沒有食慾、體重減輕.
雖然痛苦，但還勉強能應付生活。 中度憂鬱症. 除了輕度憂鬱症的症狀外，中度憂鬱症患者通常有更強烈的絕望感、自我價值低落、過度敏感等，往往喪失思考與行動能力，無力處理生活中的大小事。 重度憂鬱症（Major Depressive Disorder）不只影響生活層面，還會有明顯的工作能力障礙，嚴重時甚至出現幻覺、妄想、解離症，以及自殺意念等，通常到這個程度，旁人都能察覺到患者的異樣。 持續性憂鬱症（Persistent Depressive Disorder），通常持續時間較長（兒童與青少年為1年，成人為2年），但症狀較輕微，通常患者大多數時間都會呈現憂鬱情緒，伴隨失眠、注意力下降、疲憊等生理症狀，主要影響到生活品質，屬於慢性情緒失調疾病。
2022年1月7日 · 1386. 憂鬱症並不是「想太多」，而是因生理、社會心理複雜因素交織的症狀。 在生理因素方面，患者的腦內調節機制失衡，影響到情緒表現；在社會心理方面，可能遭遇重大挫折或不適應狀態。 Pinmed要帶大家了解憂鬱症前兆、跡象，並分析憂鬱症分級與自救方法。 目錄. 如何知道自己有憂鬱症呢？ 憂鬱症分級與量表，憂鬱發作會有什麼行為呢？ 有什麼原因會造成憂鬱症呢？ 憂鬱症如何自救？ 如何知道自己有憂鬱症呢？ 10種跡象判斷. 經常不會被注意，許多人認為只是因為短期壓力大而已，所以選擇忽視，大家可以根據一些警訊來去觀察自己有無憂鬱症前兆的跡象。 一天中的大部分，有持續性的悲傷. 易怒或者心情不穩定、容易感到莫名的焦慮，情緒變化非常快速且極端. 對於所有事情失去興趣，包含過去喜歡的事情.
