懷孕初期飲食 相關
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2024年1月16日 · 懷孕初期可以多攝入以下食物以支持自己和孩子健康發展。 綠葉蔬菜如菠菜、油菜和青江菜等深綠色蔬菜、肝臟、黃豆製品及柑橘類水果，含豐富 ...
2017年10月31日 · 懷孕初期飲食宜忌 | am730. 返回. 健康. 2017-10-31 12:00:00. 懷孕初期飲食宜忌. 分享： 英國王妃凱特正懷第3胎，她幾乎每次懷孕初期都出現妊娠劇吐情況。 究竟是否每位孕婦在懷孕初期都會出現早孕反應？ 今集就由中醫師講講懷孕初期的注意事項，當中最重要的是飲食宜忌。 懷孕初期 中醫師 醫sick醫識 早孕 飲食. 留言 專區. 新聞. 鳥山明 23條立法 奧斯卡2024 國際婦女節 六合彩 米芝蓮 Belgravia Place 泰峯 大光麵 李龍基 好去處 網上熱話 定期存款 C觀點 Ray Online 行山路線 日本旅遊 深圳好去處 食譜 健身 減肥. 英國王妃凱特正懷第3胎，她幾乎每次懷孕初期都出現妊娠劇吐情況。
2022年12月28日 · 分析發現，本港孕婦懷孕初期的飲食大致上可歸類為嗜甜及快餐、較健康飲食、肉食三種模式。 另外，逾九成人脂肪攝取過多，平均為總攝取能量的37.1% (建議攝取量為15%至30%)；亦有半數人鈉攝取量超標，平均值接近建議攝取上限的2倍；膳食纖維則只有2.6%人攝取足夠，平均每日只達13.9克，遠少於建議的25克。 查看營養標籤. 中大醫學院內科及藥物治療學系博士後研究員蔡潔瑩博士指出，「即使較健康飲食的一群，亦見有鈉攝取過量問題，相信與出外用膳有關，醬汁多為高鈉，拉麵亦是高鈉食品。 另外，雖然堅果可提供纖維和奧米加3脂肪酸，但若選擇了鹽焗款式，一樣屬於高鈉；香港人工作忙碌或選擇即食湯水，往往亦成高鈉的來源，宜看清楚營養標籤。 鈉攝取超標，或致妊娠高血壓及長遠的高血壓問題。 慎用營養補充品.
2017年11月2日 · 從中國人眼中，懷孕初期便應該多進補，養好身體及胎兒，不過有註冊中醫師指出，懷孕初期即首三個月，不宜胡亂進補，反建議孕婦飲食宜少而精 ...
2022年5月2日 · 懷孕初期忌飲 薏米水並非人人都適合飲用，包括手腳容易冰冷及容易腹瀉的人士，另外因懷孕初期胎兒未穩，孕婦早期懷孕時忌飲祛濕飲品，以免 ...
2024年3月20日 · 注意事項一：避免在懷孕初期浸溫泉. 如果真的想浸溫泉，建議在懷孕中期浸，即大約是5至7個月。 剛才提過，體溫升高可能會導致胎兒腦部、脊髓的神經系統發育異常，而造些問題較易發生在早期，因此孕婦應盡量避免在懷孕初期浸浴及浸溫泉。 注意事項二：浸足浴. 由於懷孕會影響陰道內酸鹼度，增加感染細菌及黴菌的機會，建議孕婦只浸泡雙腳，同時要選擇水質優良的溫泉池，及避免與他人共用毛巾、浴巾及浴池。 +5. 注意事項三：高危孕婦不宜浸溫泉. 高危孕婦包括心臟功能欠佳、有先天性或妊娠高血壓、糖尿病及前置胎盤等，都不宜浸溫泉及浸浴，因本身已有容易早產及出血的風險，加上溫泉區多位於偏遠，及交通不便的地區，如發生問題，亦會增加處理的難度。 Klook.com. 健康. 女士注意｜念珠菌其實不是性病？
2016年3月23日 · 2016-03-23 06:00:00. 有醫食: 李藝明. 有助懷孕的飲食. 分享： 三十七歲，多年月經不調，體重68公斤，她來的目的是調理身體，準備懷孕。 結婚六年，一直沒避孕，看到朋友都有孩子，開始著急。 現在總算……開始認真地面對問題。 建議他倆先去做相關檢查，排除基因、精卵及身體結構上問題。 她素有月經不調，需要服中藥調理，同時改變生活及飲食習慣，提升懷孕機會。 首先，要減肥。 過肥或過瘦皆會影響生育能力和胎兒健康。 她身高1.6米，BMI超過25屬肥胖，要在營養指導下節食及做適量運動。 戒食奶油蛋糕、餅乾、白米飯／粥和白麵包等升糖指數高的食物；戒食高油高脂的垃圾物，例如：炸薯片薯條之類香脆零食、含奶精糖精的三合一沖劑飲品、人造牛油、高溫烤焗的動物脂肪，它們含有反式脂肪，令人發胖。
