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懷孕期間準媽媽們應該特別關注飲食營養,以確保母體和胎兒都獲得足夠的營養素。以下是一些懷孕期間初期、中期、後期可以適度補充的營養品,趕快來看看吧~
勸敗小姐 via Yahoo奇摩新聞
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yam蕃薯藤新聞
年輕人也可能肌少症? 專家揭增肌減脂菜單:加「這一包」補充優質蛋白質 | 蕃新聞
13 小時前
為何「卵巢癌」是沈默殺手?症狀有哪些、成因是什麼?只要摘除卵巢就沒事了嗎?一文解析 | 蕃新聞
3 天前
工商時報
遠離肌少症 專家建議攝取優質蛋白及規律運動
民視 via Yahoo奇摩新聞
楊晨熙產後2週「曲線暴風升級」!哭喊「肚肚怎麼消」網看傻
自由時報電子報
健康網》孕吐又抽筋? 懷孕10大不適 舒緩妙招一次看 - 自由健康網
沈莉馨/核稿編輯孕期是女人經歷眾多轉變的時期之一,心理上為了胎兒更堅強外,生理也面臨許多變化及不適。醫師整理出10種孕期不適症狀,包括:孕吐、妊娠紋、便秘、陰道分泌物、頭暈、睡眠中斷、抽筋、身體痠痛,以及手腳水腫的煩惱,也提供舒緩的方式,但也提醒,若症狀出現過於頻繁或嚴重時,建議就醫,以排除任何潛在
6 天前
Yahoo時尚美妝編輯群
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舞蹈老師桑妮,街舞有氧、G動椅恢復產前緊緻狀態,多吃蔬菜飲控有助維持體態
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