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2018年12月5日 · 「孕媽咪非常需要從米飯、尤其全穀類中取得多元營養素，僅用孕婦保健食品並無法取代天然食物的營養，」林孟瑜說。一般建議孕程體重增加以8∼10公斤為宜，因此，李姿儀也建議準媽媽們將用餐順序調整為「先菜、再肉、後飯」，以穩定控制體重。
2020年10月28日 · 1.消化不良. 當食物無法在小腸完整消化吸收時，會由腸道內細菌分解，產生氣體，而氣味會因食物而異。 邱展賢說，常吃天然蔬果，產生的氣體以二氧化碳為主，較無味；如果愛吃辛辣如咖哩、蔥、蒜、辣椒等，氣味就會比較重。 2.個性緊張. 有些人因為容易緊張，吃東西的時候狼吞虎嚥，吞進較多的空氣，連吞口水、大口喝水也會吞進很多空氣到肚子裡。 這類脹氣者通常個性緊張，特色是空氣吞得太多，連講話的時候也會嗝氣出來。 3.腸氣排不掉. 邱展賢說，其實人體60～70％的氣不是「放」出來的，而是透過腸道微血管把空氣再吸收回去，經由肺、呼吸道排出去，所以如果腸道本身血液循環的通透性不好，空氣無法再吸收排掉，留在腸道裡就要靠嘴吐出，或由屁放出來，通常腸道通透性有問題者，通常可能是慢性病引起。 4.慢性發炎、腫瘤.
2015年12月22日 · 2015-12-22 11:19. +A -A. 加入收藏. 婦女懷孕該怎麼吃？ 網路、民間說法眾說紛紜。 醫師認為，避免菸酒、生食、加工食品，飲食維持清淡、均衡是原則，所有的食物都沒有絕對的併發症或副作用，掌握「淺嚐即止」就可以。 健康醫療網／實習記者朱姵慈報導 2015/12/21. 孕婦應少吃冰冷食物 避吃內臟類. 開業診所李佳珩醫師表示，民間流傳或家中長輩的說法不一定正確，薏仁、黃連、蘆薈…等一般認為屬於「涼性」的食物，孕婦吃了恐怕會流產，但是，只要不要吃太多，偶而吃也可以。 另外，中醫也分有溫補、平補、涼補等用法，每個人的體質不同，如果想用中藥材進補，應由中醫師開立處方較恰當。 有人認為，孕婦吃豬肝可能會導致血塊溶解，造成出血或早產。
2015年11月7日 · 咖哩3款新吃法. 將咖哩放置一個晚上， 醬汁會凝固，這時候，加入果菜汁或牛奶稀釋，會更美味。. 如果要冷凍，馬鈴薯和胡蘿蔔最好先撈起來，或是壓碎。. 由於咖哩的味道相當濃郁，建議少量使用，可讓食材本身的風味更佳。. 有時候會超級想吃的國民料理 ...
2020年2月12日 · 網路上說：「補充維生素D能抗過敏、濕疹」，是真的嗎？. 藥師表示，多數人認為濕疹治療困難，甚至有「垃圾病」的稱號，但是其實，濕疹不是「不治之症」，除了治療藥物，尤其，飲食需避開容易誘發的食物，包括：乳製品、柑橘類水果、雞蛋、堅果等 ...
2023年8月24日 · Shutterstock. 2023-08-24 11:34. +A -A. 加入收藏. 為了幫助有需要的人，愈來愈多店家響應「待用餐」文化，盼能讓弱勢族群也能飽餐一頓。 近日有一暖心店家分享，一名喑啞父親帶著兩個孩子前往咖哩店想領取待用餐，並客氣的只點兩份給孩子，老闆一看見這位爸爸的手寫紙條，便悄悄準備了足夠的份量讓這一家人能夠溫飽，文章一曝光感動21萬名網友，讓不少人直呼「看了鼻酸，謝謝有大愛的老闆！ 一名瘖啞父親愛日前帶著兩名孩子，前往新北市永和一間咖哩店希望能領愛心待用餐，但因無法言語的緣故，只能手寫字條表達來意，他在紙條上寫下「您好，請問可以 (給)我二份待用餐嗎？ 因為我二個小孩沒得吃，非常感謝您。
2018年4月26日 · 1114期. 2018-04-26 12:27. +A -A. 加入收藏. 天氣逐漸轉熱，是不是想來些開胃料理呢？ 長年炎熱的東南亞，咖哩可說是國民主食，且注入各地域的飲食風土後，演變出不同食法，如同一門令人著迷的學問。 咖哩的起源為印度，但你知道嗎？ 印度咖哩並非大眾所熟悉的咖哩粉及咖哩塊，而是由綜合香料烹煮出的料理，咖哩之名其實是從泰米爾語（印度地方方言的一種）中形容醬汁的Kari之意轉變而來，隨著英國殖民印度過後，在世界流傳開來。
