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2024年2月1日 · 隨著研究發展，益生菌的功效越來越多， 如：促進消化及排便、改善腹瀉及急性腸胃炎、改善功能性腸道問題、改善過敏體質等， 此外，除了常見的改善腸道、過敏問題，近年研究發現， 益生菌可以增強免疫力、降低上呼吸道感染，也能幫助身體合成維生素D、預防骨質疏鬆，甚至可以身形窈窕， 成為許多民眾每日必吃的保健食品之一。...
- 先帶你更認識蔓越莓
- 誰適合吃蔓越莓？該怎麼吃才對？
- 分享3大法則挑選優質的蔓越莓產品
蔓越莓是原產於北美少數地區，有時候你聽到別人也稱它為小紅莓(cranberry)，因其健康價值極高，因此還有「北美的紅寶石」的美名。 [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知 但由於蔓越莓果實本身非常酸澀，難以生食，因此一般多經由加工後才在市面販售，常見的形式為果汁、果乾、果醬或保健食品等等。
前面有提到，因蔓越莓本身果實太酸難以生食，因此一般市面上常見的形式為果汁、果乾、果醬或保健食品等等，而多數人為了方便通常選擇蔓越莓膠囊/錠。 若針對私密處保養來說，蔓越莓中的有效成分是原花青素 (PACs)，根據最新科學研究指出：每天要攝取 36 毫克以上的蔓越莓原花青素 (PACs)，較能達到私密呵護的功效。 至於食用的時間，因為蔓越莓膠囊/錠的本質仍較為偏酸，所以會建議可在三餐飯後30分鐘擇一方便時段來食用，比較不會對胃部造成刺激。
1. 符合足夠劑量才能發揮功效 針對私密處保養來說，蔓越莓中的有效成分是原花青素 (PACs)，且建議要每天要攝取 36 毫克以上的蔓越莓原花青素 (PACs)，較能達到私密呵護的功效。 因此建議大家在挑選各品牌蔓越莓膠囊/錠時，要特別留意其原花青素(PACs)的含量是否足量，才能讓自己吃的有感。 2. 劑型的挑選也很重要 如果常看 Jamie 老師文章的人應該都知道， 我常說錠劑其實需要添加較多的人工化合物才能製作，而錠劑也是保健食品製作成本最低的劑型。 所以蔓越莓錠 = 蔓越莓粉 + 賦形劑 + 黏著劑 + 化學合成物 因此會更建議選擇以膠囊、粉包形式為主的劑型為佳。 3. 搭配複方效果加乘 (e.g. 維他命C、益生菌…等等) 蔓越莓膠囊/錠若搭配複方，可發揮更好的綜合功效，比較具研究...
2017年8月30日 · 健康醫療網 + 追蹤. 2017-08-30 10:20. 人氣. 吃益生菌促進腸道健康，但你知道嗎，吃錯了反而沒有獲得保健效果。 （示意圖非本人／youtube） 隨著腸道健康及防癌意識抬頭，益生菌產品成為國內外保健食品市場成長最快的品類之一，然而市面上益生菌產品琳瑯滿目，你真的吃對、選對了嗎？...
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蔓越莓益生菌怎麼挑?
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2024年2月1日 · 一顆即達300億高效保護力，有感調整體質、增加保護力，深受鼻子、呼吸道過敏、皮膚過敏，及腸胃道敏感的族群喜歡。 除了成人，兒童和孕婦也可以吃。 大研生醫舒敏益生菌膠囊，有特殊包埋技術，耐酸、耐鹼，可以把膠囊打開來吃，一天無論何時補充都有效。 [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知. 不少吃過這一款益生菌的網友回應，...
2023年12月19日 · 蔓越莓富含多種維生素和礦物質，提供類似天然抗生素的保護作用，不只養顏美容、改善便秘，還能幫助排出體內毒素及多餘脂肪，對此，... 風生活 健康 性治療. 櫃姐私密處狂感染，猛嗑1水果預防！ 醫見本人嚇一跳示警：別再亂吃. 風生活綜合報導 2023-09-27 13:33. 泌尿道感染是人類常見的細菌感染之一，其中女性感染機率又高於男性。...
2019年1月19日 · 林隆煌表示，補充益生菌也應講求實證科學，目前已有明確證據且廣被醫界專家接受的益生菌運用，最常使用在腸胃炎病患，如急性腹瀉、慢性腹瀉、便秘、腸道發炎等疾病，可改善症狀並縮短病程。 有些使用抗生素病患也可考慮吃益生菌，對減輕腹瀉症狀有不錯的效果。...
2017年1月21日 · 人氣. 陰道發炎時與其狂吃莓果，不如去看醫生吧！ （圖/Pixabay） 私密處反覆性感染，陰道分泌物變多，老是濕濕黏黏的，吃蔓越莓真的有效嗎？ 補充益生菌也可以？ 坊間有不少關於飲食預防陰道炎感染的方法，它們真的有幫助嗎？ 或者只是安慰劑？ 且聽營養師怎麼說。 免疫力太差 好發念珠菌性陰道炎....
