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1. www.doctoryang.info › health_detail_print【新聞】秋節慶團圓-巧思搭配健康吃 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

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   市售烤肉醬鈉含量較高（平均每100公克烤肉醬含有2,200毫克鈉，約為5.5公克的鹽），只要稍用巧思，醃肉時使用迷迭香、百里香、胡椒、蔥、蒜頭、洋蔥等調味，藉由不同的香味，辛味，豐富味蕾的感覺，減少鹹味的需求，當然就能減少鹽及烤肉醬的用量。

2. www.doctoryang.info › health_detail八段錦健身練功操 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

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   八段錦是一種傳統的健身、練功的運動，它將全身肢體的伸展拉筋運動，配合呼吸吐納來進行。. 八段錦招式簡單、容易學、容易單獨練習，運動量不劇烈，不拘場地等特點，最適於中老年人的健身練功運動。. 八段錦口訣. 一段錦：雙手托天理三焦 五段錦 ...

3. www.doctoryang.info › health_detail443【十六味流氣飲】 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

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   本文的作者：台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師 本文章及圖片皆為版權所有，歡迎轉載，但請尊重智慧財產權，轉載需註明作者來源出處，如有違反，將應自行負法律責任。 2009-02-11 ｜瀏覽2980｜回覆0 ｜

4. www.doctoryang.info › health_detail十二、收澀藥 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

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   本文的作者：台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師 本文章及圖片皆為版權所有，歡迎轉載，但請尊重智慧財產權，轉載需註明作者來源出處，如有違反，將應自行負法律責任。 2009-02-08 ｜瀏覽2753｜回覆0 ｜

5. www.doctoryang.info › note_detail10月2日一起來聽講坐吃午餐吧 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

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   活動地點：台北市中正區公民會館 (8F 中央區) 活動地址：台北市中正區忠孝東路一段108號8樓 (善導寺捷運站5號出口旁) 現場另備有精美贈品及餐點 名額有限，歡迎提早報名 活動詳情歡迎電洽台灣文明病防制推廣協會 02-3322-1950 陳秘書 台北市社區健康生活

6. www.doctoryang.info › health_detail380【當歸拈痛湯】 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

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   撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 功效：燥濕清熱，活血止痛。. 燥濕清熱，活血止痛。. 濕熱走注、遍身骨節煩痛、肩背沈重及一切濕熱。. 本方治由於濕熱而關節發紅腫痛的方劑。. 用於在現代醫學上難 以確定病名的四肢關節腫痛，和下肢的皮膚病 ...

7. www.doctoryang.info › health_detail415【涼膈散】 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

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   本文的作者：台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師 本文章及圖片皆為版權所有，歡迎轉載，但請尊重智慧財產權，轉載需註明作者來源出處，如有違反，將應自行負法律責任。 2009-02-11 ｜瀏覽2417｜回覆0 ｜