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2022年12月21日 · 不只走路容易跌倒、腳痛，還有6大影響，扁平足鞋子挑選有訣竅，矯正治療改善方法一次看。. 扁平足是什麼？. 原因為何？. 扁平足（英文 Flat Feet）的判斷在於足弓向下塌陷，失去了原本一般人應該會有的弧度，甚至消失不見就是所謂的「扁平足 ...
- 小朋友扁平族 可能造成脊椎側彎
- Ｑ7：拒絕承認扁平足症候群
- Ｑ8：扁平足，腳踝內側凸一塊，是附生舟狀骨？
- 扁平足 13個問題總結
當兩腳足弓不等高時，易造成骨盆歪斜的問題。 簡單的說：地基(足部)不穩，樓上(脊椎)就歪 下面這個6歲的小朋友，在學校健康檢查被判定為脊椎側彎。 但來我的診所，照完Ｘ光後發現是不對稱扁平足造成的骨盆歪斜，是假性脊椎側彎。 若當成真的脊椎側彎 而去長期穿鐵衣背架 後果不堪設想。 這位小小患者簡單使用矯正鞋墊即可改善
在診間內有趣的是，有些人會有「拒絕承認扁平足症候群」，而且以成年男性居多。 他們通常會說： 「我活了 30年，沒有人說我是扁平足。」「我爸爸媽媽都沒有扁平足。」 「可是我有當兵啊，體檢時沒診斷出扁平足！」 「我上次有做足測，測出來足弓正常。」 我們來一一解析。
有些人的腳踝內側會凸一塊，腳看起來就扁扁的。那個部位有可能會痛，也有可能不會。 這個狀況常常是 足部多一塊小骨頭，天生就有的。稱為 附生舟狀骨 附生舟狀骨的人，通常也是扁平足 附生舟狀骨的詳細介紹可看這裡
扁平足意外的對我們人體痠痛問題影響許多。 而且盛行率極高 15-30％ 許多人並不知道自己是扁平足，直到被醫師診斷後 許多疾病與扁平足有關：拇指外翻 跑者膝 骨盆前傾 脊椎側彎 高低肩 圓肩駝背 等 扁平足在兒童更需要注意，因為兒童處於發育期，別讓扁平足而使肌肉筋膜長歪，以後就很難矯正了。 處理的方法倒是相當簡單，單就鞋墊支撐就可以解決 8成的問題了
2019年3月12日 · 這篇文章將為你介紹形成扁平足的原因、症狀，以及如何利用簡易的方式判斷是否你也是扁平一族、身為扁平足可以利用什麼方法來矯正與治療。 扁平足是什麼？
2023年7月29日 · 扁平足是很常見的先天結構性問題，也很容易透過理學檢查診斷，但卻很少需要外科手術介入治療，若嚴重變形或先天性的骨骼細胞病變等問題，適時轉介給骨科或是復健科專科醫師。
- 【扁平足】久站腳痛無力？扁平足症狀、分類及治療方法！3個改善扁平足的簡單運動及選鞋墊注意事項。扁平足是很常見的足部問題，如果你覺得走路沒多久便腰酸 背痛，站的時間一長腳底便傳來陣陣刺痛，可能是扁平足作怪！
- 扁平足的分類。扁平足可以細分成為先天性和後天性兩種，以下會詳細解釋：扁平足的分類 1.先天性。失天性的扁平足可能是家族遺傳所影響，家中的人有過扁平足，這樣也會有較大的機會遺傳給下一代。
- 扁平足的成因是甚麼？扁平足除了先天性，以及因遺傳等可能性，以下這三點也可以會導致扁平足的出現：扁平足成因1.走路姿勢不正確。當走路姿勢不正確的時候，很容易會造成大腿內側內轉肌及小腿肚肌肉鬆弛，加重腳掌和膝關節的負擔，並會壓低足弓，久而久之便會形成扁平足。
- 如何得知自己是否有扁平足？想要診斷出自己是否屬於扁平足，可以透過足部掃描、足底壓力測試等方法進行專業測試。不過如果你懷疑自己有扁平足的特徵，也可以透過下面簡單的自我測試： 1.
治療扁平足的方法多樣，主要目的是提供足部支撐、減輕疼痛、恢復或改善足弓的功能。 以下是一些有效的治療選擇： 物理治療： 包括專門針對足部和腿部的肌力訓練、伸展運動，以及其他能增強足弓支撐力的運動。 支撐性鞋墊： 適合的鞋墊能提供額外的足弓支撐，幫助維持足部結構，改善步態。 矯正鞋或定制鞋： 對於嚴重的扁平足，穿著矯正鞋或定制鞋可以幫助糾正足部位置，減少受傷的風險。 足底伸展運動. 針對扁平足的改善，伸展運動是一個有效的方法。 以下運動不僅可以增強足部肌肉，還有助於改善足弓的結構： 單腳踮腳尖：增強小腿及足底肌群，提高足弓的穩定性. 找一張有靠背的椅子，右手扶在椅背上。 左腳輕輕地勾起來，離地即可。 身體保持挺直，眼睛向前看。 右腳輕輕地往上踮。
扁平足的治療可分為矯正治療和症狀治療兩種。 矯正治療的原理是利用外力或輔助器材，在足弓尚未發育完全的階段，幫助足弓逐漸形成。 就好像在幫一顆樹做造型，趁著樹枝還在成長階段，以鐵絲等方式固定或圍成一個我們希望它發展的環境，讓樹枝能順著 ...
