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  1. 2020年12月4日 · 藝人小禎胡盈禎透過均衡飲食與規律運動成功體脂管理展現魅力自信的故事激勵無數愛美族群關注更成為許多女孩兒心中效法的對象。 小禎表示,在體脂管理的漫漫長路上,除了超強的恆心與毅力,擁有正確的健康觀念及方法,才是長期體脂 ...

  2. 2022年7月21日 · 改善腦霧看過來 飲食、運動可補腦 針灸、中藥 管花肉蓯蓉也有效. 神經內科 翁資盛醫師。 照片提供/杏輝. 台灣感染新冠肺炎的人數已經超過四百萬人,雖然病例逐漸下降,但每天仍有兩萬多人確診。 加上變種病毒肆虐,國外疫情再起,民眾還是不能掉以輕心。 根據世界衛生組織統計, 65 歲以下確診病例中,每五個人就有一人出現長新冠的症狀。 包括疲勞,肺纖維化,腦霧等後遺症。 其中,腦霧最為常見。 腦霧是一種大腦暫時退化的狀態,很多人感染新冠肺炎痊癒之後,出現了記憶力減退,思考變慢的情況。 是時尚,就算沒有感染肺炎,也有越來越多人因為生活習慣,還有工作壓力,導致年紀輕輕就出現忘東忘西的症頭。 多吃深色蔬菜有助於腦部健康。 照片提供/杏輝.

  3. 2021年9月6日 · 「醫師! 這個不能吃,那個也不能吃,請問我到底還能吃甚麼? 」每日飲食是最讓糖尿病患者傷透腦筋的問題,患者的一日三餐都與穩定血糖息息相關。 然而要控制血糖,好像就必須相當忌口,美味的食物都不能吃了! 醫學中心新陳代謝科何俊緯醫師表示,其實患者只要把握三餐均衡飲食、選擇原型食物,然後調整一下飲食比例,就能有效穩定血糖。 想輕鬆調整糖尿病營養問題,患者可選擇百位醫師一致推薦的力增糖尿病配方,穩定血糖管理、補充理想蛋白及優質脂肪酸,控制血糖好簡單。 理想蛋白 代謝少負擔. 蛋白質食物需要較多的時間消化,通常會建議大部分第二型糖尿病患者,可多攝取一些蛋白質來增加胰島素分泌,幫助調節血糖。 但長期蛋白質的比例過高,反而會增加胰島素阻抗,不利於糖尿病的控制 *1 。

  4. 2021年12月31日 · 醫學中心新陳代謝科何俊緯醫師表示,其實患者只要把握三餐均衡飲食、選擇原型食物,然後調整一下飲食比例,就能有效穩定醣。 力增糖尿病配方,可穩定代謝管理、補充理想蛋白及優質脂肪酸,是百位醫師推薦的好選擇。 理想蛋白 代謝少負擔. 蛋白質食物需要較多的時間消化,通常會建議大部分第二型糖尿病患者,可多攝取一些蛋白質。 但長期蛋白質的比例過高,反而不利於糖尿病的控制。 何醫師表示一般糖尿病患蛋白質攝取量建議占總熱量的16%。 優質脂肪 循環動起來. 許多患者都會被叮囑飲食要少油,油脂若攝取過多會導致體重增加,造成身體負擔,不利於糖尿病患。 但少油並不是要患者做到無油飲食,而是要聰明的選擇吃好油,適量的攝取富含多元不飽和脂肪酸的食物,如堅果、橄欖油、鯖魚、秋刀魚等。

  5. 2023年11月16日 · 食農教育法上路滿周年確保臺灣農業永續最重要法源依據20條基本法串起社區農林漁畜業者家庭食品相關業者政府部門志工團體學校與農民團體的緊密網絡強化飲食與農業之連結...

  6. 王進崑教授表示,在實驗結果對照組發現,內部研發證實補充關鍵且充足的營養素,結合生活型態的改變,不僅可以看到體脂顯著下降,收縮壓、血脂狀況 ( 總膽固醇、三酸甘油酯、低密度脂蛋白) 也顯著改善,甚至能顯著提高體內的抗氧化能力,打造好體質。 王進崑教授強調,更令人意外的是,在其研究更發現, 90 天的期間已經可以看到胰島素濃度顯著下降,目前正與婕樂纖營養師團隊,共同探討報告內容,預計將於第四季於國際期刊上發表,屆時將有機會為台灣生技產業發展,奠定新的標竿。 婕樂纖官網: http://www.jerosse.com.tw. 分享到: 讀者迴響. 新聞關鍵字.

  7. 孩子早餐怎麼吃?依據國民健康署102-104年「國民營養健康狀況變遷調查」,我國7-12歲國小學童的早餐外食比例高達69.5%!擔心外食吃得不夠營養,是許多父母的煩惱。雙薪家庭的煩...