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2020年6月10日 · 2020/06/10. 分享至 Facebook 分享至 Line. 大家建議常用手機、電腦的3C族要適量補充護眼保健食品「葉黃素」。 市售葉黃素品牌超級多，如果以原料來區分可簡單分為兩種：「游離型葉黃素」和「酯化型葉黃素」。 到底哪種比較好？ 有什麼差別？ 葉黃素推薦補充游離型還是酯化型呢？ 先搞懂游離型葉黃素、酯化型葉黃素是什麼？ 知己知彼，才能百戰百勝，挑選葉黃素之前，我們要先來了解葉黃素的結構。 「游離型葉黃素」又稱「自由型葉黃素」 (free form lutein)，化學結構長下面這樣： 而「酯化型葉黃素」 (lutein esters)則是長這樣： 不要看到化學結構就急著關掉網頁啊！ 對照上面這兩張圖，你發現什麼？ 沒錯！ 就是酯化型葉黃素多長了兩隻手 (脂肪酸)。 廣告贊助☒
2021年3月16日 · 有9成的飛蚊症原因，是眼睛玻璃體退化造成，我們眼球中有一個大空腔，填滿了「玻璃體」這種透明膠狀物體，當年齡增長，或是長時間盯著電腦、手機、電視，用眼過度，使玻璃體中的膠原蛋白和玻尿酸被破壞，造成玻璃體混濁，經過光線照射，就會讓視野出現黑色的漂浮物。
2018年10月9日 · 功效2 精胺酸有助傷口癒合、術後恢復、提升免疫力. 精胺酸被歸類為半必需胺基酸，雖然人體可自行合成，但在嚴重的壓力如重症、燒傷情況下，人體對精胺酸的需求會大量提高。. 有研究指出，嚴重燒傷患者血漿精胺酸濃度會降低30-40%，若飲食中補充精胺酸 ...
2022年10月12日 · 精胺酸功效最主要也最受國際研究討論的有五個：一、有助調節血壓；二、有助傷口癒合及術後修復；三、有助促進男性機能；四、有助提升運動表現；五、有助長高。這些功效大抵與精胺酸能促使蛋白質合成、一氧化氮生成有關。而精胺酸食物要怎麼補充？除了吃富含蛋白質的豆、魚、蛋、肉類 ...
2022年6月8日 · 2023最新葉黃素保健食品評比推薦 掌握葉黃素挑選的重點後，接下來我們整理了2021~2022市售黃葉素保健食品進行比較，如果你沒有時間仔細研究，也可以把這張表做為選購葉黃素的參考： *本表整理時間為2022.5.30，各項資訊依廠商最新產品資訊為準，推薦指數僅供參考。
2018年3月8日 · 一般外食常攝取到的大豆沙拉油、葵花油都是屬於Omega-6多元不飽和脂肪酸，而我們常聽到的DHA、EPA則是屬於Omega-3多元不飽和脂肪酸。. Omega-6脂肪酸會促進體內的發炎反應，攝取過多可能會引起發炎與過敏反應，還有促進血小板聚集的功能，過量可能引發血栓 ...
2020年12月15日 · 6大紅藜麥功效，糖尿病飲食推薦. 綜合以上紅藜麥營養成分與特性，這邊幫大家統整了紅藜麥6大功效：. 紅藜麥功效1：延緩血糖上升，糖尿病飲食推薦. 紅藜麥功效2：補充膳食纖維，促進腸胃蠕動、幫助排便. 紅藜麥功效3：增加飽足感、抑制食慾，有助體重控制 ...
