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2018年2月22日 · 2018-02-22. ．文 ／ 魏縀編譯. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Pexels. 字級. 收藏. 分享. 根據德勤（Deloitte）會計師事務所2017年的統計，美國人每天平均檢視手機47次，而且年紀越輕的手機使用者，越看得頻繁。 上了癮，台灣人每天花兩、三個小時在手機上. 台灣人使用手機更厲害、更頻繁，國發會2016年調查，12歲以上民眾每4人就有3人持有手機，平均每日上網高達3小時21分鐘。 65%的人與家人朋友吃飯時也在滑手機、80%的人等車坐車時看手機、81%的人睡前還要再來一下。 在剛過去的放假日裡，你是不是也每天花很多時間做了以上這些事？
2018年8月1日 · 根據國家發展委員會2017年調查，台灣女性一天平均用手機上網230分鐘，男性186分鐘；其中未滿20歲的少男少女一天要花281分鐘滑手機上網，20～29歲則是263分鐘，分佔第1、2名。 這樣算不算大半台灣人「手機成癮」? 國家衛生研究院群體健康科學研究所主治醫師、台大醫院精神醫學部兼任主治醫師林煜軒指出，「目前醫學上對『手機成癮』並沒有嚴謹的定義，」最常見的誤解，是「 手機上網時間長＝上癮 」。 「錯了！ 從精神科的角度來看，『把持不住』才是關鍵。 」他強調。 林煜軒解釋，一般常有3大錯誤認知。 真相1：使用時間長就是上癮？ 錯！ 「失控」才是關鍵. 「失控是指已經出現負面影響，卻還是忍不住要去做。 」林煜軒說。
2023年2月23日 · 玩手機或平板電腦太久，對孩子會有負面影響嗎？ 2.如何設定界線 若你覺得對孩子使用智慧型裝置的控制權太少，或是想設定一些規則和期待，可以考慮開個家庭會議來一同構思數位路徑圖。
2018年3月10日 · 1. 易罹患憂鬱症. 大部分的人，在看過手機社交軟體上的通知或推播後，會獲得報酬感，雖說這是正面的情緒反應，但有些人會因此上癮，無法克制地一直使用手機，預覽更新資訊，這樣的行為會造成強迫感，進而導致憂鬱症。 此外，這樣的惡性循環部分也是因「錯失恐懼症」（Fear of missing out, FoMO）造成的，由於你擔心漏掉任何重要的社交活動和資訊，更會讓你焦慮地頻繁使用手機。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 2. 造成壓力. 回到家持續使用手機處理公務，生活與工作沒有明確分隔，會造成你和家人之間築起一道無形的牆，持續的檢視和回覆電子郵件會增加你的內心壓力。
2018年8月1日 · 別隨時check手機，改成每隔一段時間再看一次 例如每1小時或更久再看一次。 他比喻，專注做事50分鐘然後休息10分鐘，或是每做5分鐘休息1分鐘，花的總時間相同，可是效率一定相差懸殊，「要有意識地提醒自己不要一直被手機打斷。
2011年10月1日 · 打119（手機無訊號時，改撥112），並呼叫旁人來幫忙。打電話給119 時要告知詳細地點、病人的情形，不要急著掛電話，消防人員會線上指導急救要領。 3.「C」（Chest compressions）胸部按壓： 讓患者躺平，救助者應在患者側面，雙手交疊、十指互扣 ...
2018年7月21日 · 某一天早上，L小姐一手拎著包包，一手拿著咖啡，快步走向辦公室，這時手機突然響了，她費力騰出手來接電話，心想：「這麼早，是誰打電話給我？」低頭一看，電話那頭竟然是她媽媽。媽媽其實沒有什麼急事，只是突然想起上週末醫生交代要喝某牌子的藥，但是家裡附近的藥局沒有賣，就撥 ...
