2023年9月1日 · 不過，現在有一些最新的研究提供了一些相關的證據支持這個觀點，不論是自發性和傳染性哈欠，都有利於「冷卻」我們的大腦。 大約有70%～80%的缺血性腦中風病的病人發病前，會因大腦缺血缺氧而頻頻打哈欠。
2016年6月16日 · 研究先建立「打哈欠可讓大腦清醒，以達最佳的工作溫度」的假設，紐約州立大學心理學助理教授Andrew Gallup博士表示，大腦對熱很敏感，當大腦溫度與理想攝氏37度相差甚至不到1度時，大腦就會出現遲緩、記憶力減弱的情況。
2018年8月27日 · 勒普認為，打哈欠可能具有冷卻大腦以及防止大腦過度升溫的作用。 在打哈欠的過程中，頜的大幅度運動會促進血液在頭骨周圍的流動，並帶走多餘的熱量，而打哈欠時的吸氣會把較低溫的空氣帶入竇穴和頸動脈，冷卻後的血液會透過頸動脈再輸回大腦。...
如今有各種方面的說法來解釋打哈欠的原因。幾種說法如下: 冷卻腦部 [編輯] 大腦在特定的溫度下運行效率會較好，因此，人體透過打哈欠吸入溫度低的空氣冷卻口腔及咽喉的血液，再經由血液循環來降低大腦溫度。
2016年4月15日 · 來自紐約州立大學奧尼昂塔學院的安蓋勒普（Andrew Gallup），在攻讀學士學位期間，提出打哈欠可能具有冷卻大腦，防止大腦升溫過度的作用。
2016年11月29日 · 根據近期的研究表示，當大腦溫度較高時，打哈欠可以新鮮空氣流進大腦，幫助大腦降溫，並且幫助思緒更加清晰。 打哈欠會傳染：和同理心情緒有關 有趣的是，所有脊椎動物皆會打哈欠，唯獨人類、大猩猩、狗 ( 可能 ) 會傳染。
當人即將進入緊張工作之前，也常會 哈欠 連連，這可能是人體藉助深吸氣使 血液 中增加更多的 氧氣 ，提高 大腦 的活動能力。 簡述 總之，打 哈欠 是人體的一種本能反應，它像 心跳 、 呼吸 一樣，不受人的意志所控制。 它對保護腦細胞，增加腦細胞的供氧，提高人體的應激能力具有良好的保護作用。 好處 你在緊張的學習之後，往往會伸開雙臂打一個長的“ 哈欠 ”，此時，你的胸腔中會有一種舒適感。 你知道打 哈欠 對人體有什麼好處嗎？ 緊張的學習過程，人體 神經 系統消耗較多的能量，產生大量的 二氧化碳 。 平靜 呼吸 不能把體內 二氧化碳 及時排出體外，過多的二氧化碳積累在體內，就會引起胸腔沉悶，身體各器官有疲勞感。
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