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- 「亞洲健康智慧園區」（2023營運）今(2023)年10月中，堪稱帝寶級的養生村「亞洲健康智慧園區」盛大開幕，主打台灣首座溫泉養生村，欲挑戰台灣養生村的天花板，這間座落在新竹關西的頂級養生退休宅 ，分兩期開發、總共388戶，其中有8成為出售型健康宅，每戶總價約1,800~2,000萬元左右，每坪約80~90萬元。
- 「日初不老莊園」(2021營運)位在新北市三芝的「日初不老莊園」，同樣是採產權出售型和出租型雙軌制的養生村，全區約5800坪銀養樂齡複合園區，主打以30%低建蔽率，規劃3200坪綠地，2022年下半年公開的三芝「日初不老莊園」2期，可售戶數130多戶，計畫2025年底完工。
- 「新板傑仕堡」（2020營運）新北板橋的「新板傑仕堡」養生村，是全台唯一獲SNQ標章肯定的樂齡退休宅，而且位在市中心，距離板橋站、捷運新埔站步行距離約10分鐘，主打智慧樂齡宅，房內有多項智慧裝置，如雲端居家照護系統、App智慧防控、語音管家等，浴室及廁所內配有緊急拉扣，遇突發狀況時，可呼叫櫃檯人員協助；房間坪數分為一房一廳30坪、兩房一廳40坪。
- 「長庚養生村」（2005營運）接著，2005年台塑集團創立「長庚養生村」，房間坪數為一房一廳或是一房兩廳，社區內有各式社團、課程、藝文表演，每月一次房務清潔，另有社區醫院、特約門診、復健中心，並與桃園分院、林口長庚醫院結合，如果12小時未出房門，系統會通知館內人員確認狀況，讓長輩入住更安心。
- 「番茄炒菠菜」備料備料有
- 「嫩煎肉排」備料有
- 「菠蘿雞球」備料有
- 「方塊蔬菜濃湯」備料如下
- 《愛 餐餐營養絕配》
番茄（大）X1顆。菠菜X1把。蘆筍（大）X2支。鮮菇鮮味炒手X2平匙。 番茄我就切成一小口的大小、蘆筍則是去皮切茄片。 譚敦慈老師說要避免熱鍋空燒，以免燒出有毒物質，所以我們就冷鍋下油，待個10秒鐘，先下蘆筍丁炒香。 接著就可以將菠菜及番茄全部下鍋拌炒一番。 然後調味部分，我則加入了鮮菇口味的鮮味炒手兩平匙。因為它含香菇、玉米、海鹽、蔗糖等源於自然食材，所以我就不再另加鹽巴什麼其他的東西來調味了！最後起鍋前我又滴了數滴的香油提味。 平常番茄炒蛋，我自已總是會只挑蛋吃，略過番茄！但這樣的煮法，真的超好吃~番茄也不會這麼酸，且因為加了香油，所以菠菜會少了澀味而口感就更加順口了。（康寶的網站常常都有一些料理小撇步） 還有這清脆的蘆筍，在嘴裡更是清甜爽口，讓人真的會一口接著一口呢！相信您也沒有炒過這...
豬里肌肉排X2片、高麗菜絲酌量（擺盤用）、煎魚幫手X2平匙。 首先，將肉排打至斷筋（下鍋後才不會緊縮成一小片狀）。 再利用餐巾紙將肉上面的水份吸乾。 然後在肉排的兩面上，皆均勻的抹上煎魚幫手。 紜琪媽咪使用的是不沾的平底鍋，所以油不用多就能煎得很美味好吃嘍！ 請以中火煎乾直至肉排兩面皆呈金黃色面。 高麗菜擺盤後，就可將煎煮熟的肉排起鍋嘍！ 因為「煎魚幫手」中含有天然的老薑、岩等成份，所以料理時，就不需再加其他的調味料，同時，內含的「樹薯澱粉」可以在肉排上形成薄脆表層，更能鎖住肉汁喔！用「煎魚幫手」煎出來的肉排就是不一樣，穿上了金黃酥脆的外皮，美美的！ 簡單幾分鐘，也能煮出如外賣般的肉排，咬下去還會有肉汁湛出，美味至極！這道菜太吸引我們家那位愛吃肉的gina妹妹了，她吃完一片不夠，還想要再吃姊...
鳳梨片X100g、雞腿肉X300g（一口大小狀）、甜椒X100g（切片狀）、蔥X1根（切段狀）、香菜少許、原味鮮味炒手X1大匙、醬油X1大匙、胡椒粉X1小匙、酒X1大匙、太白粉X1大匙、香油X1/2匙。 雞腿肉我有先行汆燙去雜質，然後再以醬油、胡椒粉、酒、太白粉拌勻，接著放入油鍋內過油，再瀝乾油脂備用。 接著鍋內先倒入酌量的油，先下蔥段爆香，接著再下雞腿肉。 再來鳳梨及甜椒也可以跟著下鍋！ 然後一樣加入一小匙由海鹽、蔗糖、玉米等源於自然食材組成的「鮮味炒手」，鮮味炒手有三種（香菇、原味、鰹魚），我覺得使用「原味鮮味炒手」，與這道菜搭配起來特別合適，嚐起來的口感蠻清甜的。 這道色、香、味俱全的料理完成了啊！最後要起鍋前，別忘了倒入香油及灑下香菜來提味喔！ gina居然是挑著鳳梨一片接著一片，在...
芋頭（切丁狀）X100g、筍子（切丁狀）X100g、雞蛋X1顆、康寶金黃玉米濃湯X1包。 首先請先將芋頭丁採電鍋蒸熟備用，再來請準備約800c.c.的水，並倒入蒸熟的芋頭、筍子煮開後，接著再倒入康寶金黃玉米濃湯，且均勻的攪拌煮滾。（康寶的玉米濃湯，真的是玉米粒滿滿） 最後再倒入蛋花再煮滾，即可關火。 芋頭切得小小丁塊狀，熟透了的口感好綿蜜！且芋頭是一種鹼性菜肴，成高量的膳食纖維，好消化，含蛋白質、胛、鎂、鐵、鈣等，亦是一種營養價值非常高的食材！ 再搭配上咬起來口感清脆的筍子，這鍋玉米濃湯實在是太有料、且營養滿分啊！（不喜歡吃菜的妹妹一碗接一碗） 《愛 餐餐營養絕配》食譜內的每一道食譜，設計的都非常講究，不只美味，更是營養滿滿！還真的沒有想過有些蔬菜可以這樣配合呢！重點是，紜琪媽咪親自按著食譜...
快去尋找今晚的三菜一湯營養組合，請上康寶《愛 餐餐營養絕配》活動網站：https://goo.gl/O5eR4H 另外不要說沒有提醒您，即日起至2016年5月31日，上活動網站看食譜並分享，就抽媽媽們最愛的LC法國進口鑄鐵鍋呢！（噓！不要告訴別人） 推薦閱讀：【食譜】孕期滋補湯水：蘋果瘦肉雪耳螺片湯
2019年12月11日 · 1. 將馬鈴薯洗淨，切塊、去皮放入電鍋，外鍋用一杯水蒸熟。 2. 蒸熟後的馬鈴薯壓成泥，放涼後裝入擠花袋內（或塑膠袋，邊角減洞）。 3. 烤盤上放置一張烘焙紙，將馬鈴薯泥擠在烘焙紙上成條狀。 4. 放入烤箱烘焙約5～10鐘即可。 @NOTE：生馬鈴薯遇高溫容易產生致癌物，因此建議先蒸後烤。 使用小烤箱也可以，請於3～5分鐘翻動一次，以免焦掉。 珍珠丸子. ＃10個月以上＃幫助消化. 紅蘿蔔能促進腸胃蠕動、幫助消化，含有β胡蘿蔔素，能有效的吸收維生素A。 【材料】 紅蘿蔔少許、豬絞肉1個（約拳頭大小）、青蔥半根、香菇4朵、馬鈴薯少許、麻油（或香油）少許、白米1杯（洗過略泡半個小時） 【作法】 1. 滴2～3滴麻油到絞肉裡，再稍微略抓一下。 2.
2017年9月28日 · 1.熱油鍋到一點點油就好。 （開中火） 2.將豬肉片放下去雙面煎約8分熟後夾起來放旁邊。 記得不要煎過熟，這樣等等再放入跟調味料一起攪拌的時候肉就會太老變硬。 3.將剛剛煎豬肉片逼出的油倒出，看是要丟掉還是可以裝起來之後炒菜用。 （我是直接丟掉啦XD） 4.把調味料倒進剛剛的鍋裡，用中小火加熱後再把豬肉片放進去拌炒，到醬汁變濃稠就可以將肉片盛起。 我自己覺得怕太鹹就不要拌炒太久這樣。 鏘鏘鏘…..完成啦！ 超級好吃的啦！ 光看這個顏色我已經都要流口水了！ 你看看這個步驟是不是超簡單的。 簡單到放些配菜，一盤色香味俱全的燒肉飯就完成啦！ 胖胖這一盤可是超級快速就吃光光。 (推薦閱讀： 【平底鍋食譜】小童秒殺的五分鐘多多星星餅乾)
2024年1月24日 · 製作方法超簡單又超好吃！ 羅比媽の育兒與實驗廚房 更新於 2024-01-24. 看留言討論. 這道炒冬粉，說是我的廚房筆記真是不為過，從青春期到現在生完孩子，我總是一下子大吃大喝，一陣子又嚷嚷著要減肥 ，每當我計劃要節食的時候，媽媽一定會把這道滿滿是蔬菜與愛心的低卡料理端上桌，讓我可以一邊減肥又可以吃飽飽。 這次媽媽來美國陪伴我的日子真的非常快樂，我們一起出門逛街血拼、一起接送 Robbie 上下課，每天就窩在廚房裡面鑽研好吃的料理、評比各種不同配方的麵包與蛋糕，當然，我也不會錯過這個難得的機會， 軟硬兼施的拜託媽媽教我一些好料～ 這次冬粉食譜的製作過程，完全是我媽主廚，我在旁邊幫忙削皮、拍照、抄筆記，還有秤重量算比例，你們也知道， 娘字輩的做菜完全憑直覺啊！
2021年6月3日 · 看留言討論. 作者\依凡. 上週PO文說買不到番茄糊，馬上就有朋友很好心的教我怎麼用新鮮番茄自己煮醬，所以這禮拜就來試試看最基本款的【番茄肉醬義大利麵】，最近阿嬤卯起來煮牛肉麵買了很多番茄，直接摸了4顆過來用，煮好的肉醬配上寬麵巴著滿滿的醬 ...
2021年3月12日 · 1.高麗菜適量. 2.蕃茄一顆切塊. 3.蒜頭三瓣切末. 4.蕃茄醬適量（看菜量1-2匙） 5.糖適量（約一小匙，視個人口味調整） 6.白醋少許. 作法： 1.起油鍋爆香蒜末，再將蕃茄及蕃茄醬下鍋炒香（蕃茄跟蕃茄醬要炒過才會香） 2.加入汆燙過的高麗菜（可燙可不燙）及少許糖拌炒，起鍋前淋上鍋邊醋即可盛盤。 ★簡單中的不平凡～鐵板黑胡椒高麗菜★. 這款炒法小志先生很愛，像是鐵板燒店裡會有的口味，奶油、黑胡椒跟蠔油的結合真的是麻吉到不行，如果把調味醬料做稍許變化，就又像是日本料理店的炒什錦蔬菜。 （換成日式醬油或再加點肉末） 材料： 1.高麗菜約250-300g. 2.豆芽約100g. 3.洋蔥半顆切絲、蒜頭2-3瓣壓泥. 4.萬家鄉香菇素蠔油1.5匙. 5.奶油、黑胡椒適量. 作法：
