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2022年10月4日 · 怎麼緩解，打covid-19疫苗資訊懶人包 - 近日可以施打疫苗的族群越來越多，你一定會想知道疫苗施打前後有哪些注意事項，打新冠疫苗後能吃什麼快速恢復元氣，發生副作用該如何應對等，亞尼活力整理了 打疫苗前後注意事項懶人包，幫大家解決困擾！
2022年5月10日 · 目前施打疫苗不需透過1922線上平台預約，但建議媽咪們前往診所或快打站施打疫苗前可以先致電詢問，確認有想要施打的疫苗種類再前往！ 參考資料 https://www.cdc.gov.tw/Category/QAPage/aVLK2xpg8y3KYmkLK8X6iA
- 新冠病毒(武漢肺炎 Covid-19)會出現什麼症狀？
- 如何預防新冠病毒(武漢肺炎 Covid-19)？
- 預防新冠病毒-防疫重點
2月28日世界衛生組織發佈一份「世衛及中國2019年冠狀病毒疾病聯合專家組考察報告」，其中發燒為第一名，近9成的確診病例出現此症狀。 武漢肺炎其中常見的前10種症狀包括： 1、發燒（87.9%） 2、乾咳（67.7%） 3、疲勞（38.1%） 4、有痰（33.4%） 5、呼吸短促（18.6%） 6、肌肉或關節痛（14.8%） 7、喉嚨痛（13.9%） 8、頭痛（13.6%） 9、發寒（11.4%） 10、噁心或嘔吐（5%） 中國流行病權威鍾南山團隊發現，2020新型冠狀病毒的潛伏期最短1天最長達24天。
一、正確帶口罩
市面上的口罩大致上分為五種，而一般民眾建議配戴醫用口罩/外科口罩即可！ 根據衛服部表示，民眾只需配戴一般醫用口罩防護即可，不需配戴N95口罩，及選購醫用口罩時，要認明醫療器材許可證字號，可以到許可證查詢系統上查詢自己購買的口罩是否為合格口罩，並落實勤洗手、戴口罩、避免去人多的地方等預防措施 ＊貼心提醒：請勿過度囤積購買口罩，將有限的資源做最大的利用，進入密閉擁擠空間、醫療場所、有慢性疾病或是已經感冒的國人，應常戴口罩、多洗手。
二、補充５種增強保護力營養
醫師也建議新冠病毒流行期間，可以每日補充營養素，一般成人可以參考以下劑量，如有特殊疾病，或是比較小的兒童想要補充，則建議先諮詢醫師。 1、維生素C-每天3000毫克，分次補充 2、維生素D3-每天2000IU(國際單位) 3、鎂-每天400毫克 4、鋅-每天20毫克 5、硒-每天100微克 資料來源：https://www.edh.tw/article/23567 延伸閱讀：「單寧酸」抗冠狀病毒！帶你了解單寧酸功效、好處、食物
三、提升保護力6大類食物
1 、優質蛋白質 蛋白質不足易罹患傳染病，而免疫球蛋白的抗體也是由蛋白質構成，此抗體可以消滅細菌及病毒，保護身體不受感染，增強免疫力。 2、富含維生素C的水果 維他命C是天然的抗氧化劑，為維持生命必須的營養素。 3、蔬菜、莓果類 蔬菜含豐富的維生素、礦物質、膳食纖維與各種的植物性化合物，能抗氧化；莓果類藍莓的花青素是類黃酮的一種，可幫助人體對抗病毒、增加抗體。 4、生薑 生薑不僅能怯寒，內含的薑烯酚 (shogaol)能促進血液循環，也能抗氧化並增加免疫力，降低病毒感染風險，抑制有害細菌的產生。 5、五穀雜糧 未精製的食物有豐富的維生素B群及礦物質，可幫助細胞氧化、還原及進行增殖，葉酸與B2、B5、B6，能夠維持細胞黏膜的健康及製造抗體等與免疫功能有關。 6、大蒜 蒜頭內含大蒜素(Allicin)的成分，是相當強大的抗氧化物，研究顯示，大蒜素具有殺菌、抗發炎、增加免疫力並減少感染的功效，也可抵抗病菌、預防感冒。
目前新冠病毒不但潛伏期長也還未有確切的治療方式，建議保護自己及環境整潔需確實執行，冠狀病毒若感感染持續擴散，就越容易產生突變、傳染力與致病力就跟著增加。 面對新型冠狀病毒人心惶惶，從最基本的提升身體免疫力開始做起，這邊也提醒若有嚴重發燒、身體不適等狀況，還是需尋求醫師協助，即早了解病況，如有疑慮也可撥打防疫專線1922(或0800-001922)。 資料參考：https://gankong.com/covid-19vitamin/ 天然維他命C功效、副作用一次搞懂 教你4大選購維他命D重點！ 最完整的「鎂」功效介紹！ 生命元素「硒」不可或缺！一次搞懂硒功效、副作用、食物來源
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打完疫苗可以補充維他命嗎?
打疫苗後吃什麼食物最好?
打疫苗前先吃止痛藥還是退燒藥?
報到時間： 報名成功後，即可在門市營業時間內前往，不需預約時間. 活動報名時間： 2023/11/20 10:00 ~ 2024/10/31 10:00. 活動地點： 台中市北屯區昌平路二段18-35號 (亞尼活力昌平門市)、桃園市龜山區文化三路53號 (桃園林口長庚門市) 我要報名. 報名後，門市營業時間內皆可至店購買+兌換，請盡量一個月內前往門市，避免提早兌換完畢。 資料請務必填寫完整：「中文全名、電話、預產期」，門市人員會依報名資料現場核對手冊、證件是否為本人，避免遭冒用，資料不全將無法參與活動，如有問題請洽 官方LINE客服 。 當日必須攜帶「媽媽手冊+媽媽本人證件」，由門市人員審核資格後蓋章。
2023年11月14日 · ※[預約測量] 點選下方圖片，輸入文字「inbody測量」即可預約 ※[注意事項] 當日需現場消費，消費金額滿500元即可免費測量乙次/人 回總覽
2022年4月22日 · 指揮中心19日宣布一週內各縣市都要啟動居家照護，你我都可能成為確診者，只是如果染疫在家最擔心就是傳染給家人，建議可先準備「防疫包」，萬一緊急需要使用，才不會因此手忙腳亂。 每人可以準備約3-5天之數量，不過多囤貨，避免放置到過期。 圖片來源： 藥師公會全聯會. 朋友、同事確診了自己是否要隔離？ 如接到確診親友 (即同住家人、同班同學、職場同仁)通知是他的密切接觸者，如在尚未收到居家隔離通知書情況下，只要收到確診者、衛生單位或任職單位防疫長等通知為密切接觸者時，就可以開始執行居家隔離及快篩，以與確診最後一次接觸起算三天居家隔離，第四天起快篩陰性可以出門。 縱使確診人數相對以往都特別的誇張，但大多數病患為輕症，休息數天後症狀即可恢復，現階段我們只要做好準備，真的不用太過緊張。
為最新機型「Inbody370」。 前往台中昌平門市進行Inbody測量. ※ [會員資格] 想要預約測量記得先 加入本官網的會員 ，有會員資格才能前往測量唷！ ※ [預約測量] 點選下方圖片，輸入文字「inbody測量」即可預約。 ※ [注意事項] 會員限定，且當日需消費滿500元，即可享有免費測量乙次. 台中昌平門市資訊. 【門市地址】406台中市北屯區昌平路二段18-35號. 【營業時間】週一至週五11:00-19:00 / 週六13:00-18:00. 【客服電話】0800-001-380. 亦可加入官方LINE，由客服人員協助您前往體驗。 【本活動為台中昌平門市限定】 上一則 回總覽 下一則.
