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2021年7月22日 · 2021/07/22 07:00. 專家指出，並無科學研究說明喝咖啡或茶會影響疫苗吸收。 （法新社檔案照） 〔即時新聞／綜合報導〕社群平台有傳言稱，打完疫苗後喝咖啡或茶等刺激性飲品會不利於疫苗效果吸收，建議最好以溫開水代替。 對此，台灣事實查核中心（TFC）也向專家請益，發現並無科學研究指出喝咖啡或茶會影響疫苗吸收，水溫也沒有特別限制，因此判定網路傳言為「錯誤」消息。 近日，社群平台間流傳訊息指稱，「打完疫苗後應該要多喝溫開水，不適合以刺激性的飲料替代，台灣很多人有喝茶習慣，長輩自己泡茶、年輕人愛喝手搖茶飲，更有許多人每天早上一杯咖啡提神，但其實茶與咖啡都是刺激性飲料，喝了會增加排尿的次數，不利於疫苗接種效果吸收，因此無論是注射疫苗或平常夏日，最好的飲品都是溫開水。
2021年7月19日 · 國內疫情尚未完全平息，不少民眾爭先恐後搶著打疫苗，而施打疫苗後的副作用也成為大家關注的議題。 近期有報導指出，員生醫院家醫科主任余宜叡表示，接種疫苗後有2種飲料不要喝，分別是「茶」和「咖啡」這類的飲品，原因是因為這2種飲料有「利尿」功能，可能會影響疫苗的效用，對此一說法醫師余宜叡出面澄清了。 余宜叡透過 個人網站...
2021年8月3日 · 營養師表示，接種疫苗後若要攝取咖啡因，適量飲用無妨的，但要注意避免短時間攝取過量的咖啡，會導致利尿及輕微脫水，恐怕還會加重副作用的不適。 如果要喝咖啡的話，建議一天喝最多 1 至 2 杯咖啡就足夠，以黑咖啡為例，一日最多建議一天不要攝取超過 480ml。...
2021年3月22日 · 2021-03-22. ．更新日期 ／ 2021-07-28. ．文 ／ 梁元齡編譯. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Unsplash. 字級. 收藏. 分享. 《心理學觀點（Perspectives on Psychological Science）》期刊的 研究 指出，營養不良恐讓疫苗保護力下降，在長者身上尤其明顯。 為提高疫苗效果，切記營養一定要均衡；高齡人士施打疫苗期間，更該注意飲食。 打完疫苗，身體會有哪些變化？ 當我們打完疫苗，身體就會啟動免疫反應，對抗進入體內的病毒植株。 美國疾病管制局（CDC）的網站資訊指出，打完疫苗後，體內約需長達數週，才能打造出健全的免疫環境。
2021年7月19日 · 余宜叡解釋，打完疫苗後應該要多喝溫開水，不適合以刺激性的飲料替代，台灣很多人有喝茶習慣，長輩自己泡茶、年輕人愛喝手搖茶飲，更有許多人每天早上1杯咖啡提神，但其實茶與咖啡都是刺激性飲料，如果多以茶和咖啡替代水，容易將水分排出體外，導致「尿得比喝得多」，反而不利於緩解疫苗接種後導致的副作用，因此無論是注射疫苗或平常夏日，最好的飲品都是溫開水。 醫師曝以茶代水會不利於緩解副作用。 接種疫苗24小時內不要運動. 重症醫師黃軒曾在臉書建議接種疫苗24小時內勿進行任何運動，並非指疫苗反應會受影響，而是基於放鬆並觀察是否有接種疫苗後的不良反應。 他指出，若接種後感覺一切良好，首日或第2天可以嘗試運動，不過可能會容易感到疲憊或力不如前，這些都是提醒你得馬上休息的訊號。 少喝酒避免導致頭痛、肌肉疼痛.
對於一天一咖啡的上班族來說，許多人都會問說打完疫苗是否還能喝咖啡？ 營養師指出，目前並無科學研究說明喝咖啡或茶會影響疫苗吸收，在水溫上也沒有特別限制，但要注意不能以茶飲替代喝水，多補充適量水分，舒緩發燒所引起的不適。 Q5. 打完疫苗後肚子會很餓？ 近期許多網友分享，打完疫苗後有肚子餓的感覺，針對此問題已有醫師說明，應是民眾打完疫苗後就像完成一件心中大事，心情放鬆許多自然食慾就大開。 營養師也表示，目前疫苗反應報告都沒提到相關狀況，建議大家還是要正常食用即可，避免暴飲暴食影響健康。 日常作息建議. 程涵宇營養師.
