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1 天前 · udnSTYLE / 品味生活 / 運動健身 年過40歲才開始想運動？低強度有氧、搭配抗阻力運動 輕熟也能練出小鮮肉身材 幾歲開始健身才有用呢？ 已經40歲了嗎？健身這件事情能持續多久了？許多都知道，30歲的人生無論在工作上、身體上都是一個分水嶺。
5 小時前 · 養生抗老 運動健身 精神健康 心靈成長 生技線上 玻尿酸知識+ 兩性關係 ... 有關韓式眼袋打勾術合併補脂的術後保養，張豫苓醫師建議，手術後1到3個月眼周皮膚會逐漸變得較細緻，此時可多攝取膠原蛋白或蛋白粉，以維持自體脂肪的存留。
5 小時前 · 健康網》選錯運動「痔」找麻煩 有氧運動助保養. 醫師表示，運動完若還有力氣，再搭配瑜伽、仰臥起坐，可以達到更好的效果；圖為情境照。. （圖取自freepik）. 羅碧／核稿編輯. 〔健康頻道／綜合報導〕「醫生，我有痔瘡這樣還能運動嗎？. 」禾馨醫療大腸 ...
1 天前 · 《超人類的新永生術》以詩意的方式描繪了一群人不把老化視為無法逃避的宿命，而是可以治療的挑戰，揭示各式各樣的抗老技術與設備。 《公視主題之夜SHOW–超人類的新永生術》於5月10日晚間十點在公視頻道首播，5月11日上午七點半重播，完整版節目內容同步上架「公視+」影音平台。
5 小時前 · 抗老 飲食影片 防癌飲食影片 降三高飲食影片 瘦身飲食影片 排毒養生食譜影片 ... 穴位預防及藥膳保養 1.太溪穴 位置：足內側，內踝後方，內踝尖與阿基里斯腱之間的凹陷處。 功效：補腎的大穴，是足少陰腎經的輸穴和原穴，輸穴意指「本經經 ...
5 小時前 · 透過遊戲練習應對天災 幫助孩子快速理解狀況. 除了制定應對計畫，蔡百祥也建議可以透過遊戲模擬的方式，讓孩子學習在不同地點或時間遇到地震時，如何保護自己。. 同時，也可以藉此機會教導孩子深呼吸和放鬆的技巧。. 他也提醒父母，在地震或其他天災 ...
1 天前 · 一般民眾選購保健品時，容易陷入劑量愈高愈有效的迷思。. Zoe 營養師指出，選擇天然保健品優於高劑量化學保健品的原因在於，天然維他命成分好吸收再加上「 VITASYNERGY®營養加乘配方 」，將可發揮一加一大於二的效果；例如想要補充鈣質，則還需增加攝取 ...
