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2009年2月18日 · 盡管A酸對於老化肌膚極具功效，不過，不穩定性和刺激性太強卻讓許多化妝品牌不敢輕舉妄動。維生素A族中還有A醇、A酯和A酸。秋冬是維生素A家族最風光的季節，因為最拿手的除皺抗衰老功力無人能敵。
2008年4月29日 · 引自祈晴娃娃ㄉ格喝花茶的好處是在於它富有各種療效，加上溫和不刺激的特性，非常適合做為日常飲品。長期飲用可以調整體質、減輕不適狀，因此，花草茶還具有調理身心的功能。 除了有益身心外，有些花草茶中富含維生素B、C、E等抗氧化的成份，或是具有滋養肌膚、預防青春痘的功能，經常 ...
2009年5月2日 · 防晒、美白、保濕、抗衰老，一個都不能少！ 單點擊破1：補充水份、膠原蛋白，細紋不見了 就像放了好幾天的棉花糖， 因為水份蒸散而乾扁、布滿紋路，眼睛也是一樣， 一但膠原蛋白及水分流失，就會失去支撐，細紋也隨之而生。 利用按摩手法或儀器，
2009年9月13日 · 降火氣、抗發炎的秘訣火氣是一種高能的氣，會使體內水分消耗迅速，導致口乾舌燥，神經調節能力變差，「就像電腦長時間運轉，產生過熱現象，看起來在動但效能變差，」江烈欽比喻，因此人也會情緒不穩，緊張、易疲倦。
2008年5月1日 · 11．經常口腔發炎：嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。 12．容易抽筋或肌肉痙攣：身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取300mg。
2010年5月10日 · 生病，一般人都以「吃藥」為最直接的治療方式，但是，凡是藥或多或少都會傷身傷肝。大家都聽過多吃蔬菜水 果對身體有很大的幫助，事實上，醫學之父─希波克接提斯曾主張：「以食物為良藥」，有些疾病會限制飲食，但天然的蔬果是對人體百益而無害的，尤其台灣四季如春，盛產各種美味的 ...
2009年9月13日 · 用涼水洗臉鼻 提高氣管抗寒力 秋風起…防感冒文／林衍志一到秋冬季節，人們常有這樣的感覺，皮膚變得緊繃，甚至毛髮枯而無光澤，頭皮屑也增多，口唇乾燥或裂口，鼻咽乾燥，這就是與秋風伴隨而來的秋燥。在五行當中，秋季屬金，燥氣當令，秋冬養生宜潤、宜緩，養生的關鍵在於調理，調 ...
