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2024年3月13日 · 1.規律的睡眠、起床時間,幫助身體建立自然的規律。 2.臥房內的溫度和光線要舒適,寧靜環境有助於放鬆身心,更快進入好眠。 3.睡前盡量避免藍光、3C產品。 4.挑選軟硬適中、貼合身體曲線的床墊。 床墊支撐性對睡眠品質有重要影響,選用日日居-三眠制釋壓床墊,高密度綿體製成,平均分散身體壓力,不壓迫肌肉及血液循環,提高睡眠品質。 5.可在白天、下午進行適當運動幫助排解壓力,有助於入睡。 切勿在睡前1~1.5小時做激烈運動,若上班族無法白天運動,可試著睡前做冥想、伸展瑜珈幫助身體放鬆。 6.睡前避免使用咖啡因飲料、大量進食和攝取高脂肪和高糖分的食品。 2024換床首選品牌-日日居 ZEZEGOOD.
2023年8月17日 · 新聞影片, 其實家裡的折疊好物很多我很愛折疊 這次精選四樣覺得不錯的物品來分享 不精選的話真的多到數不完啊 尤其是越大型越要可以折疊收納!這幾個都太太太喜歡了! 折疊層架非常的輕,承重也還不錯我都拿來放暫放…
2024年3月12日 · 椅墊的尺寸約是寬 50 x 深46 x 厚 7 公分 搭 DEZCTOP 自家 BIFROST ELITE 160 電動升降辦公桌更棒! 因為目前正屬寒冬,布料的坐墊做起來份外舒適,夏天時我也再來分享給大家心得~
2024年3月18日 · 影音/更友善的保溫杯 《ARMADA》 新品「伍厚杯」質感登場 五大特色讓你愛不釋手!. 環保意識抬頭,許多塑膠相關的限制法規隨之上路,政府「一次用飲料杯限制」法規推行後,不難發現愈來愈多廠牌將自家保溫瓶加大、加厚,其目的除了是為了因應 ...
2023年10月27日 · 100% 防漏、真空閱門設計確保新鮮,天然竹製上蓋可作為隔熱墊或砧板使用,內附不鏽鋼可拆式分隔板、銅製餐叉。 集點攻略 1. 6 點 + 749 元
2024年2月27日 · [NOWnews今日新聞]來自瑞典的IKEA宜家家居首推居家健身系列DAJLIEN,全系列包含環形啞鈴、運動墊、推車與收納長凳等共計19品項,主打療癒色彩與美型設計,解決過往健身器材無法融入居家裝潢的...