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學會拒絕的步驟，勇於說不. 愛心理創辦人、諮商心理師吳姵瑩表示，對於「拒絕親友直銷」，民眾得先有一個觀念──你現在拒絕的是直銷行為，而非拒絕當事人。 必須把行為跟情感分開，把握這個原則，才不至於陷入被對方情緒勒索的心境。
華視新聞. 示意圖／翻攝自photoAC. 國人對於「直銷」並不陌生，甚至見過身邊朋友從事相關工作，不過許多民眾擔心不肖業者的欺騙話術，選擇敬而遠之。 一名網友分享，有位不熟的朋友一直想約他見面聚餐，但對方似乎從事直銷，所以想要拒絕，但又不知該如何處理，為此十分苦惱。 貼文一出，掀起大批網友熱議。 原PO在臉書社團 「匿名公社」 發文表示，有位不熟的朋友會不定時約吃飯，先前幾次雖成功赴約，但對方字裡行間透露許多「推薦產品」話題，不禁讓他懷疑和直銷有關，因此萌生遠離的念頭。
實在難以開口表達拒絕之意時，觀察自己內心的思維模式，才是最接近問題核心的解決方法吧？為了減輕回絕、推卻時的負擔感，建議轉換一下自己對「拒絕」的觀點。第一，不是無法拒絕他人，而是自己難以放下心中渴望的事物。
其他人也問了
為什麼要拒絕宣傳直銷?
拒絕怎麼說?
如何拒絕別人的請託?
怎麼拒絕邀約?
透過簡單三步驟，就能簡單化解尷尬僵局，還能說出心裡話又不失禮！ 情況1. 室友小氣又愛耍賴. 怎麼溝通才不傷感情？ 小千是大學生，在外面和人合租房子，但她的室友阿瑜太摳門，時常跟她借生活用品，例如衛生紙，常常抽走半包，提醒阿瑜要自己買，她也只是口頭答應。 有一天，小千向阿瑜借衛生棉時，阿瑜立刻問她：「什麼時候還？ 」一副不給時間就不借的架式，小千其實並沒有不想還，但是對阿瑜的提問感到不舒服，又想到之前阿瑜一直向她借東西的事，所以和阿瑜說之前借她好幾次生活用品（如洗髮精、洗面乳、慕斯……），阿瑜卻說上次請的飲料 (不超過50元)已經還清了，但小千當時有給她錢，可是阿瑜並不承認，堅持是小千記錯了。
「三明治法」是實用的腳本模式，用上下兩層的和善包住你的「不」，例如感謝別人希望你參加，或是講一點專案的好話。 三明治法應用：拒絕客戶 以下是克里斯的「不三明治」範例，這位做事衝動的朋友，被要求在週末做報告：
第2招：拿家人當擋箭牌. 如果有時間，可以把保險業務員想說的話耐心聽完，然後說：「我是覺得很不錯！ 但還是要回去問一下我先生（或是老婆），保險都是他（她）在管的，我必須經過他（她）的同意。 倘若保險業務員過了幾天，不死心的繼續追問，可以直接婉拒說：「我先生（或是太太）覺得這個保險很好，但是我們目前不需要。 」沒有結婚的話，可以把父母搬出來。 用家人當擋箭牌的好處就是「借刀殺人」──不是自己不想買，而是家人不想買，可以減輕婉拒親朋好友的虧欠感。 第3招：我朋友也在這家賣保險. 最難應付的保險業務員就是自己的親朋好友，畢竟中國人講究「情」面，所以當親朋好友說：「拜託，就差你這張保單了，如果沒有做到就無法達成業績。 」甚至說：「你反正有需要，跟別人買不如跟我買，服務會比較周到！
今周刊. 更新於 02月10日06:55 • 發布於 02月10日04:00. 作者 : 林依榕整理. 圖片 : AI生成圖. 如果久未聯絡的同學，突然約你見面，多數人大多心裡有數「很有可能要推直銷」，不過一名網友好奇，近年來發現身邊做直銷的朋友、同學一個個消失，困惑難道產業就這樣莫名其妙沒落了？ 原PO在PTT上回憶好幾年前，台灣一堆直銷產業，身邊許多很久沒見面的同學、朋友，只要突然聯絡你，就知道他要跟你推直銷了。 不過他表示，這幾年來不知道怎麼回事，這些做直銷的人竟然都莫名其妙消失了，認為「當初把夢想劃這麼大，結果現在卻一個人都找不到」，也沒看到後來真的成功的人出現在你眼前。 原PO困惑直呼「沒人發現台灣直銷產業近年來都消失了嗎，為什麼會變成這樣啊？
