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2023年7月21日 · 憂鬱症會好嗎？. 憂鬱症會影響感受、思考及行為等，產生各種身心問題，對日常生活造成巨大影響。. 其實只要正確的治療，且獲得家人、親友、社會的足夠支持陪伴，多數的憂鬱症患者都可以大幅改善，甚至康復。. 根據研究表示，憂鬱症患者接受藥物治療，7 ...
2023年7月24日 · 當身旁的親友遭受巨大創傷，我們可以怎麼做？……哪些話不該說？如何避免二次傷害？專家點出6要點，分享該如何好好陪伴受害者走出創傷。
2011年3月1日 · 1.怕對方覺得不受重視. 有些人不敢拒絕他人的請託是因為覺得，一旦拒絕就是不重視雙方交情，或擔心產生尷尬的氣氛，「我會擔心被拒絕的人當場沒面子或失望，氣氛變很僵，」一位在公司被視為大好人的張小姐這樣說。 你可以這樣做：表達你對這份關係的重視，讓拒絕的氣氛變得很和諧。 朱建平建議「大好人」可以先花點時間聆聽對方的困難，甚至一邊鼓勵他，讓他感受到你對他的關心。 有時，求助的人只是想找人傾訴與安撫他的焦慮、分擔壓力，不見得非要你協助不可，「劈頭就被拒絕，任誰都會有不受重視的感覺。 接著再多花一些力氣向對方解釋你的困難，或者主動詢問他是否需要你提供其他幫忙。 如果是拒絕邀請，則可以感謝對方的盛情邀約，或之後主動關心參加者的近況。
2024年1月19日 · 發洩情緒的方式百百種，可以找親友傾訴，也可以透過運動或冥想來轉移注意力，消除心中的不快。 又或是好好地睡一覺，迎接嶄新美好的下一天。 最糟糕的就是以酗酒、吸毒、抽菸等傷害身體的方式來發洩情緒。
2019年4月2日 · 加州大學洛杉磯分校社會神經科學家娜歐蜜‧艾森柏格的研究顯示，當受試者感受到社交心痛（被人拒絕、被排擠或痛失摯愛等感覺）時，大腦中調節身體疼痛的區域背側前扣帶迴皮質（dACC，大腦所有區域中類鴉片受體密度最高的）活動增強，而且增強的程度與受挫的程度呈正相關，驗證了身體疼痛與社交心痛的神經迴路是有重疊的。 被拒絕或受到不公平對待，會觸動背側前扣帶迴皮質區，頭痛時也會。 艾森柏格與共同研究者內森‧ 德沃證實，持續3週每天服用1千毫克泰諾止痛藥的實驗組，與服用安慰劑的對照組相比，能大幅減少社交心痛的感受。 為什麼人腦處理分手的方式和處理手臂骨折一樣？ 因為不管是身體上的痛或是心理上的痛，對於求生而言，都是重要的信號，對我們提出警告有狀況發生，可能是身體受到損傷，或是與他人的關係受到傷害。
2014年10月2日 · 婉轉拒絕的鐵律是 使用非常客氣的語氣，並且，記得感謝對方的盛情邀約。 無論學校或職場，到處都充滿了優秀而朝氣蓬勃的女性身影。 正因是女性站上主流的時代，本書從生意職場、儀容裝扮、說話方式到情感戀愛，具體而微地建議女性，打造既 ...
2011年8月8日 · 在投信業資歷豐富的聯傑財務顧問公司策略長蘇英孝看過身邊許多人過於感情用事去處理金錢和人際關係，例如阿沙力借大筆錢給朋友，而不是理性將兩者適度切割，謹慎處理和親友之間的金錢往來，結果最後雙方鬧得不愉快，甚至完全扯破臉，無法善了。 他認為，最好事前管理自己的金錢及人際關係，建立原則，例如：1.不佔朋友，也不讓朋友佔自己金錢上的便宜，2.朋友開口借錢，在不影響自己經濟安全的前題之下，提供親友有限度的幫助，以免親友無法還你錢，讓你的生活陷入困境。 生活中難免和他人有金錢往來，或因為金錢出現爭執不快，小至吃一頓飯別人賴你請客付錢，大至欠下大筆債務，開口要借錢，除了自己生悶氣，半夜為錢煩惱失眠外，你能做什麼？ 朋友一起吃飯，有人起哄要你請客買單.
