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2023年7月21日 · 憂鬱症會好嗎？. 憂鬱症會影響感受、思考及行為等，產生各種身心問題，對日常生活造成巨大影響。. 其實只要正確的治療，且獲得家人、親友、社會的足夠支持陪伴，多數的憂鬱症患者都可以大幅改善，甚至康復。. 根據研究表示，憂鬱症患者接受藥物治療，7 ...
2011年3月1日 · 1.怕對方覺得不受重視. 有些人不敢拒絕他人的請託是因為覺得，一旦拒絕就是不重視雙方交情，或擔心產生尷尬的氣氛，「我會擔心被拒絕的人當場沒面子或失望，氣氛變很僵，」一位在公司被視為大好人的張小姐這樣說。 你可以這樣做：表達你對這份關係的重視，讓拒絕的氣氛變得很和諧。 朱建平建議「大好人」可以先花點時間聆聽對方的困難，甚至一邊鼓勵他，讓他感受到你對他的關心。 有時，求助的人只是想找人傾訴與安撫他的焦慮、分擔壓力，不見得非要你協助不可，「劈頭就被拒絕，任誰都會有不受重視的感覺。 接著再多花一些力氣向對方解釋你的困難，或者主動詢問他是否需要你提供其他幫忙。 如果是拒絕邀請，則可以感謝對方的盛情邀約，或之後主動關心參加者的近況。
2023年7月24日 · 當身旁的親友遭受巨大創傷，我們可以怎麼做？……哪些話不該說？如何避免二次傷害？專家點出6要點，分享該如何好好陪伴受害者走出創傷。
2024年1月19日 · 2024-01-19. ．整理 ／ 游奕凱. ．責任編輯 ／ 黃玟綺. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 情緒管理是什麼？ 情緒是人類與生俱來的情感，喜、怒、哀、樂、擔心、害怕、煩惱和嫉妒等都可納入情緒的一環。 情緒是由外界的刺激而來，曾有研究發現人一天中有超過6,000個念頭自腦中一閃而過，足以展現情緒對個體生活的重要性，好的情緒管理對於職場和生活更有正面效益。 國外研究曾發現，不當的情緒管理，對於公司的危害很大。 職場中常見的不當情緒包括憤怒、擔憂、恐懼以及悲傷等，當這些不當情緒缺乏梳理。 長期受困於負面情緒之下，不僅人際關係受影響，更可能使工作績效和員工忠誠度降低，整體產值也將大打折扣。 推薦閱讀：壓力大對身體有7壞處！
2011年8月8日 · 2011-08-08. ．文 ／ 謝曉雲. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ 天下資料. 字級. 收藏. 分享. 金錢和人際關係是人生重要的兩門學問，而當金錢賭上了人際關係時，相加的學問更是錯綜復雜。 俗話說「親兄弟明算帳」，點明了如果金錢關係沒有畫分清楚，即使親如兄弟，都可能因為錢財反目成仇。 不過不少人並沒有將金錢和人際關係兩者合理畫分限界，甚至將兩者混為一談，以為在金錢上為親友兩肋插刀，就可以維持良好的人際關係，如果算計得太清楚似乎是不近人情。 在投信業資歷豐富的聯傑財務顧問公司策略長蘇英孝看過身邊許多人過於感情用事去處理金錢和人際關係，例如阿沙力借大筆錢給朋友，而不是理性將兩者適度切割，謹慎處理和親友之間的金錢往來，結果最後雙方鬧得不愉快，甚至完全扯破臉，無法善了。
2019年4月2日 · 加州大學洛杉磯分校社會神經科學家娜歐蜜‧艾森柏格的研究顯示，當受試者感受到社交心痛（被人拒絕、被排擠或痛失摯愛等感覺）時，大腦中調節身體疼痛的區域背側前扣帶迴皮質（dACC，大腦所有區域中類鴉片受體密度最高的）活動增強，而且增強的程度與受挫的程度呈正相關，驗證了身體疼痛與社交心痛的神經迴路是有重疊的。 被拒絕或受到不公平對待，會觸動背側前扣帶迴皮質區，頭痛時也會。 艾森柏格與共同研究者內森‧ 德沃證實，持續3週每天服用1千毫克泰諾止痛藥的實驗組，與服用安慰劑的對照組相比，能大幅減少社交心痛的感受。 為什麼人腦處理分手的方式和處理手臂骨折一樣？ 因為不管是身體上的痛或是心理上的痛，對於求生而言，都是重要的信號，對我們提出警告有狀況發生，可能是身體受到損傷，或是與他人的關係受到傷害。
2014年10月2日 · 婉轉拒絕的鐵律是 使用非常客氣的語氣，並且，記得感謝對方的盛情邀約。 無論學校或職場，到處都充滿了優秀而朝氣蓬勃的女性身影。 正因是女性站上主流的時代，本書從生意職場、儀容裝扮、說話方式到情感戀愛，具體而微地建議女性，打造既 ...
