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2020年8月14日 · 聽到「直銷」或「業務」，你的第一反應是先拒絕再說？. 跟大多數人一樣，當《富爸爸，窮爸爸》作者羅勃特．T．清崎第一次聽到直銷時，他也抱著懷疑的態度。. 不過，經過深入了解，他發現直銷產業其實是一所真正的商學院，不只沒有高不可攀的入學門檻 ...
2022年1月16日 · 別人給你尊重，從來不是因為順從. 有的時候對別人說「不」，並沒有什麼關係，因為不讓別人給我們增添負擔是合情合理的。. 某些會耽誤自己事情的求助，我們應考慮一下幫忙的後果。. 用恰當的語言，表明你的原則不容越線；用恰當的方式，讓對方知道該 ...
- 職涯挫折
- 分手
- 友誼告終
- 被家庭成員排除在外
- 社群媒體讓你心情低落
以職涯而言，進入最棒的學校或獲得完美工作的壓力非常大。 許多人常會向外在而非內在力量尋求肯定，職涯教練弗萊克辛頓（Beverly Flaxington）表示，「許多人並沒有學會健康的自尊。」 這代表你在追尋夢幻機會之時遭到拒絕，可能受到極大傷害。遇到挫折時，記得，職涯並不是一直線，也不是每段經歷都會帶你前行。 如果你發現，你是在靠升職或職位肯定自己，可以考慮重新檢視一番，確定就算沒有這些事物，目前的職涯仍舊能帶給你真正的滿足；弗萊克辛頓表示，如果不行，或許是時候尋找其他機會了。 你喜歡的工作能夠為你建立自尊、帶來滿足感，是因為你在享受這份工作的意義，而非工作職稱或是某些彷如目標的事物。再加上正面的自我對話和自我疼惜，就能將遭到拒絕從「目標失敗」變為「轉向」。視之為成長、視之為新的道路，相信它...
溫奇表示，無論是分手或約會對象不再理你，人在遭到拒絕之際，很容易就會將對方或這段關係理想化。我們傾向於只記得美好的時光，更糟的是，關係「失敗」有時會讓我們覺得自己一文不值；溫奇強調，「這是個不正確的假設。」 尋找其他潛在伴侶之時，嘗試探詢那些你真正重視的價值。關鍵之處相配非常重要。這可以幫助你們建立更緊密的連繫，增加長久相伴的機會。
與朋友斷絕往來，常常比分手更讓人難過。但記得，友誼告終雖然十分令人傷心，但朋友本來就會來來去去。 一如親密關係，你也應該改變看待的角度。抓住這個機會，問自己是否真的想與這樣的人當朋友。如果答案為否，就能減輕傷痛，並幫助你找到與自己更合拍的朋友。 如果過了一段時間之後，你還是覺得自己很想念那個人和那段友誼，建議主動與對方接觸，看看對方是否想恢復友誼。關鍵在於時機；時間讓人得以從新的角度展開友誼。 你也可以考慮將注意力放上值得保留的友誼。強化現有的友誼，並連繫那些過去並不親近的朋友，也都是維持強健社交網絡的關鍵。
常有人說，家人會給予無條件的愛，但弗萊克辛頓和溫奇都同意，這個規則確實有例外。例如，離婚後，小孩有時會親近一方、疏遠另一方。家人相互拒斥，則有可能會帶來極大苦痛。 如果你覺得自己遭到某位家庭成員拒斥，可以前往線上論壇或是連繫朋友，向與你有類似處境的人尋求支持，這也能幫助你了解其他人如何有效應對如此情境。 溫奇表示，「我們的假設是，我們什麼也不能做，而且應該將感受隱藏起來。教導自己、更認識（拒斥）之後，你就會開始了解自己為什麼會有這樣的感受。」
研究顯示，社群媒體可能會為自尊帶來負面衝擊，並傷害我們的身心健康。 某篇貼文沒有獲得很多「讚」、追蹤對方但對方沒有「互粉」、沒有大量追蹤者，或是看見朋友參加了某場派對或活動、但你沒有受邀，都有可能讓人覺得遭到排斥、覺得自己是個沒有價值的外人。 不過，有些使用社群媒體的方法，確實能讓你覺得與他人產生了連結。溫奇建議，利用社群媒體展開對話，例如向朋友直接發送訊息，或是回應朋友的貼文，不要只是掃過一張張照片，這樣一來，你就是以正面的方式加入了對話和互動。 在網路上追蹤其他人，並在自己身邊放滿那些在真實生活中能給予你歸屬感的人，也有助增加安全感和連結感，讓你覺得自己並沒有被排除在外。溫奇表示，「我們具有部族性；我們希望部族和我們站在一起……並讓我們覺得『是的，這些人就是我的族人』。」 最重要的是，當...
2020年5月6日 · 但成長的路上，我發現那些所謂的「自然而然」，多少都涵蓋著彼此的包容和退讓；那些看似完美的關係，過程中都藏著一個進和一個退，無論是老友還是新的朋友，每段關係從來都沒有誰離不開誰，只有誰不願意多花點時間和心思去經營這段關係。
2011年4月14日 · 七月中，台塑集團旗下的長庚生技和從中國天津起家、今年進軍台灣，全球第五大直銷商天獅集團簽約合作，宣布共同進軍健康食品市場。 長庚生技副總經理陳俊吉說，長庚生技希望能推廣預防醫學，「但是自己來做，時效緩不濟急，走直銷，比較能跟社區大眾接觸。 直銷業為什麼會在這個時候崛起？ 當台灣通路已經超競爭，為什麼直銷業還能闖出一片天？ 兩股力量帶動直銷. 直銷業近年在台灣的成長，可說是來自兩股力量交織而成的結果。 首先是來自大環境的不穩定，反向促成商機。 公平會第三處副處長林慶堂觀察，這幾年台灣失業率增加，直銷業因為進入門檻低，產業形象也有改善，變成兼職工作的熱門選擇。 根據公平會統計，二 五年台灣參加直銷人口達到四 三．七萬人，較前年成長一六％。
2011年4月28日 · Cheers雜誌. 發布時間：2011-04-28. 瀏覽數：55710. 我們都知道，應該要像個理性的成人一般討論問題。 但是當問題實在太過棘手，比如主管隨意的諷刺或批評愈來愈無法忍受，或者和父母始終無法達到共識，溝通總是容易轉變成爭執與口角。 難處理的不是人，而是行為. 心理學家安．狄克森（Anne Dickson）指出，人們通常只想著如何表達自己的想法與觀點，並用自己的方式開啟對話，卻沒有考慮到這些論點將會如何被聽者接收，以及接下來會發生什麼狀況。 因此狄克森建議，溝通時不妨試著表現出你的弱點 。 「你可以說，『和你討論這個問題真的讓我感到非常焦慮，但那是因為這對我很重要，』」狄克森舉例說明，這樣不但可以緩和氣氛，讓對方有更多時間思考真正的問題，也較能以理性的態度回應。
2021年3月1日 · 李念庭. Cheers雜誌. 發布時間：2021-03-01. 瀏覽數：35821. 如何擁有一段健康的戀愛關係？ 除了彼此有好感外，兩人相處時，正確且契合的價值觀也相當重要。 心理專家克里斯蓋茲（Kris Gage）提出人們經常認為「正確」，但實則會磨損愛情的8個錯誤習慣： 1.把對方視作人生的全部. 不少人認為，在愛情中把另一半視作生活重心，他／她就是自己的一切，是相當浪漫且激情的行為。 事實上，這並不值得仿效。 當你把某人視作全部，反而會忽視掉其他值得關心的事物，甚至遺忘如何「愛自己」。 2.過度頻繁聯絡. 打電話報備行程、傾訴心情，在情侶間是再正常不過的事。 不過，若一天要耗費數小時聯絡對方，甚至連午餐要吃什麼，都要先致電詢問另一半才能決定，就不是一件健康的事。
