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2024年5月13日 · 台灣網路成癮防治學會提供6步驟戒除網路電玩成癮方法，幫助回歸正常生活： 1.檢視上網、電玩習慣：在專業人員的協助下，協助網路電玩成癮者區分出健康與不健康的習慣，並列出自己的日常時間表等。 2.決定自己是否要改變：協助評估沉迷電玩的壞處，以及健康上網的好處，讓網路電玩成癮者自行決定，是否要脫離過去的沉迷生活，而非強迫改變。 3.設定每日遊戲使用量：按照不同的年齡層及個別狀況，設定漸進式的使用時間限制，並由專業人員每日監控。 4.找出誘惑情境：除了沉迷的結果，更要去瞭解背後的原因，是否是因為課業及工作壓力過大，有紓壓需求、心情挫敗、無聊寂寞，或是其他壓力等，進而對症下藥。 5.討論面對誘惑的對策：與專業人員共同討論，下次面對誘惑情境時的因應方式。
2024年5月14日 · 家人被焦慮綑綁，如何幫忙解開？ 養兒防老、有子嗣送終，是傳統的觀念，但現今的社會，不結婚、不生小孩的比例愈來愈高，甚至頂客族、不婚族也成為時代演進的新名詞。 面對子女不婚與不生，老媽媽心裡可急了，擔心久了，卻悄悄讓焦慮症上身。 但不只有老人家容易罹患焦慮症，現在焦慮症也逐漸侵襲年輕一族。 個案故事. 快80歲的楊婆婆有3個小孩，50出頭的大女兒沒結婚，二兒子結婚20年沒生小孩，只有小兒子結婚生了2個孫女。 年紀愈大，楊婆婆對於女兒和兒子不結婚或沒生小孩，以及家族沒有男孫接承香火非常介意，擔心小孩老了沒人奉養，也擔心楊家這脈香火，傳到台灣這代就傳完了。 因此，楊婆婆常常託人幫女兒找對象，要女兒相親也常向三姑六婆尋求生子偏方，逼兒子、媳婦吃。
如果答案是yes，那麼就要先做「預立醫療照護諮商」（以下簡稱ACP），由意願人、至少一位二親等家屬和醫療團隊進行完整的諮商，大家充分溝通、理解彼此的心願後，讓醫療自主權回歸意願人，這時意願人才能簽署「預立醫療決定」（以下簡稱AD）。 不讓病家陷入痛苦深淵的安全防線病人自主研究中心研究企劃組組長游雅茜指出，醫病關係的主體是病人，但在病主法上路之前，卻沒有一部以病人為主體的法律。 病主法所適用的5種臨床狀況，大多是無法治癒的，有些病人甚至長期臥床，病人和照顧者都經歷著長期的折磨，不知道盡頭在哪？ 即使本人曾口頭表示不要被插管或變成植物人，但在沒有病主法的時代，無法拒絕不想要的治療。 所以許多病人及家屬都動過「自殺」的念頭，或是上演「家屬親手結束病人生命（照顧殺人）」的悲歌。
比如：亞達媽媽美滿保險拉不到，改行賣直銷清潔劑，卻在客戶家洗了一堆東西後，被送急診室，因為美滿要證明她賣的清潔劑可以刷牙…；而美滿好不容易找到醫院夜間看護的工作，病人在她手上還不到2天就上天堂了，美滿連病人的名字都還沒記起來… 比如：亞達跟外公討論最後剩的20塊錢，是要吃「味王」還是「小廚師」？ 兩人選擇用丟銅板決定口味，結果銅板卻滾到排水孔裡… 小姑姑建國離家出走，亞達十分同情爺爺跟奶奶，因為他們家才四個人，就有兩個離家出走（包含亞達的爸爸）。 建國搬來亞達家，亞達想跟姑姑學做生意賺錢，因為想擺脫貧窮，沒想到建國是去夜市賣內褲…..而且，是暴露的那一種…
3 天前 · 台灣氣喘衛教學會榮譽理事長、馬偕兒童醫院兒童過敏免疫風濕科資深主治醫師徐世達指出，臨床觀察發現，國內日常生活中常見5大環境污染源，包括過敏原及刺激物，分別是抽菸或二手菸、汽機車排放廢氣、有害氣體、灰塵、塵?、黴菌、寵物皮屑，不論是對身體健康的人，還是過敏體質者，都可能造成嚴重的影響。 該如何清除這5大環境污染源？ 分別提出以下解決方法。 〈污染源1〉PM2.5、有害氣體. 根據研究統計，從室外進入室內的空氣污染，有28％之多。 家中常見的有害氣體種類，包括：汽機車排放廢氣、烹調油煙、瓦斯燃燒、香灰、抽菸或二手菸、殺蟲劑、清潔劑、芳香劑、油漆、甲醛、薰香、美妝用品等，都可能存有細懸浮微粒PM2.5，尤其家住鄰近交通頻繁的大馬路，受到有害氣體與PM2.5的危害更大。 解決方法：
2021年7月28日 · 走不出喪親之痛，怎麼辦？ 失落悲傷的感受，通常難以用語言清楚表達，尤其開口表達後的情緒，容易導致喪親者淹沒在悲傷潰堤的洪流中。 此時，旁人的協助、宗教信仰，甚至是尋求心理諮商的協助，都非常重要。 個案故事. 大衛和小慧從小青梅竹馬，結婚後生了一個活潑可愛的女兒小玲。 小玲感冒很久都沒好，送到大醫院詳細檢查，才發現罹患了血癌。 經過反覆的治療，小玲還是沒能成功抵抗病魔，結束了8年短短的生命，回到天上做小天使去了。 留在人間的是無止境悲慟的爸爸與媽媽，尤其，媽媽小慧一直不能接受小玲離開的事實，把自己鎖進死胡同裡，終日槁木死灰，在小玲過世後1年半，走不出喪女悲痛的大衛和小慧也離婚了。 黃傳永諮商心理師答覆 .
張景嵐／飾. 33歲，顧家南交往了八年的前女友。 「軟體都需要不停更新，戀愛難道不需要？ 身為女人，當然有必要靠婚姻為自己爭取到進化的最好版本。 在單親家庭下由媽媽帶大，上了大學後因為打工緣分，跟同事顧家南成為男女朋友。 出社會之後，傅心怡考上了空姊，面對同事的競爭比較，心怡開始怕被人知道她的男友送她的都是從大賣場拿來的免費贈品，她越來越在意打扮，她越來越有女人味；看著身旁已婚的前輩們，一個嫁的比一個好，她不停想像自己跟家南結婚後的生活～想的越多，她就越猶豫。 當顧家南提出他要努力賺錢，把起家厝買回來，以後他們可以一家四口住在一起時，心怡狠心拒絕了家南的求婚。 五年後， 兩人重逢，家南還是像那樣的溫暖，心怡心中漣漪再次受到激盪…
