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2016年6月29日 · 固定行程往往等同於單調，意味著無聊。這是真的！我們身為心理醫師，經常邀請我們的病人跳脫固定行程、改變自己的習慣，做出改變。那麼協助孩子進入學習狀態時，為什麼我們建議要排定固定行程呢？ 因為，寫作業對孩子來說，是一種經常會帶來壓力的活動。
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許多人說走路預防疾病，但到底要走幾步，對什麼疾病才有效？日本已經發表最新的研究成果解答。 日本東京都健康長壽醫療中心研究所運動科學研究室室長青柳幸利從2000年開始，追蹤群馬縣中之條町5000位長輩為對象，調查運動量與20種疾病發病率的關係。
2010年2月11日 · 最 近有越來越多人大力提倡，健康的秘訣在於「早上一定要吃早餐」，問題是大多數的現代人，都因為工作等關係，直到晚上九時左右才吃晚餐。或是情不自禁地吃宵 夜，或到居酒屋等處去喝酒喝到很晚才回家……結果在肚子裡還殘留許多食
2010年10月12日 · 這次徵稿題目，我猶豫好久，每一次提筆就會勾起我9年來的心痛，但為讓社會大眾能更接納、更同理我們這樣的小天使，我還是鼓起勇氣，寫下這篇「天使走過人間」，希望與所有爸爸媽咪共勉！！ 懷孕初期從超音波上，看到Baby可愛的小手小腳，我們以快樂心情，準備迎接新生
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