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2019年4月23日 · 對此，剛邁入40大關的恰恰彭政閔很有感，為了讓自己在每一場比賽中都能有完美的演出，他特別重視保養自己的行動力。. 「我特別推薦Move Free益節加強型迷你錠，因為它比一般葡萄糖胺、軟骨素有3倍的保護力，能給自己充沛的行動力。. 」彭政閔笑說，照顧好 ...
了解更多👉 290期：吃對油 抗發炎不發胖 302期：「2024飲食大未來」封面故事 2024飲食大未來 2023年，全球大環境面臨震盪變化，疫後各種活動大爆發，健康產業百花齊放。邁入2024年，哪些健康飲食和營養趨勢將主導我們的生活？個人化飲食讓我們吃得更精準、更符合健康；下一個超級食物藏身 ...
2022年1月24日 · 2022-01-24. ．文 ／ 優照護. ．責任編輯 ／ 劉妤葶. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ 優照護提供. 字級. 收藏. 分享. 許多人都曾聽過，標準的運動需符合「333」原則，也就是每週至少運動3次、每次超過30分鐘、心跳達到每分鐘130下。 但其實「333」原則，對老是坐著不動的人還是不夠。 世界衛生組織建議提升為「533」，頻率每週5次或每週150分鐘以上的運動量；兒童及青少年每天至少60分鐘或每週420 分鐘以上。 不過，對於高齡者來說，要落實533原則有一定的難度。 還好，近年來國內外多項研究顯示，並非一定要符合533原則的運動才有效，即使只是散步、健走這類簡單活動，也有提升身體健康的效用。 （圖片來源／xFrame）
2024年4月10日 · 康健信賴品牌大調查2024年得獎品牌，是以食品飲料、醫療保健、家用品、家電等7大產業類別，以及各小細項分門別類出品牌的信賴票選結果。唯有來自重要消費者的真實聲音，才能共同為台灣選擇出值得信賴的好品牌！
2023年8月1日 · 代謝症候群是一種慢性病早期症狀，與腦血管疾病、糖尿病、高血壓疾病、中風等慢性疾病息息相關，下列五大指標符合三項指標以上（含）就可判定為代謝症候群，也可以「三高、加二害」口訣來記憶： 三高就是「血壓偏高、血糖偏高、血脂偏高」，二害是「腰圍過粗、好的膽固醇不足」。 其中最簡單的判別為腰圍，腹部肥胖代表「內臟脂肪堆積多」，腰圍粗、內臟脂肪多更容易導致代謝異常。 資料來源：國民健康署提供. 您是代謝症候群高危險群嗎? 造成代謝症候群的原因中，可歸因於不良的生活型態以及遺傳因素，而不良生活型態約佔50％、遺傳因素約佔20％，簡單來說，家族中若有高血壓、糖尿病、高血脂症之家族史，得到代謝症候群的機率會比一般人高！ 不良的生活習慣包含了：飲食特色為低纖、高糖、高油脂飲食、有過量飲酒或是吸菸等等。
2023/04/01 公佈名單. 2023/05/01 寄送. 注意事項： 因本活動為機會中獎活動，已於4/1發出通知簡訊，請中獎人依所得稅法規定，於4/16前提供相關資訊供康健雜誌向稅捐機關進行年度列單申報作業。 若中獎人不願提供相關資料或其他可歸責中獎人之事由致無法寄送或被退件等情事者，則視同自動放棄中獎資格及獎項，不再另行通知，亦不得要求補發，敬請見諒。 獲獎讀者. 獎項. 得獎者. Queen Chef韓國礦岩鈦合金鑄造不沾鍋雙鍋30CM四件組 (含炒鍋/平底鍋/鍋蓋/竹鏟)+MASIONS美心304不鏽鋼多功能隔熱保鮮碗 (顏色隨機出貨)1000ml (市價5,579元)*乙套. 張 . SodaSparkle舒打氣泡水機 (白)+氣泡水機鋼瓶24入 (市價5,100元)*乙組.
2023年10月16日 · 成為健康企業公民 CHR ，打造台灣成為亞洲 ESG for health, CHR 的標竿。 什麼是 ESG？ E（Environmental，環境標準）：每家公司都在消耗能源、資源和製造廢物，每家公司都在影響環境並受環境影響。 S（Social，社會標準）：指的是內外部利害關係人。 每一家公司都是在社會經緯中獲得所需資源，因此企業有責任妥適經營和內外部相關人員及群體之間的關係，包括供應鏈上下游、客戶、主區和員工，特別是員工，建立有多樣性、包容性的勞動關係，以及有利於員工身心靈健康的勞動環境，企業責無旁貸。 G（Governance，公司治理）：指的是企業營運、決策、法遵及滿足外部利害關係人需求的內部營運、內稽內控及作業程序；每一家公司都是一個法規制度下的產物，需求妥適的治理。
