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2021年10月28日 · 除了預防壓傷，最值得一提的是WhizPad能預防跌倒，這靠的是床墊滿滿的感應裝置，以及行動網路App整合介面來達成。當人從起身到離床，會有「坐床」、「床緣」、「離床」3階段，感應裝置就能連接到App提供3階段警示。
2023年2月8日 · 俗稱鬼壓床的現象，在醫學上通常被視為「睡眠癱瘓症」或稱「睡眠麻痺症」（英文 sleep paralysis），屬於睡眠障礙的一種類型。 其科學解釋是：大腦在快速動眼期十分活躍，一般會作夢，為了防止身體隨著夢境而做出動作反應（比如：拳打腳踢）而導致受傷，大腦會暫時癱瘓我們，並放鬆手臂和腿部肌肉。 當我們醒了，大腦便下令解除癱瘓狀態，肌肉能同步恢復活動；但是，偶爾會發生大腦已經清醒了，肌肉卻還沒有醒過來，延長癱瘓狀態的情形。 經歷睡眠癱瘓時，雖無法移動或說話，但仍可以移動眼睛和呼吸，並察覺到周圍的環境，你會嘗試大叫求助或掙扎起床，但卻辦不到。
2018年6月7日 · 4方法解決、6招改善. 「鬼壓床」需治療嗎？ 壓力過大、焦慮、緊張、極度疲累、睡眠不足，或有時差問題等情況下，睡眠會提早進入快速動眼期，就可能出現「鬼壓床」的情況。 如果不是連續發生，不必太過擔心，只要壓力和疲憊解除之後就不會出現。 但若經常有此症狀，可求助睡眠專科醫生進一步診治。 猝睡症的治療基本上以藥物為主，台大醫院神經部主治醫師邱銘章在《健康，從睡眠開始》指出，白天可用中樞神經興奮劑來對抗嗜睡，以三環抗鬱劑與血清激素來減少猝倒的發生。 延伸閱讀. 【最新上線】帶著走的AI小百科！ 「糖尿病給你問 」，解答你的各種疑問！ 中醫養生 ｜ 睡好睡飽不易胖 8個助眠小技巧. 迷思破解 ｜ 各年齡理想睡眠時數 一張圖秒懂. 真健康飲食 ｜ 睡不好嗎？ 兩種水果有復原功效.
其他人也問了
為什麼要賴床?
床是平的嗎?
電動床好嗎?
- 睡飽了自然起得來。為什麼賴床？專家都會說，最主要原因是睡不夠，睡飽就不需要賴了。因此，固定時間睡覺、起床、睡足自己所需時間，是趕走賴床最基本有效的方法。
- 讓早晨陽光叫你起床。睡前，將窗簾稍微拉開一些，這樣隔天早晨的陽光能透過窗戶照進來，告訴身體該起來活動了。
- 準備2～3個鬧鐘，輪流叫醒你。鬧鐘設定的時間不要相隔太近，例如只隔5～10分鐘，如此很容易立刻伸手又把它按掉，迷迷糊糊倒頭又睡。可參考榮總一般神經內科主任劉秀枝醫師的做法，她一向用兩個鬧鐘，時間相隔30分鐘，第二個鬧鐘設的是非起來不可的時間。
- 避免房間內溫度太冷。冬天早晨，要自己爬出暖暖的被窩，實在需要很大的勇氣，原因之一是被窩內外的溫度相差太大，身體一離開被子，感受溫度奏降，當然痛苦。所以，避免讓室內溫度太冷，考慮適度使用電暖氣，並放一小盆水在房間內，不讓空氣太乾燥，或者設定時間啟動空調的暖氣（有些冷暖氣機具備這種功能），定在醒來前30分鐘運轉，讓房間溫度稍微上升，這樣就不會因留戀被窩溫暖而不想起來了，《起床達人》的作者，也是日本睡眠醫療認定師村尚史建議。
2024年3月26日 · 睡不好，腦力容易大崩壞，但越是想睡卻睡不著，問題其實就出在床上。. 「床是平的，脊椎不是平的」，這位出口即金句的廣告圈大佬以自己實際「臨床」經驗，分享他的建議：人應該睡在曲面上，才能幫身體「凹」出最舒服的姿勢。. 睡姿不良是影響 ...
2018年10月3日 · 近期美國布朗大學學者玉置應子（Masako Tamaki）的研究，更提出認床現象與睡眠心理學裡的「第一夜效應」（First-Night Effect，簡稱FNE）相關。 學者根據在鳥類和海豚身上進行的研究結果，發現這些動物在睡覺時讓一半大腦保持清醒，以便在休息的同時保持足夠警惕，避開捕食者。 人類也有近似的運作機制。 這篇研究於2016年發表於當代生物學《Current Biology》期刊。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 如此看來，認床應該算是件好事，不過睡不著又睡不好該怎麼辦？ 每次出門都要帶著大包小包像搬家一樣，未免也太辛苦。 江秉穎醫師從身體所需的「環境感」著手，提供幾個簡單妙招，讓你有望減輕行囊。 幫大腦放鬆 讓它以為他鄉就是你家. 1.善用「白噪音」white noise.
2018年9月13日 · 行政院這次展開調查是因為今年（2018年）5月韓國爆出負離子床墊輻射超標，雖然國內沒有進口出問題的「Daijin」公司所生產的床墊，卻也意外發現國內竟有2家業者的負離子床墊輻射超標，製作方式主要是在床墊中添加負離子粉。 近年來不少產品都會掛上「負離子」一詞，舉凡吹風機、空氣清淨機、織物、或床墊，只要和負離子沾上邊，似乎就多了神奇功效，價格也翻倍不少，而所謂的功效，大抵不脫淨化空氣、安定心神、促進新陳代謝、提升免疫力等，用在床墊上據說能提升睡眠品質。 但「負離子」真有這麼神奇嗎？ （瀑布的水分子與空氣摩擦會產生許多負離子，一般認為，負離子能使人心神安定，有不少好處。 圖片來源：shutterstock） 「元氣離子」 效果因人、環境、濃度而異.
