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2023年5月10日 · 女孩們最煩惱的O型腿，不只是腳型不好看，對膝蓋也有傷害，還會導致骨盆前傾等症狀。小紅書運動博主、瑜珈達人「白鸛yoga」曾分享6招簡單的運動，可以在家訓練矯正O型腿，簡單又不花時間，一起練出美腿吧！什麼是O型腿？怎麼改善？雙腿併不攏，且會出現高足弓、足內翻、膝蓋內翻等狀況 ...
2022年12月5日 · 告別2022，新的一年你有什麼期待和目標想要完成呢？現在我們先從星座運勢，來看看2023年會過得怎麼樣吧～可以同時參考自己的太陽星座與上升星座！文章授權：小鐵星座-lunita雙魚座事業今年你會把重心逐漸放在自己身上，個人價值的實現是你最為重視的。你會比以前更接地氣，明白現實基礎的 ...
水腫分4等級 在說自己水腫以前，你真的知道什麼是水腫嗎？最簡單的判斷方法，可以是你用手指按壓小腿脛骨的兩側，在按了5-10秒後，觀察看看肌膚有無出現凹陷，如果有，凹陷大概會在幾秒後回復肌膚原先的樣子，若0.5秒就恢復為輕微水腫；凹約1公分花10秒恢復是中度；凹陷到1.5公分且需要10-20 ...
衣服的顏色可以反映一個人的內心？每個人對衣著顏色都有一定喜好，而這也會影響別人對你的印象。外國網站《Bright Side》綜合心理學家和綜合服裝造型師的意見，總結10種衣服顏色所代表的性格。哪種顏色穿上後，會讓你最感到最自信、自在呢？一起來看看~在 Instagram 查看這則貼文Hyekyo Song（@kyo11
2022年9月14日 · 那什麼時候才需要去看醫生？ 陳保仁醫師建議，當你發現，自己月經的已經「超過14天」，在排除懷孕的前提下，這時候就請盡速就醫了，另外，晚超過3-8天，或者是每次都晚10天，也會建議你和信任的婦產科醫師討論，檢查月經會遲到的原因。
2023年3月28日 · 清明節禁忌習俗4.掃墓完不宜直接回家 掃墓完切記不要直接回家，容易將穢氣與陰氣帶回家，建議掃墓完到附近熱鬧的地方走走再回家。 清明節禁忌習俗5.清明節禁慾，禁打麻將，禁喇叭聲太大 家中有祖先牌位的人，清明節祖靈會回家，因此避免在家中從事房事，打麻將，看電視與聽音樂要轉小聲 ...
近期在小紅書有個「4+2R飲食法」正流行！什麼是4+2R飲食法？讓小編來為大家解答！4+2R飲食法又稱做「代謝飲食法」，目的在啟動內在減脂抗老！執行時間分為6個階段： 4+2R啟動期約1~3個月因人而異 Remove：清理腸道、降低壞菌，快速進入燃脂模式。
