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為什麼會掉頭髮?
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每天洗頭會掉頭髮嗎?
為什麼會長白頭髮?
2023年2月15日 · 一般來說，一整天掉100根頭髮左右是正常的，約略是頭髮用拳頭抓一下，掉3根以下是可以接受的。 看更多： 染髮致癌又傷身？ 醫：染髮劑推薦這樣挑 2招保護頭皮不掉髮、排出體內重金屬. 保養頭髮、減緩掉髮10大建議. 1.少吃精緻碳水化合物，改善胰島素阻抗。 2.盡量少染髮，因為染髮劑有很多化學藥劑。 3.不過度清潔，一周使用2～3次洗髮精就好。 4.保持足夠的水分，最好加些礦物質。 5.補充足夠的蛋白質。 6.維他命B群（尤其是B7）和鋅對於頭髮的合成很重要。 7.解決貧血問題，頭髮是血液的最末端，血液如果沒有攜帶充足的氧氣，將無法提供給頭髮。 8.多按摩頭皮，用梳子或是頭皮按摩器都行。 9.足夠的睡眠。 10.避免壓力。 看更多： 落髮、禿頭有救！ 吃木瓜可生髮？
2019年2月20日 · 掉髮原因有很多種，有些疾病像是圓禿（俗稱鬼剃頭）、產後掉髮，以及紅斑性狼瘡等自體免疫疾病也會造成掉髮，只要疾病控制穩定就能改善，不需要植髮；若疾病惡化，就算植髮，頭髮還是會持續掉落。
2023年11月1日 · 一個正常成年人，頭髮天天都會自然脫落，但什麼情況才要看醫師？ 她提供 2 點當判斷標準： 1. 每天掉 50 根，並且持續 2 個月以上，才可能是掉髮。 2. 張開 5 根手指插入頭髮根部，夾住頭髮，輕輕往外拉，重複 5 、 6 次，如果手指縫裡每次都有 3 、 4 根以上，很有可能是掉髮。 看更多： 楊千嬅2天減3公斤！ 瘦身吃法大公開 醫：每天低於「這熱量」小心脫髮. 劉秀麗展示判斷掉髮方式。 （圖片／翻攝自劉秀麗小紅書） 4 大掉髮食物公開. 劉秀麗表示，除了塗抹外用藥品減少掉髮，日常食物不正確也會影響頭皮油脂的分泌，毛囊容易堵塞就會加重掉髮，以下4類食物最好少吃： 1.甜食： 如巧克力、含糖飲料、蛋糕等。 2.炸物： 鹽酥雞、炸機、甜甜圈、洋芋片等。
2022年2月14日 · 正常在休止期落髮，頭髮的根部可以看見一小顆白色球狀的角質結構；反之，若特意拔它，頭髮在生長期間還沒進入休止期前提早脫落，會發現頭髮根部有「軟軟彎曲」黑色組織。 若是異常掉髮，毛囊尚未妥當生長就提前進入休止期落髮；因此掉落的頭髮與正常頭髮呈現「相對比較細軟脆弱」。 久而久之，就容易出現髮線後退、頭髮稀疏等現象。 看更多： 搶救掉髮、禿髮要吃蛋！ 營養師曝「12種頭皮營養食物」 預防頭皮敏感、強健頭髮不斷裂. 10種造成掉髮的原因. 造成掉髮的原因眾多，而非單一性造成，如產後掉髮，因產後體內雌激素快速下降，使毛囊代謝率加快而進入毛髮休止期、情緒和壓力（工作、家庭、失戀等）、晚睡、輪班族、營養不良、減重太快、環境荷爾蒙等，如過量使用或是頭皮直接接觸髮型噴霧。 高脂飲食也會造成掉髮.
2024年1月15日 · 頭皮按摩建議以頭頂百會穴為重點。 （圖／達志影像） 周宗翰說，中醫認為「髮為血之餘」，因此掉髮和「血」有關，建議可以找中醫師看看是血虛需要補血，或是氣血不足要補血、補氣。 而掉髮或頭髮稀少的位置，也反應五臟六腑的問題，他提醒，如果前額掉髮特別嚴重，除了氣血需要改善以外，也要注意是否有脾胃虛弱的問題。 如果是兩鬢掉髮嚴重，要注意可能是肝膽不足，是否有肝火過旺、壓力大等問題。 倘若是後腦的頭髮變成中空，可能是膀胱和腎臟不足有關，最好要從補腎益血著手。 如果合併頭皮油膩、頭皮狂長痘痘、頭皮屑多，則通常合併有「火旺炎上」的問題，治療要從「滋陰降火」做起，「火」可能來自胃火、心火、腎火、肝火、肺火，可以喝百合雪梨湯或是蓮子銀耳湯都不錯。 或是食用可滋陰涼血、補肝腎之陰的桑椹，以及能滋陰益腎的枸杞。
2021年1月14日 · 養生保健. 掉超多頭髮！ 怎樣的掉髮算「異常」？ 專家解析4個容易落髮禿髮的原因. 朱育嫻 整理 ｜ 2021/01/14 12:09. 字體放大. 容易落髮的人，不止是頭皮油膩膩，就連髮根也變得不牢靠，用手輕輕一撥，或梳子梳一下就會掉一撮頭髮。 該如何分辨自己的掉髮屬於正常還是異常？ 哪些情況容易造成落髮、禿髮？ 專家教你辨別正常掉髮？ 異常掉髮？ 落髮、禿髮、白髮雖然不是致命性的疾病，但通常會擔心別人對自己的觀感，有些人會出現自信心低落，影響社交行為。 細胞分子生物學專家黃琇琴博士指出，每天掉個50～100根頭髮是很正常的新陳代謝現象。 頭髮以平均數約10萬根來說，將這些頭髮平均分布在整個休止期，以100天估算，大概就占休止期的1％或是小於1％，所以每天掉100根以下的頭髮，算是正常的。
2022年7月13日 · 1.甲狀腺低下. 甲狀腺是身體新陳代謝的重要身體激素，身體所有的新陳代謝，像是蛋白質的合成等都需要甲狀腺素的從旁協助，頭髮主要成分也是蛋白質，如果甲狀腺素缺乏，身體合成頭髮出問題，髮質就容易薄細、乾燥、易斷。 建議民眾注意是否有其他甲狀腺低下症狀，如體重上升、疲憊、畏冷等，如果出現相關症狀可以就醫評估、診斷。 2.缺鐵性貧血. 缺鐵性貧血會讓紅血球攜帶的氧氣不足，影響毛囊，頭皮會枯燥而容易掉髮、髮質乾燥。 可能造成缺鐵性貧血的原因眾多，常見如經血量過大、腸胃道出血、癌症等。 看更多： 這裡長白髮腎虛、肝不好！ 中醫師大推「烏髮養生茶」 讓黑髮再生. 3.庫欣氏症候群.
