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2023年10月12日 · 一般人平均擁有10-15萬根頭髮，通常約有85-90%的頭髮是處於活躍的生長期，1%的頭髮處於衰退期，其他10-15%的頭髮則是處於休止期，而平均每天大約會掉落100根處於休止期頭髮，也就是說一天掉100根頭髮其實都還在正常範圍內，不必過於擔心，但若發現
2024年3月26日 · 不過女生因頭髮較長，很容易忽略掉髮問題，專家提醒，一旦出現以下這三種狀況就要提高警覺： 1、髮縫變寬： 尤其是分線的地方，開始變得較以往稀疏。
2021年11月19日 · 髮型師Win建議，先在掌心上將洗髮精搓揉至起泡狀態，再將泡沫均勻抹到頭髮每一處，這樣的洗髮方法才是最棒的。 （圖／免費圖庫pixels） 洗髮 NG 方式 3.錯用洗髮產品，造成頭皮負擔？ 每個人頭皮狀況不同，大致上可分成乾性、油性、中性。 但髮型師Win表示，如果沒有選對適合自己的洗髮精，很有可能會造成洗不乾淨，或是清潔過度，反而造成頭皮更大的負擔！ 所以髮型師Win建議，在洗髮之前可以先檢測自己頭皮狀況，然後選擇適合的洗髮精，這樣才能讓頭皮越來越健康。 在洗髮之前可以先檢測自己頭皮狀況，然後選擇適合的洗髮精，這樣才能讓頭皮越來越健康。 （圖／免費圖庫pixels） 洗髮 NG 方式 4.洗頭只洗一次？
2023年10月3日 · 不過許多人覺得居家護理就是洗一洗、護髮就好，卻很容易忽略當中的小細節，其中這個習慣長期累積下來，很可能就是導致落髮的致命傷！千萬不能輕忽。 居家護理不是洗一洗、護髮就好，小細節更要注意。（翻攝自yeh.shaa、ssinz7 IG） 致命傷1、洗髮精 ...
2017年2月9日 · 1 均衡飲食首重蛋白質. 頭髮的組成是由蛋白質（65%）、水分（32%）及脂質（<10%）所形成。 頭髮的主要成分是角質蛋白，尤其以含硫的胺基酸的比例最高。 臨床上，缺乏蛋白質、維生素B群及一些礦物質，都會引起掉髮，因此均衡飲食是預防掉髮最基本的步驟。 2 避免熬夜與壓力. 良好的生活作息是健康之本，熬夜、生活壓力大會讓皮膚油脂分泌變多，也會造成壓力性掉髮。 尤其有脂漏性皮膚炎體質的人，在生活作息不正常時常會發作，嚴重的脂漏性皮膚炎也會引起掉髮。 3 按摩、梳髮增頭皮循環. 用溫和寬闊版型的長梳齒髮梳在洗髮前溫和梳理按摩頭皮，不僅能改善頭皮壓力，也能促進血液循環；洗頭時同樣可利用指腹輕柔按摩頭皮。 此外，吸菸會讓周邊血液循環變差，戒菸能有效改善落髮。 4 洗髮品、水溫要注意.
2020年8月21日 · 根據萊雅全球實驗室研究指出，頭皮老化的速度是臉部肌膚的6倍、更是身體肌膚的12倍，所以頭皮與頭髮更應該提前抗老，才是真正延緩老化的養護對策。 而頭皮、頭髮也不是說老就老，就跟臉上會出現細紋一樣，都是有跡可循的。 巴黎卡詩就歸納出6大頭皮與頭髮的初老徵兆，只要出現以下兩點，就表示已經在老化中了喔！ 頭皮和臉皮是連在一起的，想要完整抗老頭皮養護不可忽略。 （品牌提供） 徵兆1、頭皮乾燥、乾屑多. 頭皮屑不只會因為油脂分泌過剩而產生，有時因頭皮過乾、卻乏適當保濕，造成肌膚油水不平衡也會有乾癢、乾屑的狀況，就代表頭皮缺水老化。 徵兆2、頭皮敏感泛紅. 不少人頭皮容易敏感與泛紅，若長期忽視不理會，皮膚會越變越薄，對外在環境的抵抗力也會下降，讓紫外線與空汙等物質直接侵害肌膚加速老化。 徵兆3、頭皮鬆垮.
尹教授在韓國髮品領導品牌-呂的「10週年頭皮科學大會」中表示可以從幾個徵兆來判斷，像是跟後腦勺相比，頭頂的頭髮顯得比較細，或是頭髮的分線變得越來越寬，前額髮際線稀疏或往上，這些都可能是落髮的徵兆。 無論男女，都應該在意自己的頭皮健康。 不想頂上無毛，先改掉五個壞習慣. 除了遺傳是不可抗力因素外，日常生活中的一些壞習慣，也可能導致落髮危機。 像是吸煙飲酒等刺激性的活動、肥胖、快速的體重減少、還有攝取糖分太高的食物，例如水果要盡量少吃芒果、鳳梨等會快速增加血糖的高糖分食物，改吃番茄等比較能維持血糖穩定的水果，最後則是壓力大睡眠不足，這些都會在不知不覺中影響頭皮健康，讓頭髮悄悄掉落。 從髮際線、頭髮分線都能判斷是否有落髮危機。 規律洗頭 避免梳頭按摩.
