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2020年2月27日 · 1.紅棗、枸杞： 有助於養肝血，使髮質變好，尤其女性常有手腳冰冷，及生理期疼痛困擾，可利用「枸杞紅棗茶」緩解。 紅棗枸杞茶／滋腎益氣. 食材： 枸杞30克、紅棗10顆、桂圓10顆及冰糖適量。 做法： 以1000 CC的水慢火煮滾，稍燜後待溫就可飲用，氣虛者可酌量加入黃耆片共煮。 功效： 滋腎益氣、生精助陽、養肝補血。 2.黑色食物： 腎主「黑」，一般黑色食物多入腎，可補益腎精，建議日常飲食可加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、桑椹、何首烏等，防止掉髮與白髮。 紅棗黑豆茶／補益精血. 食材： 何首烏3錢、黑豆3錢、紅棗2錢和枸杞3錢，冰糖適量。 做法： 以1000c.c開水煮，稍燜後待溫就可飲用，氣虛者可酌量加入黃耆片共煮。 功效： 可補益精血，促進氣血循環，達到養髮護髮目的。
2019年3月8日 · 2019-03-08 14:41. +A -A. 加入收藏. 與身體、皮膚一樣，頭髮的健康也需要均衡的營養。 頭髮變白的根本原因是毛囊黑色素減少，這可能與酪氨酸不足、酪氨酸酶活性降低、黑色素合成障礙等有關，某些疾病（白化病、白癜風、甲狀腺功能亢進症、腦垂體相關疾病等）、遺傳、衰老、飲食、精神壓力等因素都有可能造成 白髮 。 如果是由其他疾病導致的白髮，首先要去除病因。 在排除了疾病等因素的影響後，可以從均衡營養、生活規律、舒緩情緒等方面來盡可能延緩白髮的產生。 均衡營養. 與身體、皮膚一樣，頭髮的健康也需要均衡的營養。 由於不當 節食 、某些疾病等原因導致營養不良的人，往往出現頭髮乾枯沒有光澤、皮膚暗淡缺乏彈性等問題。 因此，我們應該做到平衡 膳食 。
2021年3月24日 · 現代人生活、工作壓力大，加上飲食作息不正常，許多人都存在著掉髮的困擾；不過，撇除上述問題及遺傳基因，每天的日常—「洗頭」，同樣攸關著髮絲健康與否。. 日本一名頭髮保健專家指出，觀察許多民眾的洗頭習慣，發現大部分都是錯的！. 壞習慣不僅 ...
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2020年5月4日 · 臺北市立聯合醫院忠孝院區血液腫瘤科主任李治宇解釋，所謂貧血就是紅血球減少、血紅素減少的意思。 正常血紅素男性為14~18 ng/ml，女性為12~14 ng/ml，低於此數值就是貧血。 掉頭髮也算？貧血常見症狀有這些
2019年9月25日 · 掉髮的問題不止有男性或是中老年人，許多產後婦女或壓力大的人也都面臨掉髮危機，許多人為了解決掉髮危機，使用生髮水或強調有生髮功能的洗護產品，其實，這些都是治標不治本的方式，要生髮必須多管齊下。 生髮食物. 1. 蛋白質 含量豐富食物：魚類、肉類、蛋類、豆類、 牛奶 等…。 2.維生素A的食物：胡蘿蔔、菠菜、杏仁、核桃等…。 3.強化髮根食物：海帶、髮菜、黑芝麻等…。 健髮妙招. 頭皮按摩操： 兩手手指相互交插，用指腹輕輕按壓頭皮，每天早晚各兩次，一次操作5分鐘。 【示範影片】 經常梳頭： 每日早起梳頭，順頭髮生長方向梳20下，再逆髮梳20下，有助於頭髮生長。 不用洗髮精洗頭： 現在的洗髮精含有多種化學成份，容易對頭皮造成傷害，可以循序漸進減少洗髮精的用量改以清水洗頭即可。
2018年5月23日 · 一名28歲的女性患有子宮肌瘤，長期以來，經血量多造成貧血，不僅臉色蒼白，而且容易疲倦、心悸、掉髮，甚至舌頭經常隱隱作痛，由於腸胃功能不佳，服用鐵劑感到噁心、腹痛，於是尋求中醫治療。
2017年4月27日 · 談到掉髮原因，台大醫院皮膚部主治醫師林頌然分析，會引起髮量減少的疾病超過數百種，因人而異，要對症下藥才有效。 醫學上常見髮量減少的原因有兩種：一種是民眾所熟知的「 雄性禿 」；另一種則是壓力造成的短期內大量落髮。 治療雄性禿 半年就有感. 坊間盛傳「雄性禿無法治療」，林頌然說，這是完全錯誤的觀念。 因遺傳基因所造成的雄性禿，目前已有療效佳的藥物，只要不是太晚就醫，「很容易治療」。 若是乖乖配合醫囑，半年左右周邊朋友就會覺得患者髮量增加；一、兩年後「視覺上效果最好」。 許多患者期待服藥一周、一個月後就要見效，但這是不可能的，就算是平常人，想從光頭到頭髮長到滿意的程度，至少也要半年的時間。 當治療完成、髮量恢復後，是否要繼續服藥？
