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1. 其他人也問了

   為什麼一直掉頭髮?

   • 所謂臨床上定義的大量落髮，其實是指落髮量大於整體髮量的百分之二十五。 但其實在這之前，病人常就能自覺掉髮量增加，而前來就診。 一般來說，女性占多數，根據過去的研究顯示可能跟荷爾蒙有關，例如說月經來臨及排卵可能會影響。 雖然壓力是無法量化的，但壓力的確會造成落髮。 近期有重大家庭變故，接受手術，懷孕，體重短期內大幅減輕，營養不良，有甲狀腺相關疾病等，都可能造成休止期落髮。 羅陽進一步說明，有許多藥物都可能與休止期落髮相關，故務必告知醫師現在正在服用的藥物以供參考。 一般人一天的落髮量約為五十至一百根，若是休止期落髮可能達上百根。 是否是急性落髮可由醫師進行抓髮測試 (Hair pull test)來判定。

   驚！若頭皮長出這東西 醫：掉髮就無法再長了 - 健康 - 中時新聞網

   www.chinatimes.com/realtimenews/20211016000027-260418

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   吃素會掉頭髮嗎?

   • 吃素的人因少攝取肉類，導致缺乏一些金屬元素。 缺乏部分金屬元素，例如說鋅或是鐵，長期下來，都有可能導致落髮加劇；同理，因為經血若長期量比較大且不規則，就有可能會影響到鐵質，也會導致落髮加劇。 另外，頭皮會癢、會注意到有頭皮屑，常是由於脂漏性皮膚炎所導致，若發炎情況太嚴重也會導致落髮；但頭皮發炎的部分，也需注意是否是乾癬這個免疫疾病所導致。 羅陽表示，頭髮生長周期有分為生長期、靜止期以及休止期。 生長期長達二至六年，靜止期是大約二至六周，至於休止期是三至四個月，休止期後頭髮會被推出毛囊後脫落。 休止期頭髮占總數大約百分之十，任何因素導致休止期頭髮增加，稱為休止期落髮。 一般急性落髮，大多是休止期落髮。 所謂臨床上定義的大量落髮，其實是指落髮量大於整體髮量的百分之二十五。

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   落髮怎麼辦?

   • 每次洗頭、梳頭，頭髮都大把大把的掉，或是掃地時看到滿地頭髮都膽顫心驚？ 國泰綜合醫院皮膚科主治醫師羅陽表示，落髮成因好幾種，及時至醫院找出落髮原因並對症下藥，大部分的落髮問題都能獲得改善，民眾切勿驚慌，若因擔心就四處尋求不正確的方式處理，可能導致反效果。 羅陽醫師提醒，首先民眾要回想落髮情形大約維持多久，臨床常聽許多人抱怨掉髮掉很久了，但是幾天，幾個月或幾年，其實意義上都大不相同。 例如圓形禿、休止期落髮等急性落髮，通常幾個月就結束；但雄性禿等慢性落髮問題，往往會維持數年，初步判斷為急性慢性後，會施以不同處理方式。 一般慢性落髮問題，應該會持續性發生，但若是急性落髮，只要將原因去除，症狀自然會逐漸改善。 羅陽醫師指出，要找出落髮原因可從以下幾點協助判斷： （1） 過去治療方式是否正確？

   頭髮大把大把掉？ 醫：這些原因大多有救 - 健康 - 中時新聞網

   www.chinatimes.com/realtimenews/20220131000040-260418

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   減肥會掉頭髮嗎?

   • 2.激烈節食或不吃澱粉的減肥法也會導致掉髮。 因為身體短時間流失大量的營養，就會開始犧牲其他相較不重要的器官，而碳水化合物對一些器官，尤其像是腦，是很重要的能量，普利茅斯大學毛髮學講座講師羅施頓（ Hugh Rushton）指出。 3.有時候掉髮也可能反映身體潛藏的疾病，例如紅斑性狼瘡或慢性貧血等，因此女性就診時，醫師通常也會建議做抽血檢查，以防忽略掉更嚴重的問題，長庚醫院植髮醫學中心主任陳建勳說。 雖然掉髮時，頭髮常大把大把地掉，但並不會因此慢慢變成禿頭完全沒有頭髮。 因為大量掉髮時，毛囊並沒有壞死，只要導致掉髮的原因改善，頭髮還是會再回到生長期，並逐漸恢復原本的髮量。

   頭髮掉多少才算「超過正常值」？3招自我檢測 - 健康 - 中時新聞網

   www.chinatimes.com/realtimenews/20171018005194-260418

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2. www.chinatimes.com › realtimenews › 20171018005194-260418頭髮掉多少才算「超過正常值」？3招自我檢測 - 健康 - 中時新聞網

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   2017年10月18日 · 3招自我檢測。 (圖片／康健雜誌) 字級設定： 小 中 大 特. 現代人不止注重保養皮膚、身材，頭髮也求光澤茂密。 而且不是只有男人會禿頭，女人也有落髮的困擾。 該如何搶救？ 臺灣食品科學技術學會常務理事王進崑建議，若是有掉髮危機，掌握「3要1不」原則就能避免。 包括要多吃蛋白質、多吃維生素B及維生素E、多吃鋅及鐵，少吃高糖及高油食物。 吃太多蔬果反而會便秘？...

3. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240202000044-260418懷疑掉髮太多 醫教2指自我檢測法 超過5根就要小心 - 健康 - 中時 ...

   www.chinatimes.com › realtimenews › 20240202000044-260418

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   2024年2月2日 · 陳昱彰指出，因為每個人的原有髮量不同，加上應該也很少人會一根根算落髮數量，有一個簡單的方法可以自己測試一下，以拇指食指中指輕輕地握住約50根頭髮，從髮根開始輕微地拉扯，如果有掉超過5根，可能就有掉髮問題。 至於什麼原因會造成掉髮？...

4. www.chinatimes.com › realtimenews › 20211028000012-260418研究：連續4天吃太油 就會掉髮禿頭！專家這麼解讀 - 健康 - 中時 ...

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   2021年10月28日 · 黃耀立指出一般人大約有10萬根頭髮，每天掉50～100根是正常的，而以最常見的禿頭原因雄性禿來講，男女生都會有，且不是一次掉大量頭髮，很多人 ...

5. www.chinatimes.com › realtimenews › 20211016000027-260418驚！若頭皮長出這東西 醫：掉髮就無法再長了 - 健康 - 中時新聞網

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   內湖國泰診所皮膚科主治醫師羅陽表示，許多人常表示掉頭髮掉很久了，但到底是多久，是幾天？ 幾個月或幾年？ 其實意義上都大不相同。 急性落髮，不論是圓形禿，休止期落髮等，一般不會超過幾個月；至於雄性禿等較慢性的問題，往往就可能會好幾年。 慢性掉髮問題，會是持續性. 一般來說，慢性的掉髮問題，應該會是持續性的。 若是急性落髮，較會自然停止落髮並改善。...

6. www.chinatimes.com › realtimenews › 20221102004391-260418掉髮竟與「2原因」有關 醫師籲免緊張：免疫反應後可回復 - 健康 ...

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   2022年11月2日 · 除了接種，確診後掉髮也是滿普遍的症狀，張中興說，確診後出現掉髮多數是瀰漫性掉髮，大部分患者在掉髮數個月後便會停止，然後慢慢長出來 ...

7. www.chinatimes.com › realtimenews › 20220131000040-260418頭髮大把大把掉？ 醫：這些原因大多有救 - 健康 - 中時新聞網

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   2022年1月31日 · 每次洗頭、梳頭，頭髮都大把大把的掉，或是掃地時看到滿地頭髮都膽顫心驚？

8. www.chinatimes.com › realtimenews › 20230523003556-260418掉髮、白髮有救了！ 「6大頂上煩惱」關鍵營養食物一次看 - 健康 ...

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   2023年5月23日 · 營養師程涵宇針對6大常見頭皮、頭髮問題，提出對應的營養補充解方。 （示意圖／Shutterstock） 字級設定： 小 中 大 特. 頭髮稀疏、白髮不斷冒出、頭皮出油黏膩…這些頂上問題總困擾著你？ 營養師程涵宇針對6大常見頭皮、頭髮問題，提出對應的營養補充解方。...