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2017年10月18日 · 3招自我檢測。 (圖片／康健雜誌) 字級設定： 小 中 大 特. 現代人不止注重保養皮膚、身材，頭髮也求光澤茂密。 而且不是只有男人會禿頭，女人也有落髮的困擾。 該如何搶救？ 臺灣食品科學技術學會常務理事王進崑建議，若是有掉髮危機，掌握「3要1不」原則就能避免。 包括要多吃蛋白質、多吃維生素B及維生素E、多吃鋅及鐵，少吃高糖及高油食物。 吃太多蔬果反而會便秘？...
2023年5月23日 · 1、 頭皮出油又塌又黏. 建議可補充含維生素A、B、C、D、E食材，如地瓜、深綠色蔬菜、芭樂、鮭魚、堅果等，來促進毛囊正常代謝，控制皮脂腺油脂分泌，使頭皮達到油脂平衡，維持頭皮屏障的保護力。 除此，她也建議每天抽出20至30分鐘時間曬太陽，讓身體獲得維生素D。 2、 頭髮稀疏一直掉....
內湖國泰診所皮膚科主治醫師羅陽表示，許多人常表示掉頭髮掉很久了，但到底是多久，是幾天？ 幾個月或幾年？ 其實意義上都大不相同。 急性落髮，不論是圓形禿，休止期落髮等，一般不會超過幾個月；至於雄性禿等較慢性的問題，往往就可能會好幾年。 慢性掉髮問題，會是持續性. 一般來說，慢性的掉髮問題，應該會是持續性的。 若是急性落髮，較會自然停止落髮並改善。...
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吃素會掉頭髮嗎?
2022年11月2日 · 掉髮竟與「2原因」有關 醫師籲免緊張：免疫反應後可回復. 17:50 2022/11/02. 中時. 羅亦晽. 民眾在接種新冠疫苗後一周，出現瀰漫性掉髮。. （慈濟醫院 ...
2021年10月28日 · 中時新聞網. 康健雜誌. 連續4天吃太油就會禿頭？ 專家：3種關鍵營養影響頭髮健康。 (示意圖/Shutterstock) 字級設定： 小 中 大 特. 吃高油脂的食物會導致肥胖和各種問題，科學家們試圖了解肥胖產生傷害的過程中，發生了哪些事情，他們從毛囊找到可能的答案。 禿頭、掉髮的原因很多，可能是藥物、生活作息、疾病等，而現在新研究發現，吃太油也可能導致落髮。 高油脂引發身體發炎...
2022年6月17日 · 生活壓力也是導致掉髮的主因之一，過去也常聽到有鬼剃頭、圓形禿等等的新聞，最主要原因是生活壓力可能引起免疫系統異常，產生自我免疫反應，讓免疫細胞攻擊毛囊造成掉髮。 除此之外，壓力也可能促使更多毛囊細胞進入休止期，使得有正常週期循環的毛囊較少，也就會讓頭髮看起來較為稀疏。 飲食也可以改善落髮問題！ 注意攝取足夠四大類營養素....
2022年1月31日 · 國泰綜合醫院皮膚科主治醫師羅陽表示，落髮成因好幾種，及時至醫院找出落髮原因並對症下藥，大部分的落髮問題都能獲得改善，民眾切勿驚慌，若因擔心就四處尋求不正確的方式處理，可能導致反效果。 第一步：先回想落髮多久了. 羅陽醫師提醒，首先民眾要回想落髮情形大約維持多久，臨床常聽許多人抱怨掉髮掉很久了，但是幾天，幾個月或幾年，其實意義上都大不相同。...
