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2023年2月14日 · 市面上的膠原蛋白萬紫千紅，有粉狀的、凍狀的、喝的和擦的，各種型式都有，不過你知道哪一種的吸收最好、效果最厲害嗎？其中，喝起來酸酸甜甜、甚至帶有莓果香氣的膠原蛋白飲，更是深受廣大女性的喜愛。今天營養師就來教你，怎麼挑有用的 ...
2023年2月22日 · 2023-02-22 16:35:29. 作者： 江欣樺 營養師. 哈囉，我是阿江. 現在膠原蛋白非常熱門，有主打養顏美容的膠原蛋白，還有增強行動力的膠原蛋白。 原料還有第一型膠原蛋白、第二型膠原蛋白、第二型非變性膠原蛋白和PO.OG膠原蛋白？ 這麼多膠原蛋白到底哪裡不一樣，我又該吃哪一種呢？ 想要養顏美容，我該選哪一種膠原蛋白? 身體存在許多膠原蛋白，但是他們所在位置都不太一樣，如果你想要養顏美容的話，那你要選擇的是第一型膠原蛋白，每日攝取劑量大約是一天5~10公克，可以選擇空腹食用。 那除了吃膠原蛋白外，也要記得搭配維生素C，因為維生素C可以促進膠原蛋白的形成，還有在選擇膠原蛋白的時候，可以挑選PO.OG二胜肽膠原蛋白，會更有感受性喔。 (膠原蛋白合成機制圖)
2023年2月15日 · 足量膠原蛋白+維生素C+賽洛美. 【2024年營養師推薦】最懂你的Formosa膠原蛋白！. 足量膠原蛋白+維生素C+賽洛美. 2023-02-15 16:05:26. 作者： 江欣樺 營養師. 自從研製膠原蛋白產品之後呢、我們的LINE好友都滿開心的. 有人說終於盼到了你的膠原蛋白出來了. 還有人說這 ...
2023年2月14日 · 當然不是，你今天吃一包5公克的膠原蛋白，你認為身體內就直接長出5公克的膠原蛋白給你用？ 這澎、那也澎，怎麼可能！ 說白了，大多數的人就是反對在這個，你吃進去的膠原蛋白不會以等量變成你長出來的膠原蛋白
酵素和酵母菌的差別是什麼？. 酵素和酵母菌是截然不同的東西，「酵素」是一種蛋白質 (酶)，目前消化酵素主要是用來分解我們吃進去的食物，把大分子的食物分解成小分子，提供我們消化上的幫助。. 而酵母則主要用來發酵做麵包、釀酒。. 酵母是微生物 ...
2018年12月25日 · 現在塑化劑的檢出極限是0.05ppm. 好，我們帶著這觀念回到報告上，你會發現，以前的塑化劑報告比較不容易驗出，原因是它的檢驗 極限只到1ppm，但現在檢驗單位的設備太好了，可以極限下探到0.05ppm，嚴格了20倍 ，所以如果你現在還可以看到塑化劑未檢出，像 ...
其實如果你作息正常、飲食均衡的話並不需要另外補充B群或綜合維他命，但你如果有以下這幾種情況就非常適合補充B群和綜合維他命. 長時間熬夜、加班. 外食飲食不均衡. 需要飲酒應酬. 工作壓力大. 孕期補充營養. B群是什麼?B群有什麼好處? 一般B群基本上含有 8 種B群維生素，分別是維生素B1、維生素B2、維生素B3、泛酸、維生素B6、生物素、葉酸、維生素B12，這些營養素的角色就好像機械的齒輪，幫助促進新陳代謝，讓你精神旺盛，有體力應付一整天的工作量。 綜合維他命是什麼? 綜合維他命除了含蓋 8 種B群維生素之外，還額外添加了對我們極其重要的脂溶性維生素A、D、E、K、水溶性維生素C、礦物質。 有些還會添加膽鹼 ( Choline ) 、肌醇 ( Inositol ) 等 20 幾種營養素。
