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- 極度疲倦。如你經常感到疲倦，營養師 Jacqueline Stone 指，這或許代表你活動不足，或是代謝減慢。當代謝出現問題，尤其是當代謝變慢時，就會影響身體燃燒食物、供應能量的速度。
- 情緒波動大。相信不少人都曾在荷爾蒙出現變化後（例如經期）情緒變差，而製造荷爾蒙正正就是代謝的一部分。營養師 Alissa 表示，當你進食不足時，身體會減慢代謝，對抗飢餓。
- 經期失調。甲狀腺負責製造、維持身體代謝的荷爾蒙，而甲狀腺有問題，即影響製造正常的荷爾蒙，其中一個症狀就是經期不規律。加上其他生活習慣的因素，例如過量運動或壓力，都可擾亂你的經期和代謝。
- 感到抑鬱。情緒和精神疾病，一般都和代謝健康有關，而抑鬱或是代謝減慢的症狀之一。美國匹茲堡大學一份研究發現，難治型抑鬱症（treatment-resistant depression）患者，在診斷及治療代謝不足的問題後，可有助改善，甚至解决他們的抑鬱症狀，也即是代表抑鬱和代謝兩者之間有關。
2023年6月30日 · Shutterstock. 落枕了怎麼辦？ 落枕通常多久才會好？ 醫師指出：落枕不是要換枕頭，而是要治療頸椎，有可能是頸椎病變、韌帶夾擠、頸椎間盤突出等病變。 突然發生. 通常在單側患部. 有一固定痛點. 側轉、前俯、後仰皆感覺困難. 即便是如抬手臂、喝水的細微動作也會引發頸部疼痛，嚴重者的痛感可能會涵蓋到整個後頸部，甚至後腦勺。 疼痛難忍且一般消炎止痛藥起不了作用. 持續疼痛超過 2、3 天，且有越來越痛的情形. 肩膀、手臂出現麻痺感，可能得懷疑是其他問題所導致. 一個月內發作 2 次以上. 藥物治療：肌肉鬆弛劑、消炎止痛藥. 復健治療：熱療、超音波、電療，都有助減輕疼痛. 局部注射：在很不得已的情形下，會注射低濃度葡萄糖在拉傷的肌肉筋膜上. 針灸. 運動治療. 健康保健. 落枕了怎麼辦？
2022年9月16日 · 頭皮不同部分的肌肉僵硬，各有深意！你哪一塊特別浮腫、不舒服？從頭皮不同的肌肉僵硬程度，看你大腦有多疲勞！4 步驟教你提升大腦供氧量，減緩記憶力衰退：
2021年9月14日 · 這些都能嘗試，看哪一種效果最好。總而言之，肩線如果不是因為設計上的特殊效果，就應該要在對的位置。 2. 合身：別當女神卡卡！徹底了解自身體型，避免卡住或毫無身形
2020年10月20日 · Unsplash. 沙發累積了不少皮屑、毛髮、食物碎屑，清潔時要注意材質，採用不同方式清潔。 一定要「快速擦拭」，才能避免水份滲透到裡層，之後再以不易掉毛球的超細纖維抹布擦乾，最後塗上皮革專用的保養乳 就大功告成。 另外，零食的碎屑或無意間掉落的毛髮，很容易卡在沙發隙縫，平時也要特別留意。 窗戶：善用舊報紙、科技海綿，陰雨天是清理最佳時機. 窗戶建議每兩個月清潔一次，而清理玻璃窗戶的最佳時機就是陰雨天，因會在大太陽下清潔，水氣容易蒸發，在玻璃上留下水漬。
2017年9月1日 · 你現在 30 歲，剛結束一個做了 8 年的客服主管工作，因為想要成長，所以決定離職再找新的工作。. 這個決定沒有不好，我也沒有苛責你的意思，因為你有想要在職場上成長的想法，是一件好事。. 你現在疑惑的原因，是找不到新的工作，連一份 3 萬元的工作都 ...
2017年1月5日 · 同樣一個東西，可以從價值（value）的角度看，也可以從價格（price）的角度看。你想要那個？當你覺得一件商品價格很貴的時候，不妨先想想他的價值！若您覺得有價值，再貴你都會買單，若您覺得沒有價值，你大可不必買單。但你的不買單，也無法否認他本身的價值所帶來的價格。
