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吃什麼可以長頭髮?
18 小時前 · 編按：掉髮嚴重？掉髮吃什麼有幫助？在生活步調緊湊、充滿壓力的現在，許多人或多或少都曾面臨到頭髮的問題。中醫師從中醫角度出發，分享3招頭皮保養祕訣，有助你我擁有健康的頭髮。在競爭壓力龐大的現在，許多人或多或少都曾面臨到頭髮的問題，而頭髮是影響顏質分外重要的關鍵之一 ...
2024年4月18日 · 掉頭髮到什麼程度算嚴重？ 掉頭髮吃什麼？掉頭髮相關迷思全解答 迷思1.掉頭髮透過食補可以改善 迷思2.早上洗頭會掉比較多頭髮，所以要晚上洗 迷思3.掉頭髮不用看醫生，他自己會好 避免掉頭髮的方法一：洗頭細節要注意 水溫 手法 吹頭髮
3 天前 · 早餐要吃什麼比較不容易餓？中醫認為早上7～9 點是胃經循行最旺盛的時間，若在此時好好吃東西，效果事半功倍。為什麼有些人吃完 ... 看更多：對抗圓形禿飲食怎麼吃？吃香蕉防掉髮 「1 招保存」香蕉持久不壞 掉髮有 3 主要原因：血虛、濕熱 ...
鋅在頭髮健康中的作用不僅限於促進角蛋白的合成，還具有抑制「掉髮元凶—5α還原酶」的功能，能改善掉髮問題。 5α還原酶是一種酶，能將睪固酮轉變成二氫睪固酮（DHT），而DHT是與男性型脫髮（雄性禿）密切相關的物質， 過多的DHT會導致毛囊萎縮， 進而 ...
3 天前 · 一直掉頭髮要吃什麼？圓形禿俗稱「鬼剃頭」，是突然出現的圓形塊狀掉髮，通常禿髮範圍如硬幣般大小。導致圓形禿原因有可能是壓力、遺傳、皮膚的神經系統變化或其他免疫疾病導致。圓形禿要補充什麼？
2024年4月23日 · 1. 防脫髮食物：雞蛋. 雞蛋是蛋白質及維他命B7的重要來源，這兩種營養具有促進頭髮生長的功效。 吸取足夠的蛋白質對頭髮生長很重要，因為毛囊主要由蛋白質組成，有研究證明，如果在飲食中缺乏蛋白質，有可能是脫髮原因之一。 維他命B7對於生產名為角蛋白的頭髮蛋白質是必不可少的，這就是維他命B7補充劑經常被用於頭髮產品的原因，有研究表示，攝入更多維他命B7可以幫助改維他命B7缺乏症患者的毛髮生長。 另外，雞蛋也是鋅、硒和其他頭髮健康營養素的重要來源，所以多吃雞蛋有助改善 頭髮稀疏 。
3 天前 · 頭皮是一塊脆弱但常被忽略需要細心照顧的部位，現在越來越多人有髮量上的問題，但為什麼掉髮量會變多？問題可能就出現在你的日常習慣裡 ...
