搜尋結果
2019年5月13日 · 投保醫療險保單兼控制血糖，南部最積極。富邦人壽13日公布其外溢保單「智糖人生」的投保分析，南部保戶占37％，投保率最高，其次才是北部的35％，中部占25％，東部則只占3％，而保戶只要控制血糖得宜即可有保費折扣，最多人被打7折，即省30％保費占35％，打6折的保戶則占30％。 金管會鼓勵 ...
2019年8月12日 · 健康飲食，就是每日攝取5大超級食物（FIXES） F（有益的脂肪）：omega-3已經證明會減少腹部脂肪。根據《國際肥胖症期刊》刊登的論文，利用減少攝取熱量節食的人，如果每週吃3天鮭魚，減少的腹部脂肪，遠超過攝取相同熱量但不吃魚的節食者。好的脂肪能促進新陳代謝、抑制飢餓。 I（理想的 ...
2020年12月19日 · 為理解酪梨對人體腸道帶來哪些影響，伊利諾大學集結25歲至45歲的163人組成研究團隊，接受特殊飲食12週，其中一半的參與者1天至少吃1次酪梨。結果發現，食用酪梨者腸道健康明顯獲得改善，體內不健康酸性與腸道內好壞脂肪皆得到平衡，甚至可保護心臟。 眾所周知，酪梨以超級食物的美譽享譽於 ...
2022年8月8日 · 「吃飯比吃麵更好控制血糖？」這個說法雖有其論點，但並不正確。想像您走進一家麵館，點了一碗牛肉麵，可能搭配了兩碟小菜， 大多數的情況下，麵條會吃完，這一餐是4 ∼ 6份醣。對照吃完一個便當，也是4 ∼ 6份醣，所上升的血糖都是相當可觀。但如果去自助餐，點了5種菜餚，搭配半碗 ...
2023年7月27日 · 醫學博士馬瑞彣表示，血糖的控制是現代人需要重視的健康議題，台灣最高國家級研究單位曾在2015年的研究發現，咸豐草的提取物聚多炔糖苷Cytopiloyne對於降低實驗動物的血糖水平具有調節作用。. 該項研究的研究人員認為，咸豐草萃取物可能通過改善胰島素的 ...
2023年3月23日 · 美公布最髒12蔬果！它蟬聯冠軍 抗氧化「超級食物」也上榜 美國非營利組織近期公布驗出最多農藥殘留的「2023年12種骯髒蔬果」（Dirty Dozen 2023）排名，其中草莓、菠菜、羽衣甘藍等三蔬果蟬聯前三名，外媒特別點出抗氧化「超級食物」藍莓也上榜，其中發現「令人擔憂的結果」，主因在於驗出有機 ...
2022年8月9日 · 從小到大我們就被告知，吃飽飯不要坐著，多走能幫助消化和頭腦清醒，平衡短時間暴增的血糖值。一項發表在學術期刊《運動醫學》（Sports Medicine）的研究表明，其實只要散步2分鐘，就能對人體產生意想不到的好處，且建議是在飯後60至90分鐘內完成。 根據《紐時》4日報導，研究比較坐著、趴著 ...
