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2024年5月14日 · 1.皮膚變黑. 若有嚴重的胰島素阻抗，往往會在皮膚皺摺處，如脖子、腋下開始出現皮膚變黑變厚的「黑色棘皮症」，原因在高胰島素阻抗的情況下，糖分和胰島素作用，造成皮膚角質增生和膠原蛋白破壞，產生黑色棘皮症。 有這個狀況就得開始懷疑糖尿病的可能。 2.吃多喝多頻跑廁所. 當血糖不斷往上爬升，身體要把毒素排出，就會讓人頻頻跑廁所，由於糖分經由尿液排出，在排尿過程中大量水分跟著排出，因此會變得容易口渴，加上這麼多糖分流失，代表吃進的食物沒被身體好好地吸收和利用，造成會想吃甜食的念頭，當有上述症狀時，代表血糖開始異常。 3.容易感到疲憊. 當血糖從小便中開始大量流失，身體能量就會開始不足，慢慢感到疲勞、倦怠，同時又伴隨脫水，讓人覺得燥熱易累，這暗示著血糖開始進入不可控制的程度，必須就醫。 4.尿道感染.
2024年4月26日 · 膳食纖維豐富，約2.3g，屬於中高膳食纖維，有利控制血糖、促進排便、維持腸道健康。 β-胡蘿蔔素、B群： 芋頭也吃得到β-胡蘿蔔素，於身體生成維生素A，有助護眼、促進夜視力、修復肌膚、保護各器官黏膜、維持免疫等。
3 天前 · 高躍力獲2024世界品質獎🏆金獎 成長必備好吃又安心. 臺大營養學博士吳映蓉：「你的血糖上升之後，你的胰島素就會馬上分泌，你的血糖指數就會快速波動，就好像在坐雲霄飛車一樣。. 這些早餐共同特色，就是高碳水化合物或是精緻澱粉，高GI、空熱量、低 ...
2024年5月10日 · 2024-05-10. 18:39. CTWANT. 水餃是許多人喜愛的餐點，但其實水餃的脂肪及含糖量相當驚人。 （示意圖／pixabay） 水餃料理過程方便且口味多元，是許多人喜愛的餐點之一，但其實水餃的脂肪及含糖量相當驚人，對於減肥的人來說是「很雷」的食物！ 彰化秀傳急診小兒科醫師黃士倫就表示，1顆水餃碳水高達5克，20顆等於近2碗白飯，不只是碳水高，水餃甚至還有隱藏的油脂含量，對此醫師也建議「控制體重的人這類食物要迴避！ 黃士倫醫師日前在臉書粉專「黑倫醫師x健康諮詢」發文指出，水餃其實是「很雷」的食物，因為1顆水餃碳水高達5克，男生往往會點到20顆，折合碳水高達100克，若以1碗白飯60克碳水來算，20顆等於近2碗白飯，「更嚇人的是很油，10顆水餃有32克脂肪，20顆水餃64克脂肪！
2024年5月2日 · 新陳代謝科醫師洪建德：「我們吃食物不是肚子在吃、嘴巴在吃，我們的大腦也在吃。 比如說葡萄糖會有什麼感覺，大量葡萄糖上去的時候會有快感，因爲我們神經傳導物質就會改變，研究者就把這個現象稱爲糖上癮症。
5 天前 · 2023年推出的升級版「美國專利山苦瓜胜肽 EX PLUS」，針對需要加強控制的族群，額外「武靴葉萃取」、「桑葉萃取」、「美國專利轉醣大麥」讓代謝平衡更有感」，幫助維持正常食慾不失控。
2024年4月29日 · 營養師建議可以補充保健食品，維護健康。 （圖／東森新聞） 悠活原力的「雙專利苦瓜胜肽」，裏頭有添加鉻，適合經常外食、應酬多的上班族，以及下午茶愛好者、想促進新陳代謝的人。 營養師提醒，如果從年輕時，就好好善待自己的身體，以食補來養生，才能讓自己保持年輕活動力。 飯前吃一顆苦瓜胜肽，維持醣類代謝，上班也會比較有精神。 營養師建議飯前吃一顆，可以促進新陳代謝。 （圖／東森新聞） 另外，在許多實體門市、藥局及診所都有販賣悠活原力的「悠活好代謝-雙專利苦瓜胜肽」，就連網路也可以訂購，非常方便，不用擔心沒時間運動，更不知道要去哪裡購買，不僅減少時間成本，更成為上班族的救星！ 線上線下通路都有販賣悠活原力「悠活好代謝-雙專利苦瓜胜肽」。 （圖／東森新聞）
