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  1. tw.news.yahoo.com › 這款蔬菜超養生-醫讚4好處-抗這款蔬菜超養生！醫讚4好處：抗癌、控血糖還防失智 - Yahoo奇摩 ...

    2023年9月29日 · 控制血糖：洋蔥含有槲皮素和硫化合物，具有改善糖尿病的作用。 一項研究發現，第二型糖尿病患者每天食用約100克的生洋蔥，可有效降低血糖 ...

  2. tw.news.yahoo.com › 紅心芭樂降血糖-控醣秘訣-先紅心芭樂降血糖？控醣秘訣：先學會替換食物 - Yahoo奇摩新聞 ...

    2017年5月5日 · 【華人健康網記者張世傑／台北報導】糖尿病是健康隱形殺手，坊間常流行許多食療偏方，包含吃紅心芭樂、苦瓜等降血糖，但陳代謝科醫師江珠影 ...

  3. tw.news.yahoo.com › 血糖長期降不下來-從眼睛和血糖長期降不下來，從眼睛和腳底都可能有病變，10穩定血糖好食材 ...

    2023年6月1日 · 燕麥 減緩血液中葡萄糖升高 程涵宇指出，燕麥的升糖指數為 51，屬於低 GI 食物，其富含的許多營養素，對於控制血糖都有良好效益。 舉例來說，水 ...

  4. tw.news.yahoo.com › 澱粉食物配綠茶血糖不飆澱粉食物配綠茶血糖不飆 - Yahoo奇摩新聞

    2012年11月11日 · 吃澱粉類食物時搭配綠茶，或可幫助控制血糖。綠茶含有豐富的兒茶素（EGCG），兒茶素是一種抗氧化成分。近日美國動物實驗發現，老鼠吃澱粉類 ...

  5. tw.news.yahoo.com › 預防糖尿病就從飲食著手-多吃預防糖尿病就從飲食著手 多吃10種食物有助於控制血糖 - Yahoo奇 ...

    2022年1月18日 · 【NOW健康 編譯組／外電報導】你知道嗎？想預防糖尿病，飲食其實非常重要，根據Healthline的報導指出，糖尿病主要目標為控制血糖以及預防併發症 ...

  6. tw.news.yahoo.com › 營養師大推-21世紀超級食物營養師大推：21世紀超級食物「十字花科蔬菜」 抗癌聖品8大功效護 ...

    2022年11月29日 · 8.預防血糖波動. 跟所有蔬菜一樣，十字花科蔬菜也富含膳食纖維。. 研究發現，膳食纖維有助延緩葡萄糖被人體吸收的速度，同時可預防胰島素阻抗 ...

  7. tw.news.yahoo.com › 想遠離癌症-不生病-台灣在地4想遠離癌症、不生病？台灣在地4大「超級好食物」曝光 - Yahoo奇 ...

    2022年7月6日 · 近幾年健康飲食風潮興盛，「超級食物」這個名詞也開始出現，大家希望能藉由多吃這些超級食物，達到最強的健康效益與預防疾病的功效。健身 ...