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2023年8月27日 · 超級食物「羽衣甘藍」營養、功效一次看！瘦身好幫手，5種簡單食譜教學 從歐美國家開始流行起吃「羽衣甘藍沙拉」和喝「綠拿鐵」瘦身，羽衣甘藍甚至被譽為「超級食物」！今天小編帶大家一起來了解羽衣甘藍這種蔬菜的營養價值、功效及食用禁忌，並教大家5種簡單的料理方式。
2023年11月14日 · 超級食物「羽衣甘藍」營養、功效一次看！瘦身好幫手，5種簡單食譜教學 從歐美國家開始流行起吃「羽衣甘藍沙拉」和喝「綠拿鐵」瘦身，羽衣甘藍甚至被譽為「超級食物」！今天小編帶大家一起來了解羽衣甘藍這種蔬菜的營養價值、功效及食用禁忌，並教大家5種簡單的料理方式。
2024年1月9日 · 超級食物「羽衣甘藍」營養、功效一次看！瘦身好幫手，5種簡單食譜教學 從歐美國家開始流行起吃「羽衣甘藍沙拉」和喝「綠拿鐵」瘦身，羽衣甘藍甚至被譽為「超級食物」！今天小編帶大家一起來了解羽衣甘藍這種蔬菜的營養價值、功效及食用禁忌，並教大家5種簡單的料理方式。
2018年5月13日 · 第二階段得加入些許碳水化合物，比如馬鈴薯、糙米、燕麥粥等，維持血糖在平穩狀態，並降低飢餓感，每日熱量則必須控制在900至1100大卡。 好萊塢超模、明星們各個天使臉孔、魔鬼身材，除了規律運動，到底有什麼方法讓他們保持這麼曼妙的身材呢？
2018年7月27日 · 除了飲食有超級食物維持肌膚健康，保養界其實也有一瓶「美肌超級食物」- 香奈兒藍色青春還原露！ 和一般抗老、美白的保養品不同，藍色青春還原露將保養重點回歸到肌膚的健康狀態，讓之前肌膚的壞毛病與損害慢慢消失，唯有膚況健康穩定，後續其他保養吸收才會效果加成。
2022年11月21日 · 168斷食食物地雷4：高GI食物 所謂的GI值就是升糖指數，而高GI的食物會讓血糖起伏不定，很容易感到飢餓，像麵包、白米、蛋糕都是常見的高GI食物！除此之外，像是西瓜、龍眼、荔枝也都是屬於高IG、吃起來很甜的水果， 一天的食用量都需特別注意！
2020年10月28日 · 頭髮會有毛躁乾爛的問題，其實在於頭髮不健康！究竟甚麼才是頭髮的健康營養補給呢？現在不只超級食物成為養生主流，連頭髮都有專屬的超級食物啦！最近市面上出現一系列「超級食物洗髮精」－萃進化Farm Recipe，把紅石榴、酪梨、南瓜、薑根、羽衣甘藍等全部變成對頭髮超級營養的洗髮精！讓 ...
