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2019年4月1日 · 內容簡介. 糖尿病高居台灣10大死因第4名！ 防範視網膜病變、足部感染、腎衰竭，用飲食把關健康！ 秋葵能提升免疫力、避免感染？ 牛蒡泡茶，降糖、抗老效果佳？ 大蒜入菜，能促進胰島素分泌？ 苦瓜汁是糖尿病患者的最佳飲品？ 五穀飯能延緩餐後血糖上升？ 柳橙中的植化素能預防眼部病變？ 吃對食物降血糖，拒當糖尿病高危險群. 血糖長期居高不下，易引發心血管病變，恐釀成心肌梗塞、冠心病、中風等致死疾病！ 維持血糖穩定，絕對是健康的首要之務。 想要延壽保健康，降低高血糖刻不容緩！ 天然蔬食有效提升控糖力，效果更勝保健食品。 吃什麼？ 怎麼吃？ 本書完整解答。 36種降血糖好食材&106道對症料理，食療調養增健康. 「未病先防，既病防變」，食物就是最好的醫生。
2023年10月25日 · 書名：90%的病，控糖就會好：挑對食物、吃對順序、控制份量，就能逆轉體質的血糖平衡法，原文名稱：Glucose Revolution: The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar，語言：繁體中文，ISBN：9789865068455，頁數：352，出版社：高寶，作者：潔西．伊喬斯佩，譯者：吳煒 ...
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血糖波動怎麼辦?
為什麼要從血糖著手?
如何控制血糖曲線平穩?
血糖會影響身體嗎?
2021年11月1日 · 講糖自2017年成立以來，製作與分享了許多糖尿病領域的衛教內容，例如藥物如何幫助血糖的控制、飲食種類分辨和迷思破解、生活照護，以及血糖監測等主題，在這些年裡，我們最常被糖友問到的問題，不外乎是：「哪些食物可以吃，哪些食物不可以吃？
2023年12月29日 · 電子書：90%的病，控糖就會好：挑對食物、吃對順序、控制份量，就能逆轉體質的血糖平衡法 (電子書)，原文名稱：Glucose Revolution: The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar，語言：繁體中文，ISBN：9789865068455，出版社：高寶，作者：潔西．伊喬斯佩 ...
中文書. 90%的病，控糖就會好：挑對食物、吃對順序、控制份量，就能逆轉體質的血糖平衡法. 內容連載. 90%的病，控糖就會好：挑對食物、吃對順序、控制份量，就能逆轉體質的血糖平衡法. Glucose Revolution: The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar. 作者： 潔西．伊喬斯佩. 出版日期： 2023/10/25. 內容連載 頁數 1/7. 第一章 進入駕駛艙：血糖為什麼如此重要. 在觀察我們的健康時，會覺得就像搭飛機時在回去座位的路上瞥一眼駕駛艙。 我們會看到艙內充滿複雜的東西，譬如螢幕、儀表板、操縱桿、閃光燈、旋鈕、開關……左邊的按鈕、右邊的按鈕、天花板上的按鈕。 （為什麼天花板會有按鈕呢？
2024年4月10日 · 90%的身體問題，這樣就能自救，用科學方法找回健康. 《90%的病，控糖就會好》，改變人生的10種科學進食秘訣. 本書由血糖專家、生物化學研究者撰寫，揭開血糖對人體造成的重大影響。 血糖劇烈起伏會讓我們生病。 維持血糖曲線平穩，就能減少體內釋放的胰島素，降低肥胖、心臟病、糖尿病和脂肪肝的發生率。 本書提供10個可立即執行的科學進食秘訣╳一看就懂的血糖曲線圖解，別等到身體出現異常警訊，現在就開始做好控糖保健！ 如果你也有以下問題，請立即打開這本書： •想要減重，但就是做不到.
2016年12月29日 · 本書整理市面上常見的各式食材、國人常吃的料理及外食常點的食物等，標出醣分、卡路里、鹽分及蛋白質，若你需要控制飲食，也能透過本書幫助達成目標，有效掌握血糖、血壓、體重等關鍵數字。 【該如何活用本書，達到最大功效？】
