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5 天前 · 大. 家庭消費中心／綜合報導. 2024-05-16 12:32:57. 疫情解封後，旅宿業、餐飲業復甦，許多人外食邀約一個接一個，對此醫師說，外食熱烈，導致各種腸胃問題如腹痛等，最近不斷在醫院門、急診出現，其中膽結石、膽囊炎為大宗，提醒民眾享受美食不忘控制份量，切勿暴飲暴食。 我是廣告 請繼續往下閱讀....
6 天前 · 小. 中. 大. 記者 徐銘穗 /綜合報導. 2024-05-15 11:32:40. 大胃王YTR「黑哲教練 Black Wise」在YouTube擁有1.15萬訂閱，去年底挑戰迴轉壽司大胃王挑戰，50分鐘暴吃166盤創紀錄。 吃量大的黑哲教練平時用餐多選吃到飽店家，未料日前吃到一半卻被店家以「吃太多」為由制止，讓他傻眼又難過。 我是廣告 請繼續往下閱讀. 擁有8塊腹肌的「黑哲教練...
2024年5月3日 · 大. 生活中心／綜合報導. 2024-05-03 10:00:00. 很多人都知道攝取蛋白質的好處多多，可以促進生長、修補組織，還能提升新陳代謝等，但是卻常常吃了好多蛋、肉，蛋白質攝取效果卻不如預期。 家醫科醫師蕭捷健，就在臉書上分享民眾常犯的蛋白質攝取三大NG行為，要來教教大家如何正確飲食，幫助身體攝取蛋白質。 我是廣告 請繼續往下閱讀....
2024年4月25日 · 丟丟妹近日大方分享自己瘦身成功的祕訣， 一定要吃原型食物，像是馬鈴薯、地瓜等等，每天會喝2000cc的水，「精緻澱粉不要碰，含糖飲料不要碰，炸的、烤的、麵包那些類別也都不要碰」 ，她的一日菜單為，早餐通常都會吃兩顆蛋和喝美式咖啡，中餐會吃一顆手掌大小的地瓜，配上三種蔬菜和魚；晚餐一樣是三種蔬菜和一份蛋白質，而且要在晚上8點前吃完。...
2024年5月6日 · 小. 中. 大. 記者陳郁柔／台北報導. 2024-05-06 13:07:06. 近期腸病毒疫情攀上10年新高，2024年4月21日至27日短短一週時間，因腸病毒就診人次就已超過1.3萬人次，疾管署預警國內腸病毒將進入流行期，已有多縣市學生受腸病毒影響，本學期至今全台已有88個班級停課。 知名營養師 高敏敏 也在臉書發文，提醒大人小孩該如何預防腸病毒。 我是廣告 請繼續往下閱讀....
2024年5月12日 · 大. 家庭消費中心／綜合報導. 2024-05-12 12:28:01. 最近台北市拉麵店一家一家開，民眾也相當捧場，不過某些品項口味相當鹹，若常吃，難免影響健康。 醫師說，吃太鹹除了會使血壓上升，有報告指出，每天攝取3公克的鹽正好，若每天超過6公克，許多器官都可能受傷，包括心臟血管、呼吸道、腎臟疾病等，還有骨質疏鬆、尿路結石也恐上身，不可不慎。 我是廣告 請繼續往下閱讀....
2024年5月12日 · 📍推薦食物：沙丁魚、花椰菜、芭樂、釋迦、蘆筍、酪梨、毛豆、番茄，這類食物分別有擁有高含量的Q10（營養補充品）、維生素C、榖胱甘肽和NMN（β-煙醯胺單核苷酸）。 🟡 預防失智. 📍推薦食物： 每天吃 全穀雜糧、蔬果、黃豆類、天然辛香料、堅果。 魚類及海鮮累 每週至少食用2次。 雞蛋、肌肉、植物油、優格建議...
