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3 天前 · 糖尿病分6级，最后一级，做什么都晚了 等级1.血糖超标 血糖超过临界值或偶尔超出标准值，多见于体型肥胖、高血压、经常熬夜、妊娠期、压力大、爱吃生冷食物的人群。等级2.饮食控制 空腹血糖在6.1~8.1,没有其它明显并发症，控制饮食和运动也能恢复血糖正常。
4 天前 · 超级食物丨白芸豆：阻断碳水吸收 什么是白芸豆？白芸豆，无论其颜色如何，都因其形状类似一颗肾脏而得名。白芸豆与红芸豆非常相似，只是颜色不同。这些豆类最早主要生长于南美和中美洲部分地区，并且被发现可以食用，且能够为人们提供一系列健康益处，尤其是在减重方面。
3 天前 · 洋葱中的抗氧化物质对人体抗击炎症起到重要作用。这些抗氧化物质可防止体内脂肪酸氧化，氧化脂肪酸水平越低，体内产生的炎症分子就越少，控制炎症的能力就越强。全文>> #糯玉米会让血糖飙升# 洋葱是可以吃的“心脏支架”！
4 天前 · #为什么上班后更容易变胖# #世界防治肥胖日# 【怎样打败过劳肥】 很多人都发现，肥胖是一种工伤。某女说：工作才5年，体重涨了25斤，这是平方数的节奏么。确实，如今很多人越忙越肥。在大学时代，虽然有考试的压力，但生活费是父母给的，学校生活有各种方便，有点小错老师通常会宽容谅解。
2024年5月5日 · 不挨饿不运动不吃药，成功减肥11斤的减肥攻略来啦！！我年后称的，2月20号的体重是57.6kg。 五一长假之前，4月30号称的体重是51.9kg。我现在是168cm，104斤。瘦了以后，锁骨都明显许多。别说铃铛这么瘦还减肥，问题我是从95斤一路飞驰涨上来的，总要给自己平日里时不时大吃大喝的放纵，给留点 ...
3 天前 · ”中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员刘爱玲介绍，早上人体血糖水平较低，不及时吃早饭会刺激身体一些激素的分泌，利于促进脂肪生成；同时，空腹时间长，人体容易产生饥饿感，从而在午餐等餐次进食高热量食物。
2024年4月28日 · 郭女士表示每次餐前打胰岛素时，都会选择去隐蔽场所或者是卫生间，现在她坦然面对了，加上每次都要去厕所很累，索性就直接打了。. 当时她没想到会给其他人造成不好的误解，被服务员提醒后很懵。. 刚听到服务员说吸毒心里挺难受的，感觉到被被人误会了 ...
