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2 天前 · 胰島素有抵抗怎麼辦？這3類食物可以多吃 #糖尿病張琰是北華大學附屬醫院中醫科及中西醫結合內科主治醫師。從事糖尿病院外管理十餘年，擅長 ...
6 天前 · 生活中心／綜合報導. 健康飲食的重要性日益受到大眾的關注，有些看似健康的食物，其實熱量也不容忽視，營養師劉怡里在 臉書發文 提醒，無論食物好壞都有熱量，過量都會造成熱量過剩，恐對健康造成傷害。...
5 天前 · 而在4種燕麥當中，令血糖飆升幅度最大的是「調味燕麥片」，升幅達到102mg/dL。另外，即使像鋼切燕麥或薄燕麥片，屬於原型食物，竟也導致超過50mg/dl的血糖升幅，比想像中更高。 她提醒，以控制血糖角度，無糖燕麥飲品和調味燕麥片最好少吃。
1 天前 · 幫助控制體重. 夏威夷果仁含有豐富的蛋白質和水溶性膳食纖維，適量進食有助增加飽腹感，減低人進食的慾望，從而達到控制體重之效。. 注意事項. 夏威夷果仁始終含有大量油脂，普遍建議每天只適用不多6粒的份量，多食致肥。. 若有腹瀉症狀應停止適用 ...
3 天前 · 生活. 2024年05月19日 13:33. 生活 生活焦點 教育 氣象 健康 藝文 | 運勢 | 交通. 吃再多藥也沒用！ 專業醫提醒：「1行為」讓血糖飆高. 醫師提醒，如果要控制血糖的話，睡眠充足也是很重要的。 （示意圖／pixabay） 圖文／CTWANT....
5 天前 · 糖尿病患者在飲食方面要注意甚麼？ 糖尿病是常見的慢性疾病之一，當胰島素分泌不足，或對胰島素產生抗拒而導致血糖過高，便會引致糖尿病出現。 本文為你拆解糖尿病的特徵、原因、症狀、指數標準、併發症/影響、胰島素治療及各種迷思，營養師更會分享糖尿病飲食療小貼士和糖尿病飲食須知、低升糖飲食及穩定胰島素5個方法，關心血糖指數的朋友必讀。
6 天前 · 除了飲食改變，糖友想控制血糖最有效率的方法就是「減重」。 只要略減3-5公斤，就能對於胰島素阻抗有幫助，在日以繼夜的努力下，假如能回歸正常標準BMI，血糖的問題就能有八成迎刃而解，所以日常飲食和減重控制，加上保健食品的輔助，是關鍵的 ...
