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2024年4月29日 · 一項在歐洲心臟學會的科學大會上發表的新研究建議，那就是不要搭乘電梯或手扶梯，而是改走樓梯。 該研究作者Sophie Paddock博士在新聞稿指出，「如果你可以選擇爬樓梯或搭電梯，那就爬樓梯，因為這對你的心臟有幫助。 」除此之外，「即使是短暫的身體活動也會對健康產生有益的影響，短暫的爬樓梯應該成為融入日常生活的一個可以實現的目標。 爬樓梯可將死亡風險降低近40%...
2024年5月2日 · 一項發表在 《美國心臟協會期刊》 ( Journal of the American Heart Association) 的新研究表明，它可能導致血管損傷，從而增加心臟病的風險。 根據早期研究發現，血管鬆弛能力受損可能會增加 動脈粥狀硬化 的風險，進而增加 心臟病 和中風的機率，而該項新研究的重點是探究憤怒和其他 負面情緒 ，是否可能直接導致這種類型的血管損傷。...
2024年4月15日 · 國泰綜合醫院心血管中心主治醫師陳玠宇表示，一般而言人體靜止未活動的狀態下，心跳頻率約介於每分鐘60-100下，不規律、太快或太慢等不正常的模式稱為心律不整，常見出自於心臟的心房或心室，慢性三高者、年長者最常好發的就是「心房顫動」，死亡率會比同年齡層的正常人高2倍，中風率則高5倍，卻有75%的患者沒什麼嚴重症狀而輕忽。 心房顫動逐漸常見？...
2024年5月2日 · 懷舊活動即希望帶給長者活動意義性，以提升長者之自尊及增進參與之意願。總而言之，失智長者的生活照顧及懷舊活動帶領原則：「人」是活的，「心」是動的！
2024年5月4日 · 立夏養生7要點. 立夏節氣的養生，既要順應自然的變化，也要注意適應氣溫的變化，保護身體健康。 以下是關於立夏節氣的養生秘方。 一、養生宜養心. 立夏之際氣溫逐漸升高，，暑易傷氣，濕邪黏滯，此時容易發生煩躁上火的情況，可能引發陽邪，導致多汗、心煩、倦睏、風濕、脘腹脹滿、食欲不振等症狀。...
2024年4月25日 · 聽健康. 00:00 / 00:00. 隨著家中父母年紀漸長、身體健康大不如前，有些甚至生病需要有人隨時照護，許多家庭因此面臨長輩照顧的問題， 而究竟家中生病的長輩要誰照顧？ 要「自己親顧」還是送「療養院」？ 每個家庭有不同的選擇與不得不做決定的苦衷。 近期熱播台劇《不夠善良的我們》有類似的內容，劇中男主角的母親被診斷出早期 失智症 ，媳婦跟嫂嫂間妯娌的對話引發許多共鳴。...
2024年4月20日 · 1.四環黴素類四環黴素類的抗生素是非常廣泛使用的抗生素，大家熟知的「抗生素不要跟制酸劑、牛奶或鐵劑一起吃」，指的就是四環黴素類的抗生素。 因為制酸劑、牛奶、鐵劑中都含有二價、三價的金屬離子，會跟抗生素結合，減少吸收與療效，最好相隔2小時再吃。 四環黴素類的抗生素應用範圍非常廣，最常見是用在青春痘的口服藥物；再來，瘧疾、鼠疫、退伍軍人症，或是一般常見的金黃色葡萄球菌感染等，都可以使用四環黴素。...
