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    • Lululemon瑜珈墊。大名鼎鼎的運動品牌「Lululemon」除了外觀高顏值好看外,普遍評價吸汗跟防滑能力強,表面有吸汗層,手面在運動時不會滑走,止滑效果超受好評,無論是瑜珈新手、進階練習者都適合。
    • Lotus TPE摺疊瑜珈健身墊。台灣女性運動品牌「Lotus Fitness」出的這款TPE摺疊瑜珈健身墊,是台灣製作並使用環保安心TPE材質,符合歐盟檢驗標準。
    • Manduka PROlite Mat。美國專業瑜珈墊品牌「Manduka」品質相當高,是Lady Gaga等明星的愛牌,網友推薦RROlite系列,不管是外出攜帶還是在家使用都方便,PRO系列就較重,適合放在家中。
    • erugam 好洗瑜珈墊。大家最關心的問題之一就是瑜珈墊的清潔,有不少瑜珈墊因爲材質問題不好清潔,但是這款日本「erugam」的「好洗瑜珈墊」,就是標榜可以使用中性清潔劑清洗,正反兩面皆有不同紋路的止滑印花,美觀的同時也大幅增加了瑜珈墊的抓地力,止滑的同時又不會有怪味。
  1. 2024年1月4日 · 繼先前BEAUTY編介紹的 台灣康是美開架氣墊 ,這回直接網羅韓國最大連鎖藥妝店Olive Young的熱銷「平價氣墊粉餅」,一起來看看2024韓妞都在瘋什麼、代購都在搶哪款氣墊粉餅,先收藏筆記~ 2024韓國必買Olive Young 氣墊粉餅推薦1CLIO珂莉奧 玫瑰精萃亮采氣墊粉餅. 能同時養膚又帶來持久水潤妝效的CLIO玫瑰精萃亮采氣墊粉餅,在台灣和韓國Olive Young都是口碑好評的氣墊系列! 這款氣墊粉餅蘊含保養品成分,一掃換季皮膚容易乾燥脫皮的問題,且實測54小時不脫妝,緻密篩網設計拍上臉輕盈薄透,在意的粗大毛孔和瑕疵都能有效遮瑕,打造超自人媽生水光肌。 圖片來源:IG@clioprofessional.tw. clio_official. Original audio.

    • 床上瘦運動1:空中踩腳踏車
    • 床上瘦運動2:橋式
    • 床上瘦運動3:剪刀腳
    • 床上瘦運動4:垂直剪刀腳
    • 床上瘦運動5:棒式

    空妝踩腳踏車是一項非常容易執行的日常運動,但純粹的踩腳踏車其實瘦身力度是有限的,我們可以透過彈力帶(也可絲襪打結代替)增加運動強度,或是「間歇式騎法」來大量消耗熱量。「間歇式騎法」是以全力衝刺1 分鐘搭配上休息慢踩 1 分鐘的循環來執行,同時達到「後燃作用」,讓運動後也能持續燃脂,是個CP值很高的運動方式! 延伸閱讀:日本教練居家瘦腰運動,3分鐘就讓你大噴汗!網友實測7天腰圍縮水,一個月看見腹部線條

    「橋式」可以幫我們鍛鍊出翹屁股,每天躺在瑜珈墊上(或床上哈哈)只要短短1分鐘,就能有效鍛鍊到臀部肌肉。動作也十分簡單,平躺在床上後將雙腿分開與肩同寬、膝蓋彎曲兩隻腳併攏,而後將臀部來回上推,不出幾天就能感受到屁股肉肉變結實囉~ 延伸閱讀:追劇、玩手機同步甩贅肉!懶人必備五款手機不離身瑜伽動作公開,讓你任性瘦出S腰線!

    剪刀腳能有效幫助我們鍛鍊下半身,讓腰、臀曲線更明顯。動作也非常好上手,上半身貼平地面後,透過腹部核心力量穩定身軀並將雙腳抬高,像剪刀般左右交錯擺動。動作的速度不用快,但每次的落地要注意只能腳跟輕碰面(進階者不碰到)唷~

    這款剪刀腳的變化動作能鏟去大腿內側肉肉,讓大腿間的縫隙自然瘦出來~手心朝下平放於地面後,將雙腳抬高左右來回交錯,初學者可以先將腳靠牆進行,但還是建議盡量騰空做動作,效果才會快速、明顯唷! 延伸閱讀:7天就能創造平坦小腹!每天2分鐘鏟肉運動,堅持一個月馬甲線也浮出!

    棒式是一個簡單就可以運動到全身的超棒姿勢,不僅免工具就可以輕鬆上手,還能默默訓練到核心肌群。對於新手來說,可以先將每日目標設定在1分鐘,而進階班除了循序漸進增加時間,也可以學編追劇做運動,如此就能不知不覺達成3分鐘、5分鐘等目標~ 延伸閱讀:懶人運動3招瘦出小蠻腰!每天5分鐘,腰圍怒少15公分,穿下S號尺碼不是夢! 延伸閱讀:超簡單睡前瘦腿運動,躺著也能瘦出筆直筷子腿,姊就是要任性躺著瘦!

  2. 2019年10月2日 · 1 / 4. 日本スーパーマーケットカカム是個藝術實驗網站,最近推出一款超療癒「吐司床」大受好評! 不論你喜歡鹹香酥脆的奶油吐司、滿是起司配料等的吐司披薩,都能用這款吐司床當作基底打造完成~超逼真微焦酥脆的烤吐司,做為床墊簡直是再適合不過了! 快來看看スーパーマーケットカカム推出的多款吐司床睡眠搭配吧! 延伸閱讀:超獵奇「大亨堡沙發」、「漢堡單人椅」,搭配逼真的番茄、黃瓜抱枕,一推出就賣到缺貨! #奶油吐司. 最能吃出吐司原味的經典早灣奶油吐司,融化中的滑溜溜奶油,竟然是睡夢中的你本人! 躺在焦香的烤吐司上,好像在睡夢中就能吃飽一樣,什麼華麗的早餐都是多餘的! 讓人想不知不覺睡到最後一刻呢~ 圖片來源:スーパーマーケットカカム. 所需成分: 吐司床 x1. 奶油睡衣 x1.

  3. 2020年9月4日 · 雖然說UNIQLO AIRism涼感寢具系列是跟涼感衣採用同材質的布料,但是枕頭套的觸感卻沒有涼感衣的高彈性、輕薄感,而是更紮實的厚實感. 圖片來源:UNIQLO. 利用 UNIQLO AIRism 的涼感加上超舒適的厚實感,打造成這個不易變形又快乾的AIRism枕頭套! 圖片來源:UNIQLO. #UNIQLO. #涼感寢具推薦. #AIRism涼感寢具. 炎炎夏日,UNIQLO 全新「涼感寢具」系列正式登台! UNIQLO 的「AIRism涼感技術」長期致力研發帶給人體感舒適的技術面料,這一次 UNIQLO 將 AIRism 涼感舒適的體驗,延伸至家居寢具上,打造涼爽、柔滑、速乾的寢具,如今又新推出「雙人」及「雙人加大」系列,給睡雙人床的大家也有個一夜好眠的夏天。

  4. 2020年8月25日 · 1 / 10. 史努比控集合! 今年真的是屬於史努比的一年阿最近韓國10x10又全新推出了一款史努比折疊桌」,直接將最可愛的史努比變成可摺疊小桌不論是在家辦公學習還是和朋友聚會小酌通通都能派上用場而且平常沒用到時還能放在一旁當成家中裝飾每天都能看見萌萌的史努比真的太療癒! 圖片來源:10x10官網. 延伸閱讀:史努比的家真的可以睡寵物! HOLAXPeanuts推史努比居家小物,34款台灣限定讓你買個夠! 史努比大頭造型折疊桌可愛登場! 常常準備各式各樣史努比周邊的韓國10x10,這次又新推出了一款超可愛的「史努比折疊桌」!

  5. 2023年7月22日 · 台北手作地毯推薦!現在超夯的Tufting簇絨槍手作地毯課程,可以做屬於自己獨一無二圖案的地毯,推薦台北5間Tufting「簇絨槍手作地毯」工作室,包括997 Studio、Little Red Fafa、Nu Studio等,地址資訊、預約方式一次看,想體驗手作地毯的朋友們趕緊手刀預約起來!

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