攝取足量的魚油有什麼好處？ 相關
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13 小時前 · 生完小孩就「回不去了」！產後發胖是許多女性心中的最痛，曾有統計顯示，75%的婦女於產後1年體重「回不去」如懷孕前，在照顧新生兒的忙碌之餘，媽媽們要如何健康有效瘦身呢？萬芳醫院產科主任王樂明指出，掌握6個飲食要素，能幫助產後媽媽安心瘦身，同時兼顧身體健康。
13 小時前 · 31 歲的南韓女歌手泫雅帶著新曲回歸，新曲 MV 展現出豐富的個人特色，還秀出性感好身材，但為了在鏡頭前維持纖細體態，泫雅吃足苦頭，甚至因過度在意體重減肥，導致一個月內昏倒 12 次。 營養師也提醒，過瘦會有免疫功能下降、貧血、肌少症等健康危機。
13 小時前 · 2024-05-21 09:30:00 新聞來源 : 常春月刊. 營養師警告「這1種魚」會影響智力，真的要少吃！. 尤其魚皮、魚內臟重金屬最易殘留. 不同的魚種所富含的營養素不同，像是深受大家喜愛鮪魚，除了富含蛋白質，還有Omega-3、維生素及礦物質，但食物鏈越高層，累積的 ...
13 小時前 · 1. 多曬太陽及補充維生素D. 許多長者因擔心跌倒而不敢外出，卻忽略了這樣做會減少身體製造維生素D的機會，進而影響鈣的吸收。. 建議多帶長者外出曬太陽、活動筋骨，或透過飲食及維生素D營養品補充。. 2. 攝取足量鈣質與蛋白質. 鈣質是骨骼的基本組成成分 ...
13 小時前 · 值得注意的是，末梢循環障礙導致梗塞型中風的機率相對較高。. 此外，蔡維平醫師歸納腦中風10大高風險因子，包括：糖尿病、高血壓、高血脂（高膽固醇）、抽菸、喝酒、肥胖、運動不足，以及年齡大、曾經中風過、或是有中風和心房顫動的家族史；其中，後 ...
